黄芪,是一种常见的中药药材,其味甘,性微温,归脾、肺经,具有很高的营养价值,尤其是用黄芪泡水喝。不仅可以补气活血、提高免疫力,还能保护心血管系统。既然黄芪有那么多功效,那么,黄芪泡水有些啥好处?可以长期喝吗?
黄芪泡水喝有哪些好处?
第一、补气养血,黄芪具有补气益中以及养血补气的作用,还能够有效的治疗一些身体倦怠、气虚、血虚以及气衰等毛病,有效促进身体恢复健康。
第二降低血压,科学研究发现,黄芪进入身体之后可以有效的降低血压含量,特别是能够减少血栓的形成,对于血糖也具有双向调节的效果。
第三、益气固表,中医认为黄芪具有益气固表的作用,同时还能够消毒生肌,对于一些水肿的情况也有不错的疗效。平时生活中如果身体出现了盗汗、浮肿以及溃久不敛的情况,都可以将黄芪泡水服用,身体能够快速恢复健康。
第四、黄芪泡水可以增强身体免疫力 ,因为其含有大量的氨基酸、微量元素、多糖等。适当喝,有利于身体健康。
黄芪泡水喝需要注意哪些事项?
阴虚的人、湿热的人、孕妇、婴幼儿都不适合喝黄芪泡水喝。黄芪补气温阳,性味偏温,容易上火,阴虚的人本来就容易上火,用黄芪之后更容易上火;黄芪会助热湿,湿热的人也不太适合;孕妇也不太适合,如果孕后期使用黄芪,会对胎儿产生影响不易于生产;婴幼儿时期原阳还不太健全,也不建议使用黄芪。黄芪具有补气升阳,固表止汗,利水消肿,生津养血,行滞通痹,托毒排脓,敛疮生肌的功效。另外,有黄芪过敏史的,或者食积停滞的,或者痈疽初期或者溃破后仍有热毒者,或者阴虚阳亢,干瘦无汗者,或者是孕妇及哺乳期的女性,都要在医生的指导下进行使用。传统的医学认为黄芪无毒,但现在研究表明,过量的黄芪可能会导致四肢麻痹、呼吸困难等副作用的情况发生。所以不能过量饮用黄芪水。注意黄芪虽然可以预防感冒,提高免疫力,但是在感冒期间不能服用。同时服用时注意忌食油腻的食物。
黄芪泡水能长期喝吗?
1、如果是气虚的人,就适合长期泡黄芪水喝,因为症状是跟药物的功效相匹配的,我们说有虚才补,如果没有气虚的症状表现就没必要吃,可能吃了反而有些反作用。也就是说,气虚的病人是可以长期吃的,适宜用量就可以,一般来说没什么副作用。
2、如果是痰湿重或者是没有气虚证的,就不主张喝黄芪水。
3、我们知道,无论什么东西,长期过量食用会引起副作用,那么,黄芪长期过量吃也会有副作用。长期吃黄芪有可能导致面红、血压升高、心烦、睡眠差、失眠、体内激素紊乱等副作用。同时长期吃可能会导致肝肾功能紊乱。所以我在这里建议一下,具体黄芪的用量额度:在黄芪的额度用量上,黄芪泡水一般建议一天10~15g克用量为佳,黄芪属于健康饮品,适度饮用对身体有诸多帮助,但禁忌用量过度。泡水时需用开水冲泡,将黄芪投入干净的玻璃杯,然后注入开水七分满,注水后等待10分钟左右,待茶汤温度微微降低,即可饮用。这就能够起到保健目的,太多的话身体也受不住。
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