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人到中年,如何保持住旺盛的性能力?

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  导语~人到中年,如何保持住旺盛的性能力?

  人到了中年难免会因为各种各样的原因造成性功能下降,要么因为工作压力,工作劳累,要么因为房劳过度,要么因为年纪大了,确实身体比年轻的时候虚弱了。这个时候很多人选择了一个非常不可取但是见效特别快方法,服用一些壮阳之物,但随着而来的副作用也会非常的明显,那就是身体越来越虚弱,最后彻底阳痿。但是我们可以从以下几个方面延缓衰老,保持住旺盛的性功能,战之能用,用之持久。


  1.一定不要为了保持性功能而过度的戒色,要保持一个星期至少一次的性生活。其实人的小二哥要使用,不然的话就会荒废。下丘脑-垂体-性腺促进激素能力的强弱完全在于下丘脑神经是不是活跃。,只有下丘脑保持活跃度,才能够源源不断的产生性腺激素,从而保持性能力。当然肯定不能过频,过频会导致下丘脑反应过快,神经传导过快,从而造成龟头敏感,形成早泄。

  2.房事过后要及时的休息,避免二战。人到中年难免心有余而力不足,但是对于女人来说三十如狼,四十如虎,为了不影响夫妻感情,强行忍着疲惫的身体进行第二次,就会造成过度的透支。这个时候可以把时间点放早晨,早晨属于阳中之阳是人阳气最旺盛的时候,同时也可以时间久,一次性到位。


  3.尽量戒除药酒,或者是慢慢戒除。吸烟喝酒都知道对身体不好,特别容易杀精,所以很多想要孩子的人都会再苦再累再难受也会暂时戒除。那么从中医的角度看是如何杀伤男人性能力?喝酒伤肝,阴茎的勃起强弱完全依赖于肝血的濡养,所以喝酒容易造成阳痿。吸烟伤肺,肺为气之主,气虚则固涩力下降,从而藏不住精造成早泄。西医研究阳痿的结果就是局部阴茎的动脉硬化影响了供血和勃起,这个和中医的解释不谋而合。同样一定要吃低脂肪的食物,高脂肪,高胆固醇高糖高盐一定少吃,主要目的还是避免血液粘稠,造成阴茎供血障碍。平时可以多吃含有锌的食物,比如牡蛎,海参,虾,羊奶,低热量的豆制品。

  4.饮食清淡,少吃重口味食物。很多性功能差的朋友会说我就是重口味就是喜欢吃辛辣的食物,这是为什么呢?中医讲咸入肾,肾虚严重就必须吃这些重口味来激发肾的元气,来调动本来不多的肾精,这样吃可以维持你的生命活动。所以一定饮食清淡,保持住不多的肾精。


  5.平时内裤一定要宽松。宽松的内裤可以让自己的阴囊干燥,阴囊本身就是喜欢低温,而精子也喜欢低温。大腿根部本身这块也是个排湿口,最容易出现潮湿,从而造成局部温度过高,伤精,伤元气。很多人性功能差都是从阴囊潮湿开始的。

  6.可以经常艾灸神阙穴,也就是肚脐眼。神阙穴作为先天之穴具有补肾壮阳的功效,最好隔着姜去灸,特别是对于脾胃虚寒的肾虚患者效果特别好,不仅仅补了肾还会健脾胃。不过每次艾灸不要时间过长,控制住时间,不要超过半小时,避免因为过热而造成遗精。

  所以说人到中年性功能差是多方面原因引起的,很多人因为虚的不严重不需要吃药治疗,只要按照我说的这六条就可以保持住性功能,可以延缓你的衰弱。另外其实伟哥这个东西,对于有些人来说它是好东西,因为可以立马解决他眼前的问题,对于有些人来说它不是好东西,因为眼前是好了,未来会更加差劲,所以不用最好。

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