32岁男子，甘油三酯高达10.8，脑梗后瘫痪，医生：2种素食吃太多

　　脑梗塞一般出现在中老年人身上，不过有一位32岁的年轻人，因为脑梗死进了医院，前一天还在熬夜加班，但第二天就成了偏瘫，这对他家来说无疑是“灭顶之灾”。一直到进医院的前一周，臧先生上班时总是感到头晕，精神不振，想在办公桌上趴一下睡一会儿，没想到刚要趴下去时，两眼一黑，直接倒下来，他的同事赶忙把他送到医院，经过一番检查，诊断为脑梗。

　　作为一家企业的白领，臧先生为了工作拼命奋斗，两年时间从一个小业务员变成了业务经理，这与他平时的辛勤付出息息相关。其他同事按时下班，他就是在找资料，就是在陪客户付钱，导致他经常熬夜加班。家里的人都劝他好好休息，但他认为年轻，一定要拼一把，这样才不会去医院。幸好，医生说臧先生年轻，恢复的机会多得很。

　　臧先生患上脑梗也并非没有征兆，半个月前单位做了一次体检，发现他的甘油三酯高达10.8，这个数字已经属于偏高，医生建议他平时一定要加强调理，否则会引发心脑血管疾病。但臧先生那时认为自己年轻，认为心脑血管疾病是中年人才有的，所以不把事情当真，到了该付钱的时候还是胡吃海喝，到了该熬夜的时候。

　　医师提醒，脑梗死到来前也有征兆，如果发现了，即使只有一次，也要引起高度重视。

　　人体内脂质若过高，身体3处就会产生“警报”

　　1、时常晕眩

　　血中脂质水平增高，易发生眩晕重现。由于脑部想保持机能正常，需要及时补充血液、氧气等，血脂过高者血液粘稠度升高，在向脑组织供应血液时速度慢，可能会缺少血液、氧气的供应，从而引起头晕头痛的感觉。

　　2、皮肤异常

　　假如局部皮肤出现一些黄色瘤体，不要把它当作普通的皮肤病来看，这种情况发生大多与身体内的高血脂状态有脱不开的关系。当血脂过高时，就会引起这种皮肤黄疣的出现，是高血脂患者前期发病的典型表现。

　　3、肢体麻木

　　高血脂所造成的影响是显著的，因为血脂高时，肢体的循环更容易被破坏，因此，肢体位于身体末端时，就会出现循环缓慢的情况。自身还有血脂水平增高的表现，局部的血液不能在第一时间供应，在影响后更容易出现肢体麻木的感觉。

　　医生提醒：以下两种素食比肥肉升脂还快，一定要尽快戒掉：

　　一、饮料

　　如今市场上的饮料种类很多，也深受大众喜爱，特别是很多年轻人把饮料当水喝，就像臧先生一样，以前做生意的人喜欢喝饮料很少喝白开水。事实上，这些饮品中的糖含量很高，长期食用会使体内胆固醇升高，诱发脑梗和其他心脑血管疾病。

　　二、腌菜

　　食品经过腌制后，不但味道好，而且还能增加食欲，但制作腌制食品时，需要用到大量的盐。而且盐中含有钠离子，摄入过多钠离子会刺激血管，还会使血管扩张，加速衰老，还容易造成血管堵塞，从而出现血管阻塞的情况，增加患心血管疾病的风险。

　　想要控制血脂，要坚持做好两件事

　　1、多吃黄花磷酸

　　至于一些本身血脂就不太正常的朋友，可以直接选择补充黄花磷酸，有助于降低和稳定血脂含量，清理掉血管壁上淤滞的血脂垃圾，血管清扫干净了，身体才会更健康，心脑血管的病变发生率也会随之下降，在日常饮食中，随餐加入些黄花磷酸，可以中和体内的多余血脂，避免餐后高血脂状况的出现，同时可以降低体内原本的血脂浓度，稳定血管功能，改善及防范血管壁硬化和老化的不利状况，从而降低高血脂的发病几率和相应心脑血管的病变几率。

　　2、坚持运动

　　锻炼是最廉价的良药，生命在于锻炼，锻炼的方式有很多种，有散步、慢跑、快走、瑜伽、太极、游泳、骑车等，可根据自己的身体状况自行选择适当的锻炼项目。锻炼能促进人体血液循环，改善新陈代谢，帮助人体燃烧脂肪，还能帮助人体代谢血管中的脂类物质，使血管通畅，保持血管弹性，从而使身体更加舒适，降低心脑血管疾病的发病率。