宝宝吃夜奶，宝妈睡不好，其实超过这个月龄，就要着手断夜奶了

　　前几天闺蜜想约我出来吃，由于疫情的原因，我们只能在微信视频中进行交流。视频当中闺蜜显得特别憔悴，于是我关心的问她：

　　"最近的状态是怎么啦？感觉你好累的样子。"

　　闺蜜一听连我都看出来了，便有气无力的说：

　　"你就别提了，我儿子现在一岁多了，每天晚上睡不到两个小时就要起来喝一次奶，我现在是严重的睡眠不足。"

　　我着急的对她说：

　　"你都这个样子啦！还不抓紧给孩子断夜奶啊！再不断夜奶你肯定熬不过去"。

　　今天我们围绕着闺蜜所面临的这个难题，来说一下

　　"为什么孩子会频繁醒来吃夜奶，什么时候应该戒夜奶，持续夜奶会产生的危害"

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　　先说第一点为什么孩子会频繁醒来吃夜奶

　　1.孩子没吃饱，饿了

　　孩子在6个月以后就可以添加辅食，因为在这之后孩子到消化系统都会逐渐完善如果只是喝母乳或者奶粉，孩子很容易在晚上感到饥饿，那么夜醒也就会频繁。

　　所以在孩子睡觉之前妈妈们尽量让孩子吃饱或者临睡之前再喂一次奶，这样能够有效的减少孩子因为饥饿醒来的次数。

　　2.孩子形成奶睡习惯

　　大部分母乳喂养的妈妈都会选择奶睡的方式让孩子入睡，不仅妈妈们不会感觉到劳累而且宝宝入睡的速度也非常快，可是即使奶睡有这么多优点，也存在着一定的缺点。

　　比如奶睡的宝宝在睡觉时，总是会不停地裹嘴，因为他已经习惯喝奶入睡。其次，奶睡的宝宝很容易醒来找寻妈妈。

　　3.孩子闻着妈妈身上的气味醒来

　　母乳喂养的妈妈们身上都有一股特殊的奶香味，尤其是妈妈晚上会搂着孩子一起入睡，这股味道虽然能给孩子一定的安全感，但是孩子在睡觉时闻到妈妈身上的奶味，就会不自觉地想醒来找奶喝。

　　同时，孩子也是希望用醒来喝奶的方式，来确定妈妈是否还在身边。

　　所以，有的时候宝宝醒来可能和妈妈有很大的原因，我们也要在生活中细心观察。及时查看孩子到底是属于哪一种情况，这样才能够逐步着手给孩子戒夜奶。

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　　那么什么时候应该戒夜奶呢？

　　《中国膳食居民指南》指出，通常来说到了6-8个月龄，大多数的宝宝几乎已经建立了昼夜节律（生物钟），所以只要超过6个月以后，宝妈就可以逐渐帮助宝宝戒夜奶了。

　　此外，宝宝频繁的夜醒，导致妈妈睡眠严重不足，也应该考虑给孩子戒掉夜奶。

　　如果宝宝持续夜奶，会产生这4个潜在危害

　　1.容易蛀牙

　　我们常说的蛀牙其实就是从糖质中产生酸性，然后溶解牙齿的表面釉质，然后继续溶解象牙质，最终造成了蛀牙。

　　在夜晚12点到早上六点这个阶段，孩子分泌的唾液量是最少的。如果这个时候喝夜奶，大量的糖分都会附着在牙齿表面，由于不能帮宝宝及时漱口，很容易就会增加蛀牙的风险。

　　2.增加肠胃负担，影响大脑发育

　　即使宝宝到了1岁这个年龄，孩子的肠胃的消化功能也并没有发育成熟，如果宝宝持续长时间的吃夜奶，这本该属于宝宝休息的时间，肠胃却需要大量的血液进行消化，从而增加肠胃负担。

　　这个时候流入脑部的血液就会减少，一旦影响大脑的新陈代谢，就极有可能会影响大脑的发育。

　　3.睡眠质量差，影响宝宝"长个"

　　在不少育儿书当中，我们都能看到，孩子如果晚上的睡眠质量不好，就会影响孩子长个，尤其是在晚上9点到1点这个阶段，是生长激素分泌最旺盛的时间。

　　如果宝宝频繁的醒来喝夜奶，只会让宝宝的睡眠质量受到影响，生长激素分泌减少，孩子的个子自然也会受到影响。

　　4.影响宝宝呼吸

　　对于晚上起来喂夜奶的妈妈们来说，大部分都是凭感觉给孩子喂奶，这时候安全意识是最差的时候，有的时候可能一个动作，就会堵住孩子的口鼻。

　　如果妈妈们因为睡得太沉，不能够及时发现，很容易就会因为喂夜奶而导致孩子出现窒息的可能。所以在给宝宝喂夜奶的时候，妈妈们一定要及时查看孩子的情况。

　　最后我想说的是，每一位妈妈在喂母乳这个阶段都是劳累的，但是我们要相信宝宝的这种高需求的陪伴总有一天会消失。

　　所以我们应该用科学的方法，来对待孩子每一个成长阶段，用我们的母爱来陪伴孩子成长。