“怀疑”的本质是什么？

遇到对的人不易，且行且珍惜

漫长相守的过程中

每个人都在用自己的方式努力让爱情走到最后

努力过，付出过，妥协过，包容过

不忘初衷，为爱永恒

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我们渴望拥有一段亲密关系，但是等到你真正拥有它时，却又容易轻易放弃这段关系。

如果亲密关系一直平稳发展，我们会很容易相信爱，但是当这段关系遭遇一丁点挫折的时候，我们总会忍不住“怀疑”。

“怀疑”这段关系真的是自己想要的吗？“怀疑”自己的选择对不对？“怀疑”这段关系是否应该继续下去？

当你对亲密关系中的对方产生“怀疑”，其实也就是你内心深处对自己产生“怀疑”！

既是对对方的不信任，也是对自己的不信任，既不相信自己能解决问题，也不相信对方能解决问题。

你心中的小我为了阻止你了解真正的自己，于是采用“怀疑”为最佳武器，

用大大小小的问题来消耗你的精力，用令人分心的事物扰乱你，用过去的不实记忆迷惑你。

小我的目的就是阻挠你，不让你了解自己是多有天赋的人。这个阴谋的核心，就是让你因为恐惧而不敢接近自己的本质。

每当你要做一项重大决定的时候，你都会遭到“怀疑”声音的围攻，这些声音会用恐惧、紧张或恐慌等感觉来折磨你，

试图让你相信你并没有足够的能力去做你想做的事。

你还没迈出步伐，“怀疑”的声音已经先对你说你做不到了。你不是不够好，就是准备不够充分，或不够强壮，再不就是没有价值。

（图片来源网络）

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这不由得让人思考，“怀疑”的本质是什么？

“怀疑”的心理一直存在你心中。

“怀疑”的心理等于是小我的所有想法的缩影，小我的想法都是以“怀疑”做出发点的，

所以其目的就是要控制你所有的知觉，让你无法听从自己心的声音。

这种心理带到亲密关系中，你也会一直用“怀疑”的眼光，看待伴侣，这也就阻碍了你们感情的发展，

想一下，当你对一个人存有“怀疑”的时候，你又怎么能亲近对方呢？

当你面临一个重大转折点时，“怀疑”的声音会变得更强大。

当你想突破某些障碍，或者在亲密关系中想与伴侣更亲密时，这时“怀疑”的心理，会不停扯你后腿，让你不能听从心的指示。

“怀疑”的心理会把你过去的创伤投射至你的未来。

如果你曾经历过感情失败，那么当你下一次进入一段亲密关系时，可能同样会面对“怀疑”心理的拷问“我真的能做到吗？”

“怀疑”的心理会企图说服你这一次也一样会失败。

“怀疑”的心理是小我用来维持你的自我局限观念的工具，让你无法了解真正的自己。

“怀疑”的心理让你不敢前进，让你无法发现自己的本质。

“怀疑”的声音会用实际的事物来造成你恐惧心理。

在亲密关系中，“怀疑”的心理会让你把对方的行为、肢体语言或脸上的表情，当作你无法亲近对方的证据。

所有的“怀疑”都是对自己的“怀疑”。

如果你总认为“他不能给我幸福”，那么大概率上这是你对自己的“怀疑”，你不能相信自己。

你所谓的对伴侣的“信任”，其实是一种期望——你希望对方的行为不会对你造成威胁，

事实上，这是你不相信自己有能力去处理伤痛或爱你自己。

对自己的“怀疑”就像胶，让你和你对家庭死忠的观念粘得紧紧的。

如果“怀疑”自己，你就会没有安全感，也就会希望借由对家庭的归属感来为自己找回身份。

当你想要成长并超脱这个身份的时候，“怀疑”的声音就会尽全力阻挠你，让你只能继续维持这个你为自己塑造的身份。

“怀疑”的心理会支持“不足”的想法，让你认为自己没有价值，所以不被爱，也不可能成功。

如果你一直抱持着“不足”的想法，就会有想竞争的冲动，使你处于两难的境地，害怕冒险，而且感到沮丧。

这全是因为“怀疑”的声音在对你说，你没有足够的价值，所以无法去爱人，也无法被爱。

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只有了解清楚“怀疑”的本质，才可能一步步找到自己的幸福。

当然这种“怀疑”也不全都是坏事，如果能把“怀疑”的心理与爱整合在一起，它就能转变为明辨的态度。

这时的“怀疑”就变成了单纯问问题，让你能明察事物的本质，并做出最好的选择。

不管如何你都要记得，“怀疑”的心理会把你过去的创伤和错误，投射到你的未来，让你变得畏畏缩缩，不敢勇往直前。

只要你用纯真的心去仔细检查你遇到的每个事件，处理好亲密关系中的矛盾冲突，也就不会受到欺骗。

（图片来源网络）