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51岁胡兵倒下了,惊醒所有人!

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文:lifehack

  随着工作生活压力的不断上升,我们很多人其实都处在亚健康状态!原以为自己身体还可以,但高强度的工作节奏以及不良的生活习惯,会不知不觉透支你的健康,就连一些冻龄男神也难以幸免!

  这不,年关将至,当所有人都“欢欢喜喜”就地过年的时候,男神胡兵却一点也高兴不起来!

  1月18日的时候,他在微博上晒了一张他在病床上的照片,引发网友们担心!

  

  从照片可以看出,胡兵面容憔悴、眼神有点无精打采,跟平时阳光活泼的他完全两种画风,而背后是医院的病床,疑似生病住院,他还配文说“不只是一周新的开始”!

  

  根据评论区粉丝跟胡兵的互动信息来看,胡兵近日是因为健康问题做了一场手术。大家纷纷留言给他加油打气,还叮嘱他以后一定要注意多休息,别再那么拼命了!

  

  

  

  有知情人透露说,胡兵在过去一年多时间里又拍戏、又直播、又上节目,身体终于承受不住了,这才病倒!

  

  近日热播剧《有翡》上演大结局,剧中胡兵饰演周翡的外公,虽然在观众眼里,胡兵是有史以来最帅的外公,但其实背后他付出了太多。

  

  因为在这部古装剧中,他经常飞檐走壁打打杀杀,但他坚决不用替身,吊威亚导致他身上多处受伤,之前甚至还带伤直播!

  现在伤病恶化到不得不动手术,不禁让粉丝们感到心疼!

  

  虽然不是一线演员,但胡兵这些年一直活跃在公众视野!而你知道吗,下个月胡兵就正式步入51岁了,整个人的状态却像个30岁小伙!

  身高189cm的胡兵年轻时是一名赛艇运动员,在浙江省体育专科学校进修,后来因为身体原因不得不放弃体育事业。

  

  这么好的颜值和身材条件怎么能浪费?

  机缘巧合之下,胡兵参加了“全国青春美模特大赛”,经过层层激烈竞争,胡兵最终夺得了男模第一名并正式踏入时尚圈!

  

  然而不满足于当模特的他又转战影视圈,后来一部《粉红女郎》红遍全国,里面饰演王浩的胡兵,要颜值有颜值要身材有身材,简直就是那个时代的大众情人!

  

  再后来,经历过出国深造和事业的起起伏伏,虽然事业上不比当年大红大紫,但他的身材这么多年来却一直在线,保持的非常好!

  这是胡兵刚进入模特圈时的身材,线条匀称皮肤黝黑,一副阳光大男孩的模样!

  

  后来胡兵开始注重增肌训练,逐渐地他的身材开始慢慢变壮,肌肉围度变大,线条也越来越清晰,拍的写真也更具雄性荷尔蒙!

  

  

  在参演的电视剧中,偶尔有几个半裸上身的镜头,结实的肌肉让老阿姨们都挪不开眼!

  

  

  这是胡兵去年晒的一张肌肉照,当时把所有网友都惊艳到了!那是他参加时装周前,集中训练时拥有的巅峰身体状态,体脂率降到了个人最低水平!

  你能相信,这肉体已经年过半百么?

  

  年过半百依旧能保持这么好的状态,这跟胡兵平时的训练密不可分!

  随便翻一翻他的朋友圈就不难发现,他平时晒的最多的除了工作之外,就是泡在健身房撸铁了,一起来感受下他的训练日常!

  

  

  

  

  胡兵数十年如一日坚持举铁的习惯确实值得我们学习,不过这些年他在事业上的拼命其实也是在透支他的健康!

  虽然健身能提高身体素质,帮助你避免一些小病小灾,但也不是万能的。如果长时间处于劳累状态、不注意劳逸结合,铁打的身子也会顷刻间崩塌!

  

  诚然,成年人的世界有很多无奈,努力工作和保持健康之间,确实存在着一些不得已。

  但是,我更相信,一些不健康的生活方式,是可以改善的;一些不幸,也是可以避免的。

  

  放下手机、好好睡觉、让身体早点进入休息状态,

  少点外卖,自己学着下厨,做些健康的美味犒劳自己。

  

  少抽烟、少喝酒;定期去检查身体,有病别拖得治;

  每天抽出一点时间运动,晨跑夜跑,哪怕只是在家做十几个俯卧撑;

  

  如果有一天,你辉煌了,一定要有个好身体,才能享受人生。

  如果有一天,你落魄了,一定要有个好身体,才能东山再起!

  健康不是第一,而是唯一。

  

  最后,希望胡兵能早日康复!

  也希望你在2021年,善待自己,健康比什么都重要!

  共勉!!!

  延伸阅读

  51岁的胡兵,爷爷的年纪,男朋友的脸,腹肌人鱼线更是绝了

  只要你愿意 完全可以一辈子都做最好的自己

  胡兵都演外公了!

  冻龄的胡兵都演外公了!

  冻龄的胡兵都51岁了!

  

  最近不知道为什么,不管是电视剧还是模特,总会出现胡兵的字眼。

  应该说,不管是演戏还是当模特。

  年过半百的胡兵,也真是太帅、太潮了!

  

  如果仅仅只是说51岁,再联想到胡兵那张脸,大家可能觉得没什么古怪。

  但我要说50岁的张绍刚,52岁的陈建兵,和胡兵同岁的黄磊。

  那是不是有种50岁真的很不容易的感觉?

  

  年轻时期黄磊有多帅,几乎所有人都会尖叫,因为觉得不可思议。

  而反观胡兵,我要说胡兵年轻时期很帅,基本上所有人都不会觉得奇怪。

  因为就算是现在,你让胡兵脱掉衣服,依然还是八块腹肌……

  

  51岁的胡兵,还是模特界的一哥,冻龄界的传奇。

  就算是在直播上在线划账,也能感受到他棱角分明的帅气。

  这皮肤、这精神,我说30岁都不为过。

  

  51岁的胡兵,依然还是那个顶流模特。

  颜值身材双双在线,穿什么像什么。

  那些女生口中的“大叔”,一定都是胡兵这样的…

  

  就算是在饰演外公时,也直接在线教女演员护肤。

  直言:“护肤这块我可能比李徵大侠专业些。”

  倒立、保湿、不仅有满满的干货,还有专业的知识,用了胡兵的方法,可能就能get兵哥同款不老秘诀。

  

  

  整张脸几十年不发生变化,就连是身材和肌肉也都雷打不动。

  2014年, 44岁的胡兵:

  

  2019年,49岁的胡兵:

  

  身高190cm ,体重76kg ,体脂率最低7% 。

  这样的身材,光靠保养肯定是不够的。

  除了自律,就是疯狂的运动。

  “一天不练,睡觉都过不去。”

  

  不管在哪里,不管做什么工作,不管有没有健身房,

  胡兵每天一定要健身。

  

  没有健身房,

  那就徒手做几百个俯卧撑。

  

  几百个卷腹。

  

  就算是在酒店房间里,也会随身带一些小的健身器械。

  没事就做几组健腹轮……

  

  和所有健身人士一样,胡兵也知道“三分练,七分吃”

  不光平时日常非常注重饮食健康,每日严格制定饮食计划。

  就连吃火锅也基本上都吃清汤锅,除了几片牛肉以外,其它的都是蔬菜。

  

  而这样的生活健身习惯,一坚持就是几十年。

  一直到51岁,到现在,胡兵都是这样过来的。

  

  胡兵在成为模特、演员之前,其实还有一段运动员的经历。

  他曾经是一名职业的皮划艇运动员,因为偶尔一次看到皮划艇比赛,就疯狂热爱上了这项运动。

  那一年他13岁,就直接冲到教练面前想加入训练。

  

  年纪小、接触早,但胡兵真的不怕吃苦。

  教练每次布置任务,他总要超额完成,就为了能尽快熟练,提升体能。

  

  因为一次训练中受伤,顶着伤痛也要去参加亚运会的选拔赛,但尽管成绩不错,由于身体原因,教练不让他上。

  后来皮划艇世界杯,划到了第7名,但身体却因为长期受伤劳累落下了病根。

  19岁,胡兵退役。

  没有让五星红旗飘起来,是胡兵的遗憾。但是他说,下一份事业一定要做到极致。

  

  1990年,胡兵算是开启了自己的第二份事业。

  没有学过模特的他,直接拿下了“全国青春美模特大赛”第一名。

  从此,人们提到中国男模特,都会想到他。

  

  一直到现在,胡兵不断的保养身材,锻炼身体。

  就算是到51岁,依然能毫无犹豫的脱掉衣服,来展示自己健硕的身材。

  他说:“练习身材也不光是为自己,有时候别人叫我走秀,脱衣服,我才有底气脱,因为我曾经是中国首席男模,所以我没有权力老,也没有权力胖。”

  

  

  51岁的胡兵,所有中国男人的理想!

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