我家炸麻球不用油,照样外酥里软糯叽叽,低脂低卡,好吃又解馋,天天吃都不怕。
前几天刚刚炸了一鸡翅和薯条,这两天孩子又开始馋麻球,既然馋,那当妈的自然是二话不说,撸起袖子做吧。也许有人会说,经常给孩子吃油炸食物不健康,但是我想告诉大家的是,我家现在不管是炸鸡翅,炸薯条,还是炸麻球,都不用一滴油。
现在家家都有空气炸锅,那就利用起来,别只知道用它来炸薯条,炸鸡翅了,用它炸圆子,炸麻球照样好吃。炸好的麻球外酥里软糯叽叽,低脂低卡又好吃,哪怕天天吃都不怕。
今天给大家分享的这道奶酪紫薯麻球的做法非常简单,现做现吃,趁热吃味道更香。加入了牛奶的紫薯泥里包裹了马苏里拉奶酪一起,趁热吃一口咬下去,奶香味儿十足,外酥里软糯叽叽,还爆浆拉丝,实在是太美味了,好吃又解馋,大人孩子都爱吃。
----【奶酪紫薯麻球】----
食材:紫薯2个 糯米粉50克 牛奶30毫升 白糖10克 马苏里拉奶酪30克 白芝麻15克
1,紫薯去皮切片上锅蒸熟,加入30毫升牛奶压成泥,然后加入白糖,糯米粉。
2,揉成光滑的面团。马苏里拉奶酪提前从冰箱里取出来解冻,回软。
3,取一小块面团,搓成圆球然后压扁,包入马苏里拉奶酪,收口捏紧后搓圆,把搓好的紫薯球放入牛奶里滚一圈,然后放入芝麻里面滚一圈,让紫薯球表面粘满芝麻。
4,紫薯麻球做好后,把它们放入空气炸锅里。
5,盖上盖子,温度调节至180°,17分钟。
6,时间一到,就可以出锅了。各品牌的空气炸锅温度不同,请根据实际情况调整温度和时间,在最后几分钟注意观察,别炸糊了。
7,趁热吃,外层酥酥脆脆,里面糯叽叽,软糯香甜巨拉丝!奶酪紫薯麻球这样做,不放一滴油也超好吃,喜欢的小伙伴快和我一起动手做起来吧!
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