消化科主任：温水中抓1把，连喝30天，胃病好转，幽门螺杆菌清了

　　自从戴了口罩之后，小张才知道自己有一个不好的毛病：口臭，也想通了为什么女朋友总不愿意和自己接吻。原以为是口腔问题，但后来却没查出什么，医生建议他去消化科看看。

　　身上1处很臭，查出幽门螺杆菌超标

　　这一查才发现，导致他口臭的祸首藏得很深：藏在胃里，是少数的可以在胃里存活的细菌，也是75%以上肠胃疾病的源头，学名幽门螺旋杆菌。

　　检查报告的图示上，胃里大部分面积都爬满了幽门螺杆菌，看得人头皮发紧。

　　幽门螺杆菌传染性高感染全球超50%人口

　　这种细菌，主要通过粪便和嘴巴的接触、口水之间的交换完成传播。这些生活方式，都会造成幽门螺杆菌在人群之间传播：

　　①和感染者聚餐，并且不用公筷。幽门螺杆菌会附着在口腔里，不断传播。

　　②感染后，和恋人亲吻。口腔里的牙菌斑，也是幽门螺杆菌的一个藏匿处。

　　③经常互相喂食彼此吃过的食物。比如一个苹果，你一口我一口地吃；或者带孩子的时候，把食物放进自己嘴里嚼食一遍，再拿出来喂给孩子吃。

　　④上完公用厕所没洗手，直接吃东西或用嘴巴触碰手指。公厕马桶上附着的粪便如果含有幽门螺杆菌，这时候就会直接通过手→口进行传播。

　　4个信号出现胃已被幽门螺杆菌弄得“千疮百孔”

　　①很容易就会感觉到胀气、反酸

　　刚吃点东西就觉得胀，这是幽门螺杆菌分解食物、代谢时候释放出来的大量气体，导致的腹部胀气。同时，这种细菌会影响到胃液的分泌，让人有反酸、恶心的情况。

　　②肚脐附近、上腹部，总会疼

　　饭后疼痛感会加重，而且总会不由自主地频繁打嗝。

　　③消化不良、没食欲

　　这是幽门螺杆菌感染后的常见表现，它们的出现影响到了肠胃的正常运转，导致肠胃功能紊乱。

　　④呕血、暗红色或柏油色大便

　　这时候的胃，病得已经不轻了。

　　以上信号出现，就该去好好检查胃的情况、并且好好养胃、对它好一些了，毕竟幽门螺杆菌除了会引发大多数的肠胃疾病，也是一种致癌物，这种细菌的存在，对胃而言，是潜在的威胁。

　　灭杀幽门螺杆菌能减轻胃部不适、降低病变风险

　　临床常用的灭菌方式，主要通过三联、四联药。这种药物因含有抗生素，有一定的副作用，一般14天为一周期。此外，还可以通过食疗的方式，慢慢灭除幽门螺杆菌，这个方式相对温和，对于不适合使用四联的18岁以下孩童来说，这也是更稳妥的灭菌方法。

　　合理的饮食，食用易于消化的食品，尽量减少对胃粘膜的刺激，细嚼慢咽。饮食生活的无节制没有规律，尤其是早上不好 食早餐，中午晚上多饮多食，就会让外邪入侵，胆汁减少，甚至逆行返流入胃与胃酸作用对黏膜屏障产生破坏形成胃痛、 胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适，这个混合后通过幽门进入肠道对肠黏膜屏障产生破坏，形 成肠道不适，根在胆，胆不好往往是被忽视的，在右腹肋骨边缘处隐隐不舒服，因为胆汁是代谢脂肪的重要物质，人变得消 瘦正是如此所致，胆很重要

　　这些症状的来源都是在胆，抽空到田间郊野采摘些灌南苦菜，用时加红糖适量，温饮，开紫色花，产地灌南，趁热喝，平时食东西清淡些少油，少食辛辣油腻，不宜熬夜。记得早饭要吃的哦。

　　此外，卫生生活，也能预防、降低幽门螺杆菌感染

　　①家中碗筷经常消毒处理，或者在沸水里煮8-10分钟，高温可以灭杀幽门螺杆菌。

　　②外出聚餐，使用公筷，或者实行分餐制。

　　③少吃外卖，条件允许的话，自己做饭带饭。