都说高龄产妇风险大，那高龄爸爸呢？

　　对女性来说，一过35岁怀孕，就属于高龄产妇了，讲真，高龄产妇生孩子真心不容易，不仅怀孕困难，面临的妊娠风险也多，给她们点赞！

　　高龄产妇备受关注，但，高龄爸爸却很少有人提及，其实，高龄“产父”也是很危险的。

　　只是不同的是，女性在更年期停经后不再排卵，失去生育能力，而男性虽然随着年龄的增加，精子活力会逐渐降低，但仍具有生育能力。

　　现实生活中老来得子的很多，黄磊47岁生三胎，吴奇隆48岁升级当爸。去年，54岁的郭富城迎来了他第二个小宝宝……

　　这些都证实了男性随着年龄增加并一定会丧失生育能力，但不代表任何人都可以挑战年龄极限。

　　毕竟，是有风险的。

　　根据BMJ的一项关于男性育龄研究显示，当男性年龄高于45岁生育时，带来的危害：

　　l 胎儿早产几率提高14%；

　　l 患癫痫的几率提高18%；

　　l 新生儿低体重发生率提高14.5%；

　　l 需要机械通气的几率提高8.6%；

　　l 需要产后抗生素几率提高6.2%；

　　高龄爸爸不仅坑娃，还坑媳妇

　　影响受孕几率：随着年龄的增长，精子质量下降、活力变差，形态异常率升高等，这些都会影响受孕的几率。

　　增加孕妇妊娠并发症的几率：研究表明，与25~34岁男性相比，45岁以上的男性导致孕妇患妊娠期糖尿病的风险增加28%。

　　增加流产率：父亲年龄超过40岁后，孕妇发生自然流产的风险显著增加，随着年龄增加，风险也跟着增大。

　　为了尽量避免这些风险，高龄爸爸该如何备孕呢？

　　健康饮食，均衡营养

　　首先是饮食健康，其次是营养的摄入，适当的多吃些富含高蛋白的食物，新鲜的蔬菜水果。

　　良好的生活习惯

　　戒烟戒酒是必须的，生活作息要规律，不熬夜，避免长期处于高温环境中，远离有毒、有害的物质、有辐射的环境。

　　适当运动

　　每天坚持做运动，对提高身体素质很有帮助，而且爱运动的男性，精子的活跃度更高。

　　做好孕前检查

　　主要包括：精液常规检查、慢性疾病筛查、传染病筛查等，保障自己的精子质量，有问题及时发现及时治疗。

　　这些虽然能降低因父亲高龄而致子代某些疾病的发病率，但想要孩子或者再要个孩子的爸爸们，还是抓紧点的好，年龄越大风险就越高。