60岁男子滴酒不沾，脑梗离世，医生：一把年纪，这事怎能天天做

　　江苏连云港的胡大爷今年60岁了，刚刚退休，正要享受悠闲的老年时光，没想到上个月却因为突发脑梗离开了人世。

　　胡大爷因为对酒精过敏，从来都不喝酒，但胡大爷是个三十多年的老烟民，平时每天都要抽上十来根烟。年轻的时候是在厂子里干苦力，工作又脏又累，压力也很大，于是胡大爷一得闲就通过抽烟来解压。

　　而当时工人们都在厂子的食堂里吃大锅饭，那时候吃的也不好，但为了能让工人们吃饱饭、有力气干活，做菜师傅炒菜常常会放很多油和盐，也会准备很多的主食。每天吃高油高盐的食物和精细加工的米面，使得当时好多工龄较长的工人们都查出了高血脂，当时大多数人的自我保健意识很弱，也都没有重视，胡大爷当然也被查出了高血脂，这么多年也没降下来过。

　　60岁男子滴酒不沾，脑梗离世

　　退休后的胡大爷吃饭口味依旧很重，家里炒的菜总是咸太淡了，吃不下去，于是就另外加一些盐或者酱料，胡大爷平时还尤其喜欢吃咸鸭蛋，早上经常喝碗白粥配个咸鸭蛋吃。近段时间，胡大爷经常觉得头晕心慌，在家休息了几天还是没有得到好转，老伴让他去医院看看，胡大爷总是推辞说：“岁数大了不都这样吗，花那个闲钱干什么！”也就一直拖着。

　　就在上周五， 胡大爷早上起来在阳台上抽烟，又觉着一阵头晕，一个踉跄就倒在了地上，老伴听到动静看到胡大爷倒在地上，赶紧叫了救护车，但没等到医院，胡大爷已经没有了生命迹象。

　　医生：一把年纪，这事怎能天天做

　　经过检查，胡大爷是因为突发脑梗，大脑缺血缺氧造成的脑组织大面积死亡，因梗塞比较严重，已经无力回天了。事后，经过医生和胡大爷家属的沟通中得知，造成胡大爷脑梗发作的原因主要有这2点。

　　1、重口味饮食

　　胡大爷常年的重口味饮食造成了他的血脂和血压不断升高，常吃过咸食物会破坏血管内壁，使血管异常收缩，造成血压升高；而盐中的钠离子会使血管内壁细胞更加粗糙，使血液中的脂类物质更容易在血管壁上沉积，时间久了就会在血管壁上形成血栓，造成血管淤堵，阻碍血液的循环，而高油饮食造成脂肪的摄入量过多在体内堆积，不仅造成体型的肥胖，也会加重高血脂。

　　2、经常抽烟

　　胡大爷常年抽烟，也造成了他的血液越来越粘稠，因为烟草中的有毒有害物质会破坏血管壁，使脂类物质更容易沉积，抽烟还会导致胆固醇和坏脂蛋白的升高，加速动脉粥样硬化。抽烟对于血脂的代谢会产生负面影响，尤其是高血脂患者，经常抽烟的话不仅不利于血脂的调控，还会增加脑卒中、冠心病等心脑血管疾病的发病风险。

　　中老人人群应该如何预防脑梗？

　　中老年人群在平常生活中要经常吃一些清淡好消化的食物，与此同时也要注意吃一些养护血管的营养物，亚海酸油能够乳化分解血液中的脂质和代谢物质，随着身体的新陈代谢排出体外，还能够软化血管，使血管壁恢复弹性的状态，避免脂脂类物质在血管壁上堆积形成血栓，可以有效调节血脂，预防和改善心脑血管疾病。