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期末冲刺,孩子睡得越来越迟!没想到杭州一班主任深夜在家长群发消息:数学作业可以放一放

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  期末复习冲刺阶段,很多家长都心疼地看着孩子忙着赶一科又一科的作业,很晚才能睡觉。最近,十三中715班一位家长,跟我们聊起孩子班里两位老师的做法,说得特别暖心:“先是上周有一天晚上,教数学的班主任盛昊灿老师在班级群里跟我们说,‘数学作业可以放一放,孩子的休息最重要’,然后上周五的下午,英语老师许爱萍在班级群里布置作业时也说,‘为了孩子们有更多的休息时间,本周开始时文阅读暂停!’”

  “期末复习阶段,还有让孩子作业放一放的老师,好温暖,我们也觉得放松了许多!”这位家长感叹。

  正长身体年纪

  睡眠时间要保证

  1月15日下午,记者来到十三中。七年级老师们的办公室里,盛昊灿和许爱萍老师正在座位上做试卷。盛老师是1997年的,戴着眼镜,一个大男生的模样。

  

  提起1月13日在班级群的留言,他说,就是担心孩子们睡眠不足。因为到了期末复习阶段,几门学科老师都有作业,赶巧了那天学校里有小测试,孩子们在校内自习的时间比较少,回家作业相对就多了一些。有家长跟他私信反映后,他担心孩子们睡眠时间少影响身体,就在群里发了那条消息,“我比他们大10岁左右,看他们就更跟弟弟妹妹一样,希望他们睡饱了,长高长壮。”

  许爱萍老师坐在盛老师旁边,她接着话茬说,孩子们期末的确比较辛苦,她停掉时文阅读,也是想让孩子们多睡一会儿,毕竟这个年纪正长身体,睡眠时间要保证。

  两位老师在忙着做卷子,也是为了让孩子们多睡一会儿而做的努力。盛老师指了指办公桌边柜子上高高的一叠习题,说那些都是他刷过的题:“我多刷一些,从中选出一些好的题目,孩子们就少做一些。”


  许爱萍老师虽然已经任教20多年了,但一直坚持做试卷,“我要多了解一些新的题型,帮孩子们挑出好的题目来做。”

  许老师说,期末复习阶段,他们课堂上尽量提高孩子们的学习效率,让他们回家后轻松一些。为了掌握作业的时间,几科老师每天会聚在一起讨论,尽量每科只布置一项作业,控制总的作业量。

  寿司、三明治、奶茶……

  用“下午茶”帮孩子们放松

  丁零零,下课铃响,不少孩子欢快地跑出教室。有几个孩子跑进办公室,找老师要零食吃。每位老师的办公桌上,都摆着水果、棒棒糖等零食,随时准备让这群小馋猫拿去吃。

  盛老师说,班里这两天也有家委会送来三明治、奶茶等,让复习阶段辛苦的孩子们快乐一下。他桌上常备一些砂糖橘、桂圆等水果,让“甜甜的味道”给孩子们一些幸福感。

  走廊上一声“吃寿司喽”,一群孩子叽叽喳喳地围着一位老师抢寿司。这是714班的班主任沈炜老师给孩子们点的外卖:“这是我们以前点过比较好吃的一家店,点来给他们尝尝。”

  715班两个男生跑进来问盛老师题目:“垂线段应该是实线还是虚线?”盛老师认真地解答,两个男生满意地走了。

  还有孩子围着许爱萍老师,说她的围巾好软,手上的戒指好漂亮,那情景,真像孩子在妈妈怀里撒娇一般。整个办公室里热热闹闹,都是笑声。

  老师们说,别看已经是初中生了,孩子们还是跟小朋友一样,喜欢吃零食,给他们一个棒棒糖做奖励,都会高兴半天。另外,就是多带他们去运动,也会让他们特别高兴。

  盛老师喜欢趁班会课带孩子们去打篮球,学校最近在大课间还组织孩子们进行拔河、骑毛毛虫等趣味比赛,孩子们玩起来开心,上课效率也会更高。

  714班的沈老师说,最近的周末她还会带班上的孩子去学爵士舞,大家找了一家机构一起培训。孩子们在一起跳,沈老师就和妈妈们一起跳,也是减压的一种方式。

  

  714班沈炜老师在给孩子们分寿司

  校长办公室也有棒棒糖

  营造宽松气氛就是减负

  在十三中校长屈强的办公室里,也备着棒棒糖。屈校长说,有时候也有孩子到办公室来找他,他也会给一根棒棒糖让孩子们高兴高兴。

  营造亲密和谐的师生关系、让孩子们在宽松愉悦的氛围中学习,是十三中一直以来的传统。屈校长说,虽然老师们在尽量控制作业的量,但初中有好几门学科,作业很少的确不现实,而让孩子们心理愉悦,其实也是一种减负。孩子们感受到老师的爱,也会更喜欢老师,这样带着愉悦的心情学习,就不会觉得太累。

  屈校长也带过初三年级的社会学科,他当时去上课就跟孩子们说,希望每节课都能让大家多笑一笑,“毕竟社会学科有十多本书要学,任务轻不了,那就心理上轻松一些。”

  他觉得,七年级老师们在家长群里的做法和在学校让孩子们放松的方法,都是从心理上给孩子们减负,其实也变相给家长了许多安慰,“大家都放松一些,陪孩子轻松度过期末复习阶段。”

  期末复习时间小调查

  大多数孩子都睡得比以前迟

  昨天,记者在家长群做了一个关于孩子最近睡眠时间的小调查,大多数家长说,孩子最近睡得确实比以前迟了。小学高年级已经有不少孩子在晚上10点以后才会上床睡觉,各科作业里,语文作业是最花时间的,每天至少要花一小时以上。

  一位初中生家长说,孩子平常是晚上10点左右睡觉,最近复习迎考,很多时候都是晚上11点后才睡觉,早上6点多又要起床。初中学科多,每一科布置一项作业,加在一起就是好几个小时的作业量。

  有家长说,她曾劝孩子先睡觉,但孩子坚持要做完作业,那股认真劲儿还挺让人感动的。还有家长说,早上看孩子睡眼蒙眬的样子,真的很心疼:“有时想想,考多少分真的无所谓,这个年龄正是长身体的时候,能够吃好睡好才最主要的。”她这话一说,好多家长在后面接龙,纷纷说孩子真是太不容易了,都说要烧点好吃的给孩子好好补补,努力做好后勤服务。

  怎么高效复习?

  资深老师有建议

  如何在期末考试前有限的时间内高效率地复习?记者采访了时代小学和十三中的几位资深老师,他们说,复习阶段要高效,首先要提高课堂效率,课堂上老师会帮助大家整理一学期的重点难点,听课专注了,可以事半功倍。其次,很多老师都一再强调要重视错题本整理,做错的一般是自己概念不清或者审题等有问题的题目,把这些重新做一遍,能有效地防止再错,同时巩固知识点。第三,老师们建议大家各科都可以画一画思维导图,自己梳理单元知识,才能把这些要点内化成自己的东西,熟记于心。

  还有老师建议,孩子们可以自己试着出出试卷考考自己,这叫自查自纠,通过出题,对知识点还能有进一步的理解与巩固。老师们也建议孩子们不要疲劳复习,睡眠不足,不仅复习效率不高,而且会影响第二天的状态,起到反作用。

  杭十中的心理老师还给家长提了一些建议,以帮助孩子缓解压力:首先,稳定情绪,重提孩子让家长骄傲的“高光时刻”,和孩子一起回忆那时候最好的状态,在积极的鼓励与回忆中,让孩子感受到自己能做到、能做好的一面。其次,为孩子提供良好的睡眠和饮食条件,允许孩子用自己的方式应对压力。第三,满足孩子的“高级需要”。每个孩子都希望得到家长的尊重和认可,这段时间,多关注孩子的情感世界、人际关系,在注意到孩子心情不好的时候,及时地回应和安慰。

  记者 黄莺

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