国内新冠疫情再次点状爆发,近日传出的小区确诊个案,重新让大家提升了对于新冠的警觉。也再次说明戴口罩的重要性,包括室内交谈时,如果不戴口罩,传播病毒的机率甚至大过咳嗽。专家也不断提醒民众注意日常防护,除了配戴口罩、勤洗手,环境的维护也相当关键。保持室内空气流通,能降低呼吸道传染疾病之风险。戴口罩到底有多大保护作用,在什么情况最好严格戴口罩呢?
只要30秒无口罩交谈,病毒传播比咳嗽更大
剑桥研究人员这次的试验专门针对在室内戴口罩在阻止新冠病毒传播方面的作用。他们的试验显示,在通风不良的室内如果两个人正常交谈,双方都没有戴口罩的话,只要30秒,其所传播病毒的可能性比短暂的咳嗽更大。剑桥研究人员表示,这一发现意味着单靠保持社交距离来预防感染是不够的,特别是在通风不良的室内,还需要戴口罩以减缓病毒的传播。
说话时的”气溶胶”比咳嗽飞沫更容易传播
剑桥大学工程系的研究人员奥利维拉解释说,这是因为,我们说话时会呼出一些微小的液滴或气溶胶。这些微小的颗粒会在空气中悬浮一个多小时以上。
如果室内的通风不良,它们就会聚集。吸入病毒携带者的气溶胶就有被感染的可能性。
疫情初期,人们往往忽略了气溶胶传染这一途径。但研究人员发现,气溶胶可以在几秒钟就传播到2米以外。因此,如果不戴口罩就有被感染的机会。相比之下,咳嗽带出的飞沫液滴更大、更重。它们更可能会落在物体的表面。
正确配戴口罩才有防疫效果
另外提醒,正确佩戴口罩才有防疫的效果。有颜色之防泼水层朝外,才能更有效发挥口罩防护效能,另佩戴时需注意口罩之压条必须服贴于鼻梁,并检查脸颊两侧与下巴处是否有泄漏处,避免配戴错误,提高风险。
年初气温容易降低,虽然超级传播是低概率事件,但是冬天天气冷,医院等密闭场合更容易出现超级传播。不只是新冠肺炎,包括流感也容易在密闭空间中传播,因此近日应该特别留意室内通风问题,避免呼吸道疾病找上身。
室内进行换气,避免呼吸道疾病找上身
避免在密闭空间是个人环境防护的第一步,建议室内场所应保持通风并开启门窗。若是天冷时,最好每20分钟,开窗1~3分钟。
密闭空间是指空气没有进行”换气”的空间,换气指的是有新鲜的空气引入,污浊的空气引出的过程。在自然通风的条件下,60秒室内外就会完成换气。如果教室里面有一位同学有生病的情况下,很快整个教室的同学及老师,都会有极高的被传染风险。
5方法保持环境通风
不论进入教室、会议室或办公室等空间,一定要保持环境通风,提供以下5方法:
一定要先洗手,建议戴口罩。
有门窗的空间:保持门窗开启,天冷时每20分钟,开启窗户1~3分钟。
没有门窗的空间:有换气系统者,使用全程开启换气系统。
没有门窗的空间:没有换气系统者,建议停止使用。
没有门窗的空间:没有换气系统者,如果没有办法一定要使用,请不要多人共享。
如果无法避免使用无对外窗空间,针对7平米大小的小型密闭空间,正确换气的方式,应是将门完全打开,并在离门2.5米、1.5米高处,放置小型电风扇以最低段风速,将空气直吹向门外,避免人数超过5人,且一定戴口罩。
研究结果发表在英国《皇家学会报告》期刊A系列上(the Proceedings of the Royal Society A)。
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