深呼吸到绥宁！摘下口罩，让负氧离子NAI充斥你的肺部

深呼吸到绥宁！摘下口罩，让负氧离子NAI充斥你的肺部

近几年因国家"抗霾"的诸多举措， PM2.5这个一度让中国人闻之色变的数字，实现了浓度的逐年下降。但是，对不少生活在大城市的人而言，想要呼吸上一口饱含负氧离子的空气，依旧是奢求。昨日，根据5月30日邵阳绥宁四月八姑娘节系列活动——"黄桑负氧离子NAI指数仪式"上首发的《湖南黄桑国家级自然保护区负氧离子监测分析报告》上显示，绥宁黄桑国家自然保护区内六鹅洞景区空气负（氧）离子检测瞬间最大浓度达21 万个每立方厘米，空气质量达最"优"等级。为名副其实的"天然氧吧"。消息一出，不少网友纷纷表达出了羡慕之情。从PM2.5到NAI，你的呼吸标准，准备好升级了吗？

远离PM2.5不再是奢求，来绥宁感受神奇绿洲的魅力

据了解，NAI即负氧离子，是指带负电荷的氧离子。医学研究表明，负氧离子浓度与人体健康呈正相关关系，含量越高对人体健康越好。每立方厘米空气中含有20000个以上的负氧离子时，就会对人体有治疗疾病的效果。但对于大多国人，比起了解NAI，大家更熟悉的、与空气质量相关的指数是PM2.5。甚至有这么一部分人，早就习惯了"口罩"生活，他们就是——深受沙尘暴、雾霾、PM2.5影响的人群。每到秋冬季节，在雾霾严重的地区，室外是一片朦胧，室内空气呼吸起来也是"浑厚"有加。早前就有专家指出，PM2.5已经成为中国人健康的第四大威胁，它可以成为病毒和细菌的载体，为呼吸道传染病的传播推波助澜。而在欧盟国家中，PM2.5则是导致人们的平均寿命减少8.6个月。对于这些深受PM2.5所害的人群而言，呼吸一口美好的氧气，可能是奢求。加上今年，一场席卷全球的疫情，也让更多人明白亲近自然、自由呼吸，拥抱健康、增强免疫的重要性和迫切性。为此，有不少网友在社交网上呐喊：究竟哪里才能自由呼吸！

事实上，在中国有这么一个地方，它溪河密布，森林广袤，境内森林覆盖率达76%，被联合国誉为"神奇的绿洲"。在这里的人们，不仅可以自由呼吸，还能享受多姿多彩的民俗风情生活，它就是被世人誉为"湘西之美在凤凰，湘西南之美在绥宁"的湘西南边陲县城——绥宁。

这里风光旖旎，民族风情浓郁。不仅有花园阁国家湿地公园、黄桑国家级自然保护区、黄桑曲幽谷景区、大园古苗寨、寨市中国历史文化名镇这一旅游大环线，还有被列为国家级非物质文化遗产的绥宁苗族四月八姑娘节。来到这里，你可以呼吸着古树吐纳的清新空气，聆听着翠鸟清脆的歌声，感受着溪水清冽冰爽的拍打，同时又能在众多民俗活动中尽情感受苗族风情。如此清幽别致、岁月静好的景致，仿佛让人穿越到一个世外桃源般的幻境。

沉醉NAI不再是梦想，在黄桑开启一场深呼吸之旅

如果您觉得来绥宁只是简单的呼吸几口新鲜空气，体验苗侗风情，那你真是小看了这个地方！根据5月30日邵阳绥宁四月八姑娘节系列活动——"黄桑负氧离子NAI指数仪式"上首发的《湖南黄桑国家级自然保护区负氧离子监测分析报告》上显示，黄桑国家级自然保护区内1号观测点曲幽谷3次抽样平均空气负（氧）离子浓度为23000个/立方厘米，2号观测点六鹅洞瀑布3次抽样平均空气负（氧）离子浓度为210000个/立方厘米。这意味着，黄桑国家级自然保护区内的空气负氧离子浓度达到了国内最优级水平。来到绥宁，来到黄桑国家级自然保护区，你不仅能够感受到田野清风和泥土芬芳，每一口呼吸还都饱含负氧离子

在中科院专家、清华大学博导、教授林金明先生编著的《环境、健康与负氧离子》一书中，他就介绍道：当室内空气中负离子的浓度达到2万个/cm3时，空气中飘尘量会减少98%以上，且负离子浓度越高，空气净化效果越好。而湖南省中医药研究院附属医院心血管内科的抗疫护士田芳芳也在"黄桑负氧离子NAI指数仪式"上从中医角度来解析："富含负氧离子的空气对我们身体会有好处，可以增加免疫力，《黄帝内经》中讲'正气存内,邪不可干;邪之所凑,其气必虚'，说的就是现在很多亚健康的年轻。呼吸新鲜空气，可增加免疫力；对于女性朋友来讲，负氧离子含量高的空气可以促进新陈代谢，美容、养颜、排毒，使人体吐故纳新，降低身体里维c消耗。"

置身于"天然氧吧"中，一边感受着"天然绿"，一边呼吸着"空气维生素"的生活，你有多久没能体验了？不用眼红，不用妒忌，深呼吸，到绥宁！忘记PM2.5，沉醉于NAI值满满的黄桑，畅快地给自己的呼吸标准升个档吧！