网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

一位22岁的校花,不喜欢化妆爱健身

0
分享至

  大学是女生的跳板,许多平凡普通女生在大学期间把她们的成功逆袭变成了美少女,无论是颜值的外形还是气质都发生了翻天覆地的变化,这是因为他们的大学生活也很丰富,不仅有各种课外活动。

  

  特别是在这个网络发展的时代,很多美女博主的观众也是大学生。这也是一件合理的事情,毕竟爱美是女孩的天性。然而李在熙却有一些“与众不同”,与美丽相比,健身是她最大的爱好。

  

  李在熙是一个22岁的女孩,出生在首尔,她虽然年轻,但已有三年的健身史,她经常在ins上分享自己的日常生活,吸引了34万人的关注,她是个有名的网红。

  

  李在熙是一个勇敢的女孩,她不仅痴迷于健身,而且敢于尝试拳击。体育不仅仅是她生活中的源泉,这可以从她自信的微笑中看出。她的大部分内容是健身运动,从照片中我们可以看到李在熙在外观上非常出众,完全是校花级别,但更吸引人的是她的体型,流畅的线条,充满运动的痕迹,丰满的身材,不仅不油腻,而且优雅。

  

  李在熙有自己的观点

  

  不管将来做什么工作,她都会坚持健身,因为这是一项终身受益的运动。如果你羡慕这样的身材,每天只需坚持四个动作,这对臀部塑形也有很好的效果提臀。每个动作需要分3组进行,每组约30次左右。1、对于“水桶腰”“大屁股”把平躺放在坐垫上,紧紧握住拉力器的手柄,反复做仰卧起坐,每天做30次,坚持一个月,就会看到明显的效果,小腹变平,大腿变细,桃臀逐渐出现。2、易瘦腰腹平躺在瑜伽垫,双手握住握把,双腿直推,每天完成30次仰卧起坐。下山时,尽量下山,注意保持匀速运动,不要急于追逐数字。3、特殊瘦大腿把两脚放在拉力器的踏板上,双手握住握把,然后慢慢躺下,然后慢慢伸直双腿,然后开始抬腿,这个过程应该使腿保持90度笔直。有效锻炼腿部肌肉,容易燃烧腿部脂肪。4、告别独角兽之臂'双脚固定在踏板拉力器,弯腰伸直腰,双手握手,然后伸直上身,记住腰要挺直。每天站立伸展30次,重复3组,持续1个月,手臂脂肪减半以上!这个动作不仅可以锻炼柔韧性,而且对于腰腹和腿部脂肪的燃烧也有好处,坚持打卡30天,身体线条明显!

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐

范徐丽泰:不好意思,我是中国人,我不会听他们的

直新闻
2021-03-05 23:25:05

广东男子跳河自杀,真相曝光令人愤怒:恩将仇报,太寒心

周冲的影像声色
2021-03-05 20:22:02

“在老婆包里发现的,朋友却提醒我趁早离婚!”这啥情况啊哈哈哈

赵淑爱娱乐
2021-03-05 23:44:39

刘和平:大陆会在近期解决台湾问题吗?今年两会透露这一点

直新闻
2021-03-05 23:50:00

暴跌90%!海底捞老板犯了一个大错!

深後
2021-03-05 17:07:28

中国长寿之王:无儿无女,身前爱好不怎么健康,却活到133岁

凉州七里
2021-03-04 01:23:03

它又跑了!搞垮乐百氏,拿国产品牌当垫脚石1年中国捞金六百亿

华商韬略
2021-03-05 18:45:21

优衣库再爆试衣间事件:不堪入目!

手机总部
2021-03-06 01:14:20

某综艺逼女艺人当众脱内裤,拍下体走光:求求你们,要点脸吧!

走走道就疯了
2021-03-05 17:37:46

一群高收入者决定不买房不花钱:住公司、吃剩菜,竟然很快乐

榴莲EDU2
2021-03-06 07:10:02

洗脚洗出218亿身价!豪送员工430套房,最后也败了

大猫财经
2021-03-05 07:46:28

姚策生父:我给你一个健康的孩子, 你还我一个有病的!许敏怒了

风萧萧若兮
2021-03-05 20:11:38

被永久封杀的四位明星,当年火得一塌糊涂,最后一位非常可惜

如此娱乐圈儿
2021-03-06 01:46:40

民警带嫌疑人医院体检,偶遇怀孕六个月的妻子......网友评论亮了!

南国今报
2021-03-03 19:24:37

陈坤儿子陈尊佑:生母基因逐渐浮现,央视主持赵子琪成最大嫌疑?

凡尘烟
2021-03-05 19:20:40

清华才子“空降”国家级贫困县,5年时间,把87人送进监狱后辞职

丞聪说娱乐
2021-03-05 22:05:58

42年前,一怒之下枪杀三人的女知青蒋爱珍,如今过得怎么样了?

百年沧桑
2021-03-06 00:11:12

300亿!美国突然出手,谁也没想到,一切竟来得如此之快!

穿越了
2021-03-05 14:53:13

为什么一定要戴套?触目惊心,男人一定要看!女人请自转!

医学健康传承
2021-03-05 09:30:10

福原爱婚变真相让人大跌眼镜!网友:这种人真的可怕到让人窒息

我是田喵喵
2021-03-04 23:17:12
2021-03-06 08:33:06
世管旅游
世管旅游
专注旅游见闻和风光
521文章数 18591关注度
往期回顾 全部

体育要闻

广东内线被打爆?可谁能防得了马尚

头条要闻

范徐丽泰:不好意思 我是中国人 我不会听他们的

头条要闻

范徐丽泰:不好意思 我是中国人 我不会听他们的

娱乐要闻

巩俐29年前美照曝光 红裙显明媚

财经要闻

科技要闻

知乎冲刺美股:年营收13.5亿 同比增长102%

汽车要闻

车神·经之魅影:劳斯莱斯家族中的坏孩子?

态度原创

艺术
本地
房产
公开课
军事航空

艺术要闻

三八妇女节,安排一场与花有关的约会

本地新闻

为什么明星的眼睛总是亮晶晶?

房产要闻

三亚300个小区二手房源挂牌 最高290000元/㎡!

公开课

记者卧底精神病院,震惊发现正常人不在少数

军事要闻

老兵回归 封存的B52接受维护恢复现役