6个月是宝宝免疫力的“分水岭”，家长做好这5点，宝宝身体倍儿棒

前几天，闺蜜跟萌妈抱怨，因为疫情，很久都没带娃出去了，昨天趁着好天气，推娃出去玩了一会，回来娃就感冒了。

不仅如此，宝宝才8个多月，上个月竟然反反复复生了两次病，看着宝宝因为难受大哭，闺蜜是又心疼又自责。

她把这事发到论坛，竟然得到不少回复：

宝妈A：会不会是保暖没做到位啊？

宝妈B：这个情况，应该是宝宝免疫力下降了吧。

宝妈C：我家宝宝也是，在满6个月之前身体素质很不错，很少生病，但是一过6个月就渐渐地有些不对劲了，等到7个月、8个月大的时候就会经常咳嗽、流鼻涕，甚至发烧。

我劝闺蜜带着宝宝去儿科看看，闺蜜回来后，大松一口气，告诉萌妈：医生说了，宝宝在6个月以后，来自妈妈体内的抗体锐减，而且宝宝自身的免疫系统还没有建立起来，所以在6个月之后是很容易生病。

一、为什么6个月后宝宝频繁生病？

1、自身免疫力不足

众所周知，6个月以前的宝宝最佳主食是母乳，通过母乳可以摄取到很多对抗细菌和病毒的抗体。

6个月大的宝宝，吃母乳的量会减少，很多宝妈就会选择给宝宝添加辅食或是吃奶粉。

正是因为这个转变，导致宝宝不能从食物中摄取到保护身体的抗体，而他们自身的免疫力又还没有建立起来，相当于突然失去了保护伞，这才给了病菌可趁之机，使得宝宝频繁生病。

2、营养需求变大

宝宝满6个月，胃肠道等消化器官相对发育成熟，可以消化母乳以外的多样化食物，所以6个月也是给宝宝添加辅食的时间，这样才能满足宝宝的营养需求。

3、卫生清洁不到位

一般来说，宝宝到6个月就能坐起来，8个月就开始到处爬了。这个时间段，什么东西都想碰，什么东西都想往嘴里塞。如果家里的卫生清洁没有到位，宝宝的玩具没有消毒到位，一些细菌很容易就从宝宝口鼻进入身体。

二、如何增强宝宝的免疫力？

1、坚持母乳喂养

根据《中国居民膳食指南》的婴幼儿喂养篇，建议宝宝6个月前坚持纯母乳喂养，而后在此基础上添加辅食。这说明，只要妈妈的奶水充足，没有特殊情况都不要轻易换成奶粉，毕竟母乳中的免疫活性物质是特有的，能保护宝宝。

2、科学添加辅食

宝宝6个月以后，就可以慢慢添加辅食了。值得一提的是，刚添加辅食的那段时间，宝宝可能会出现一些身体不适，比如大便状态变化，消化方面存在问题。

添加辅食需要遵循由少到多、由稀到浓的原则，家长们也要时刻关注宝宝的变化。

3、及时接种疫苗

宝宝出生后有许多疫苗要接种，虽然有些折腾，也会出现部分短暂的不适反应，但对宝宝来说也是必要的。除了免费疫苗之外，还应根据孩子的具体情况再选择些自费疫苗，详细事宜还是得询问专业医生。

4、不要滥用药物

有些药物中含有激素，用得太多会导致宝宝说身体里的菌群失调，从而降低免疫力，而且，孩子药用多了，产生了抗药性，以后生病再用药效果也会大打折扣。总之，儿童用药要慎重慎重再慎重。

5、保证充足睡眠

充足的睡眠对宝宝成长发育尤为重要，家长需要帮助宝宝建立起稳定的睡眠规律，保证他每天的睡眠时长达到标准，并且拥有较高的睡眠质量。

掌握这些要点，萌妈相信您家中的宝宝一定能健康成长！