冬季是养生滋补的最佳季节,俗有:“三九补一冬,来年无病痛”之语。素有“百草之王”之称的人参,具有大补元气、补脾益肺、生津安神的作用。古往今来,冬季养生食用人参也一直被众多医家所推崇。
在冬季所出现的一些不适、常犯病症,食用人参合理搭配都会有所改善。
经常燥热自汗,心悸气短?
推荐搭配:人 参 + 白 术
冬季滋补想要充分发挥人参的药效,必然少不了第一辅臣——白术。白术,是我国传统中药材,具有健脾益气,燥湿利水,止汗,安胎的功效。
人参搭配白术,参为主,术为辅,大补元气。冬用滋阴祛燥,夏服敛汗生津,常用于气阴两亏,心悸气短,身虚自汗等。
腰膝酸软,气虚无力,感觉身体被掏空?
推荐搭配:人 参 + 枸 杞
枸杞子与人参同为药食同源的滋补佳品,也常被当作滋补调养良药,可滋补肝肾,益精养血,明目消翳,润肺止咳。
冬季天寒,体弱人群经常出现腰膝酸软、气虚精亏等不适。服用人参配伍枸杞可有效缓解此症,而且对于肾虚精亏,消渴口干,尿频舌红,眼目昏花,血虚萎黄诸多症状都有很不错的效果。有病祛病,无病养身,强身健体,益寿延年。
气血两虚,血糖血压忽高忽低?
推荐搭配:人 参 + 黄 芪
人参与黄芪可谓是补气首选,二者的配伍应用历史久远,常见于古代方剂,在近代复方应用中亦十分广泛。
古代复方制剂如: 保元汤,滋养益气、补气温阳、扶弱补虚; 归脾汤,主治气血两虚、脾不统血。
近现代复方制剂有由二者配伍参与组成的复方参芪冲剂,具有抗肿瘤免疫作用; 人参黄芪的组分配伍复方制剂:固元冲剂、由人参、黄芪、白术等组成的儿复康等都有帮助机体增强免疫作用的功效; 参芪膏,可用于免疫缺陷病; 参芪降糖颗粒,可用于糖尿病。
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