李玫瑾：孩子沉迷手机还叛逆，家长要懂得“以暴制暴”

法国的克莱蒙·费朗大学曾做过一个调查，得出的结论显示当孩子使用手机的时候，他们的大脑对于手机的电磁波的吸收量远比成人的多很多，超过成人的60%。

而英国的华威大学有名的教授杰勒德·凯都经过研究后也得出一个结论，那就是如果孩子长时间玩手机，手机产生的辐射有很大的可能会破坏他们的神经系统许多正常的功能，导致出现头痛、记忆力减退、睡眠质量不好等状况。

孩子突发怪病，家长万万没想到，竟是长时间玩手机所致！

不久前，网络上一则消息引发众多网友的关注。那就是一名浙江台州，年仅13岁的童童突发怪病，主要的表现为智力减退，偶尔会用头撞墙，并伴有瘫痪的症状。

因为是留守儿童，等家人发现时，已经到了认不出家人的地步。通过医生的检查后，确定童童患上了免疫性脑炎。

医生向童童的家长了解了他平日里的生活作息以便寻找患病的原因，原来，童童是一名留守儿童，平常都是跟爷爷奶奶一起生活，老人家对于童童玩手机的事情只是劝说，并没有强制管理。

所以童童时常玩手机到深更半夜，作息完全不规律。医生最终得出的结论便是童童的免疫性脑炎的诱因就是因为玩手机过度，加上长期作息不规律。

如今手机早已经是人手必备的物品，生活的方方面面，包括衣食住行、娱乐等都离不开手机。但是，许多成年人都无法管控自己玩手机的时间，很容易便患上“手机瘾”，更何况是心智还未成熟，自制力比较弱的孩子呢？

孩子一旦也有了“手机瘾”，很容易便与这个新鲜的世界脱节，还会对身心产生极其严重的不良影响！

孩子沉迷玩手机，不听家长劝告，放任后的后果有哪些？

1、影响视力

手机、电视、电脑等设备对眼睛的危害想必大家已经十分清楚了。如果孩子长时间玩手机，因为手机强光而严重影响孩子的视力。

相关研究表明，孩子在一段时间内每天连续玩手机超过30分钟，视力将会有所下降，最明显的后果便是出现近视，不得不带上眼镜。

2、不喜欢正常社交

当孩子沉迷于手机后，只要家长不在家便只玩手机，不会主动与其他同龄人在现实生活中打交道。

跟着家长出门时，不少家长因为不耐烦，通常也会让孩子玩手机，如此一来，孩子便只沉迷于玩手机，更加不可能与别人交流。

长期不与他人正常交流，不仅会影响孩子的正常社交，也会让孩子变得不喜欢说话，不愿意与他人接触。久而久之，除了没有朋友圈外，也变得内向、孤僻。

3、影响睡眠，不利于成长发育

当孩子沉迷于玩手机，甚至晚上不惜熬夜玩手机时，他们的睡眠必然无法得到保证，作息变得不规律。

夜晚睡眠时间是成长激素分泌的黄金时期，也是高峰期，通常集中在11点至2点之间。如果孩子超过了这个时间还未进入睡眠状态，成长激素分泌量少，不仅会影响长高，对于身体的各项发育也是不利的。

一旦沉迷于玩手机，对于孩子的身心危害无疑是非常巨大的。而孩子沉迷于玩手机，家长责无旁贷。

正是因为家长平常依赖使用手机来减轻带孩子的负担或者是对孩子玩手机的事情放任不管，才最终导致孩子患上了“手机瘾”。

为了孩子的健康成长，家长必须在以身作则的同时，认真做好监管的工作，谨防孩子沉迷于玩手机。中国公安大学的知名教授李玫瑾就曾针对家长监管孩子玩手机的事情提出过相关的建议，那就是：孩子沉迷手机还叛逆，家长要懂得“以暴制暴”！

孩子沉迷手机还叛逆？李玫瑾教授三个建议，家长们可以借鉴！

1、良好的沟通远胜于责骂

看到孩子沉迷于手机，且无论如何责骂，甚至是动手打他们等，反而越来越叛逆的情况，想必困扰了许多家长。

其实，相比于简单粗暴的打骂、压制，主动、耐心的沟通，反而能拉近与孩子的距离，从而通过长期的交流，让孩子从内心接受家长的劝告。尤其是处于叛逆期的孩子，简单粗暴的打骂、压制很容易便让孩子产生逆反心理。

2、了解孩子沉迷玩手机的缘由

很多孩子因为缺乏家长的陪伴，或者是生活无趣，使得孩子依赖于玩手机来转移注意力或者打发时间。若想从根本上解决孩子沉迷手机的问题，家长首先要了解其中的缘由，才能真正做到对症下药。

3、以实例证明沉迷手机的弊端

对于孩子，尤其是叛逆期的孩子，往往对家长所说的大道理是非常排斥的。与其喋喋不休的唠叨，不如直接收集一些因为玩手机导致身心健康受到不良影响的实例，用事实来进行最直观的教育。

都说100个老师，不如合格的父母。孩子沉迷于玩手机，家长的责任是非常重大的。虽然无法做到让孩子完全不接触手机，但可以对孩子玩手机的时间进行很好的管控。

家长们应在以身作则的同时，加强与孩子的交流，丰富孩子的生活，只有这样才能避免孩子出现沉迷手机的状况。

你家孩子每天玩手机的时间是多久呢？对于防止孩子沉迷手机，你有何建议？