文丨功夫妈咪
01
近日，山东一个3岁半的萌娃冒雪上学的视频在网上走红。
12月30日，山东烟台下起了大雪，开车都看不见前方十几米以外的路况。考虑到天气恶劣，且家里离幼儿园还有一段距离，妈妈和儿子悟空商量跟老师请个假，不去幼儿园了。
听到妈妈的提议，3岁半的小悟空却坚决反对：“不行！我马上就要得到全勤小奖状了，我要当全勤小明星！”
为了儿子这个小小的梦想，悟空妈妈一大早去母婴店买了一个滑雪板，拖着小悟空冒雪前往幼儿园。
一路上，妈妈不断的鼓励着悟空：
“悟空，奥利给。”
“加油！”
小悟空也积极地回应着妈妈：
“奥利给！”
“好！”
母子俩在相互鼓励之下，经历了30分钟的跋涉，终于到达了幼儿园，而此时妈妈的头发、眉毛、眼镜全都结了冰，变成了一个“雪人”。
妈妈的这一份付出也是值得的。
1月4日，悟空如愿拿到了全勤小奖状和和全勤小奖牌，这一天也是是小悟空最开心的一天。
这个小奖状的背后，除了悟空的上进心，妈妈的支持和鼓励也至关重要。
教育家颜元曾说：“数子十过，不如奖子一长。”
对于孩子来说，再多的批评和指责，都不如一个正面的鼓励，父母的支持和鼓励，才是真正促使孩子前进的动力和方向。
02
曾经有一个小男孩，读小学的时候非常调皮，逃课也是他的家常便饭，学习成绩可想而知，糟糕透了。
由于工作的原因，男孩的父亲整日忙得脚不着地，母亲一个人打理着家里的一切，照顾两个孩子，对男孩的学习疏于管理。
老师们都认为他已经“不可救药”了，男孩开始自暴自弃，成绩越来越差，差到甚至留了两次级。
直到五年级的时候，一次考试彻底改变了男孩的学习态度。
这一次考试，男孩破天荒地考了一个好成绩，他高兴地飞奔回家，把这个好消息告诉妈妈。
男孩妈妈听到这个消息之后，没有怀疑他作弊，而是说了一句改变男孩一生的话：“看看这成绩，你还是很不错的啊！”
妈妈的这一句鼓励，让男孩第一次感受到了被认可的感觉，也让他重拾了信心，开始认真读书。
这个男孩，就是在刚刚过去的2020年在抗击疫情当中做出了伟大的贡献，并在8月11日被授予“共和国勋章”的钟南山院士。
而他的母亲，就是广东省肿瘤医院的创始人廖月琴。
钟南山院士能够取得如今这般耀眼的成就，离不开母亲对他的支持和鼓励。
后来在一次报告中谈及母亲时，钟老曾这样说：
“没有母亲就没有我，没有母亲的鼓励和教育，就没有我现在的成绩。我感谢母亲，正如高尔基所说：世上的一切光荣和骄傲，都来自母亲。”
每个孩子都渴望着被认可、被鼓励，真正智慧的父母，懂得用鼓励去激发孩子内在的驱动力，促使他们有足够的能量去面对生活中的所有，去成就更好的自己。
03
有效的鼓励，能让一个原本自暴自弃的孩子变得积极向上，但是无效的鼓励，只会变成孩子无形的压力。
《少年说》中有一个初一的女孩，她特别喜欢写小说，从三年级开始就一直写，写了56本，字数超过30万字。
然而，一夜之间，爸爸把她辛辛苦苦写出来的小说全都撕掉了。
他的理由是，女孩数学偏科太严重，而且自律性不够，担心她考不上好初中，上不了好大学。
女孩觉得，写小说并不是没有用，能够帮助提升语文。
父亲却一直坚持，让女儿先把数学成绩提上学，再讨论写小说的事情。
女孩终于说出了自己的担忧，觉得自己一辈子努力也不可能都追上别的数学成绩好的同学。
爸爸却说：“别人能行，你也行。”
女孩并没有感受到爸爸的鼓励，沟通无效之后哭着走下了台。
“别人能行，你也行”这句话，看似是一句鼓励，实际上却暗含了父母的期待和要求。这种只关注自身需求而忽略孩子感受的鼓励，不仅不会成为有效的鼓励，反而会给孩子带来更大的压力。
鼓励的本质应该是让孩子把成长的中心放在自我身上，是帮助孩子建立信心和希望，是让孩子明白他们会遇到困难和挫折，但是也一定能够找到克服的办法。
我能理解这位爸爸对孩子偏科的焦虑，毕竟一个人不可能永远只面对自己喜欢和擅长的事情。只是他那一句“你也行”不仅没有鼓励到女儿，还有可能把女儿一个人推到了挫折的泥泞当中，无法自拔。
04
错误的鼓励只会让孩子越来越崩溃，有效的鼓励才能帮助孩子建立自信，那么我们该如何做到有效鼓励呢？
（1）接纳孩子畏难的情绪
当孩子表现出退缩时，我们常常这样鼓励：
“这个很简单的，你再试试！”
“这有什么好怕的，加油！”
这对于孩子来说不是鼓励，而是在否定他们的困难。
有效鼓励的第一步，并不是给孩子加油打气，而是要看到并肯定孩子的负面情绪。
知乎网友@Steven曾分享自己儿子的故事。
儿子从小就很怕高，去游乐园玩吊桥，别的小朋友都是轻轻松松地走过去，他却一直站在原地不敢玩。
这个时候，爸爸就会鼓励他：“男孩子怕什么，你试试看，一定能做到。”
但每次听到这样的话，儿子就立马跑开，再也不敢试了。
直到有一次，五岁的儿子想要滑滑梯，站在滑梯前犹豫不决。
妈妈蹲下来轻声地跟儿子说：“你很害怕，是不是？你带着害怕的感受往下滑，妈妈在下面接住你。”
儿子还是沉默着，过了一会儿，终于鼓足了勇气走上滑梯。当他从滑梯上滑下来的时候，眼神里却不见了恐惧，而是闪着光的。
后来，他又尝试吊桥、攀岩，终于克服了怕高的毛病。
万物离不开被接纳，孩子的情绪一旦被接纳了，他也就卸下了心理包袱，更专注于去如何克服困难。
（2）淡化对结果的关注，鼓励孩子坚持
前面提到的撕掉女儿小说的爸爸，一句“别人能行，你也行”的鼓励不仅苍白无力，而且也看不到女儿的无力，把成功想象成一件轻而易举就能够达成的事情。
但是对于天生文科脑的女孩来说，她并不是不努力，而是不管怎么努力都赶不上别人。这样的现实，让她产生了深深的挫败感。
如果我们无法察觉到孩子做不到时的这种沮丧，只会空喊加油，孩子的挫败感只会越来越深，最终出现越鼓励孩子越容易放弃的情况。
想要让女儿的偏科不那么严重，这样的想法并没有任何的问题，但错就错在表达的方式上。
当孩子看不到自己成功的希望时，我们就应该淡化对结果的关注，鼓励孩子学会坚持。
“爸爸知道数学是你的弱项，也知道你为了学好数学所付出的努力。所以，爸爸并不希望你一直拿自己和别的同学比，追不上他们真的没有关系，只要比以前的自己更好，哪怕只进步一点点，那也够了。”
这样的回答，既肯定了孩子的努力，又不会给孩子更大的压力，孩子听了是不是会更加有动力一些呢？
在孩子努力对抗挫折的时候，我们应该把对结果的关注，拉回到对过程的关注，鼓励孩子多尝试，而不是只关心孩子能不能做到。
在这样的鼓励之后，孩子会形成一种“努力尝试、尽力去做，就是一种成功”的观念，更相信自己能够通过努力提升能力，从而战胜挫折。
（3）必要的时候，轻轻地推孩子一把
当语言上的接纳和鼓励，并不足以帮助孩子克服困难的时候，我们就需要用行动上的鼓励来帮助孩子。
行动上的鼓励，就是想想可以怎样帮助孩子，然后在必要的时候轻轻地推孩子一把。
有一次，闺蜜带女儿去补牙。
为了克服孩子对补牙的恐惧，第一次去的时候，护士就只和她聊天，没做任何检查和治疗。
第二次，医生只是检查了孩子的牙齿。
第三次，要进入治疗阶段了，可是孩子一躺在治疗椅上，就害怕地哭了起来。
闺蜜作罢，不治疗了，和孩子聊起了自己的补牙经历，并告诉她这次不做也没关系。
经过几次类似过程后，孩子才逐渐放松，最后成功地补了牙。
这次经历让孩子克服了对牙医的恐惧，收获了自信，她变得很乐意去看牙医。
轻推，其实是一个循序渐进的过程，就是把孩子的困难分解或者简化，让孩子在一点点进步的过程中，慢慢适应压力，从而收获发自内心的自信。
所以当孩子在困难中求助的时候，我们一定要及时回应。
求助而得不到回应，孩子会越来越害怕遇到困难；及时的接纳、鼓励和帮助，孩子才能勇敢向前迈步。
功夫妈咪说：
美国儿童心理学家鲁道夫·德雷克斯曾经说过：“孩子们需要鼓励，就像植物需要水。”
更准确地说法应该是，孩子需要有效的鼓励，需要我们在看到孩子的真实状态和需求并接纳它们的情况下，给予支持和帮助。这样的鼓励，能够给孩子以能量，让他们砥砺前行。
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