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健身界的“世界之最”,每一个都是真大神!

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  哈喽

  大家好

  我是你们的囚妹儿

  每个圈子都有每个圈子的“顶流”

  他们像一座灯塔一样

  激励着每一个后来者

  今天我们就来聊聊

  健身圈里最有影响力的人

  ◆ ◆ ◆

  最完美的肌肉比例

  拉扎尔·安格洛夫

  ▽

  英文名:Lazar Angelov

  中文名:拉扎尔·安格洛夫

  身 高:180cm

  体 重:195磅(88公斤)

  生 日:1984年9月22日

  国 籍:保加利亚

  拉扎尔绝对是健身届

  家喻户晓的人物

  他的肌肉

  排列整齐、错落有致
堪称健身范本

  很多年轻人

  都是因为他

  才开始健身

  在成为一个健美运动员之前

  拉扎尔有过十年的职业篮球经历

  后来在一次偶然接触假设你很之后

  他不像很多健美爱好者一样

  追求超大维度

  完美的肌肉形态和身材比例

  才是他的代名词

  再加上硬朗帅气的整体形象

  现在他可以算是最炙手可热的肌肉男模了!

  每一块肌肉

  都是艺术啊

  ◆ ◆ ◆

  最性感的翘臀

  Jen Selter

  ▽

  Jen Selter

  美国

  现年23岁

  身高1.73米

  体重61KG

  要说健身网红哪家强

  Jen Selter绝对排的上榜

  毕竟“最性感的翘臀 ”可不是浪得虚名

  对她来讲

  好身段尤其是性感的翘臀不是天生铸就

  而是长期的锻炼

  相信很多人认识她

  都是因为一张照片

  Selter经常穿着紧身裤健身

  这凸显了她浑圆紧翘的臀部曲线

  但没想到却因为臀部太翘

  把牛仔裤都撑爆了

  太粗暴了

  我喜欢

  哈哈哈哈哈哈

  ◆ ◆ ◆

  体脂最低的男人

  Helmut Strebl

  ▽

  Helmut Strebl

  49岁

  身高:190cm

  职业:搬运工

  他被称作体脂全球第一低

  近30年来体脂率一直保持在5%以下

  巅峰时期更是低至2.3%!!!

  真的太夸张了

  这么说吧

  我们正常人的体脂一般在20%-30%

  即使是对于健身人来说

  也很难将体脂降到15%以下

  无数女人的梦中情人C罗体脂率是7%

  刚进联盟就以强壮身体著称的

  NBA巨星詹姆斯体脂率也还有6%

  所以你就明白了吧

  为什么Helmut Strebl能被极限人体网站

  评为全球肌肉分离度最高的人

  “拉丝”般的肌肉

  甚至连细小的纹路都能看清

  Helmut Strebl很早就开始接触健身了

  小时候的他因为身材瘦弱

  常常被人欺负

  为了保护自己

  他开始有意识地锻炼自己

  那时也没有专业的工具

  他就用两个装满水的瓶子开始锻炼

  Helmut大叔常说的一句口头禅就是:

  “健美和健身就是我的生命”

  更值得一提的是

  往往身高太高的男生其实不太容易练出肌肉

  可是身高还达到了1.9米高的Helmut大叔

  不仅成为了一名专业运动员

  还在不同领域都获得过荣誉

  其中包括迈阿密自然健美大赛冠军。

  可想而知他背后得付出多少的努力

  ◆ ◆ ◆

  世界最强壮的男孩

  朱利亚诺•斯特勒

  ▽

  朱利亚诺•斯特勒

  出生于2004年7月18日

  出生于罗马尼亚

  五岁就破世界纪录的大力士

  是不是听起来匪夷所思?

  朱利亚诺·斯特勒2岁就进健身房训练

  3岁就练就一身肌肉

  他小小年纪便能举起两倍于体重的重量

  5岁拥有倒立行走和空中俯卧撑两项吉尼斯世界纪录

  他的父亲是一名健身教练

  受父亲的影响

  朱利亚诺在二岁随父亲去健身房玩耍时

  被父亲安排进行健身锻炼

  他的弟弟劳迪乌在二岁半时

  就开始在健身房接受强化训练了

  父亲对两个孩子每天进行

  二个小时的魔鬼式强化训练

  经过漫长的十年强化训练

  二个小男孩不仅练就出了漂亮的腹肌

  还能做出各种杂戏式的表演

  不过这样的训练方式

  对于这么小的孩子来说

  确实有点太残酷了

  因此

  这么多年来

  这件事也是备受争议

  这四位

  你都认识吗

  能叫出其中两位的名字

  就说明你已经是一名初级健身爱好者啦

  看着这样优秀的前辈

  就知道了

  我们要做的还有很多

  向着自己心中的偶像迈进吧

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