婴儿严重缺锌，身体会发出6个“信号”，符合2点即补

　　近期我的育儿群有家长反映：孩子2岁多，原本很乖巧安静，近来却突然变得很“捣蛋”，喜欢把东西放在嘴里咬，到医院检查才发现与出牙无关，而是缺锌，难道孩子的变化与缺锌有关吗？

　　的确，许多父母只注重给孩子补充钙，却从未意识到缺锌也会让孩子的生长发育受到影响。婴儿2岁以上，明显已经过了口欲期，如果突然喜欢乱咬东西，多数情况下，这与婴儿的口腔问题或心理问题无关，而是体内锌的严重缺乏特有的表现。

　　如果儿童在体内严重缺锌，身体通常会发出以下6种信号：

　　一是饮食不正常。

　　许多宝宝挑食，但遇上自己喜欢吃的东西，还是很有食欲的，但缺锌的宝宝无论面对多么诱人的食物，总是胃口不佳，每次吃饭时间特别长，还吃得少，有明显厌食表现。

　　二是健康问题。

　　锌基是促进免疫细胞发育的重要元素，因此缺锌宝宝的免疫力较低，不但自己容易生病，而且也容易传染，即使父母保护得好，还是经常感冒发烧，体质变得很差。

　　三是行为反常。

　　锌的缺乏会使婴儿出现一些行为异常，如：手和脚的小动作，经常用力眨眼，注意力难以集中，反应迟钝等。

　　四是发育不良。

　　缺少锌会影响婴儿的发育，如果婴儿长时间缺锌不能得到补充，那么个子就不容易有变化，身材也会越来越瘦，发育也跟不上同龄人。

　　五、视力下降。

　　一般情况下，婴儿在6岁之前，视力会随着年龄的增长越来越好，即使没有明显的提升，也不会出现“倒退”。假如父母发现婴儿看不清东西，甚至在小的时候就会戴上眼镜，那么就要警惕孩子是否缺锌。

　　六、皮肤问题

　　锌参与了皮肤和粘膜细胞的合成，如果婴儿体内缺锌，那么婴儿就会出现一系列的皮肤问题，如反复发生口腔溃疡，长时间湿疹，皮肤敏感泛红脱皮等。有些小孩指甲周围会有明显的倒刺，甚至会伤到指甲，指甲盖上会出现白斑。

　　婴儿吃的并不差，为什么还要缺锌呢？父母该如何给孩子补充营养？

　　许多父母容易陷入一个误区，认为现在生活条件好了，宝宝吃得也不差，就不会缺锌，乍一听似乎很合理，但仔细分析才发现挺荒唐的。

　　饮食合理并不代表饮食正确。如不少宝妈早前就为宝宝断奶，选择非常昂贵的奶粉喂宝宝，这无疑是要交“智商税”的，因为母乳营养最适合宝宝的体质，既丰富又好吸收，奶粉无法取代，许多早前断奶的宝宝，容易出现“锌不足”的情况，与之俱来的是钙、铁缺乏。

　　因此有经验的父母一定要坚持给宝宝喂奶，有的甚至会喂奶到2岁，在宝宝刚开始添加辅食的时候，隔了一段时间，把一些奶酪和甘草加入辅食中，弥补米糊中锌元素的不足，同时加强钙、铁、维生素等营养。另外，也可以在宝宝的辅食众多准备一些牡蛎，瘦肉，鲜虾和动物肝，这些都是矿物质的重要营养来源。

　　每一个孩子的体质不同，成长过程也有差异，还是需要父母多加关注，早发现、早改善，对于宝宝生命中的“小动作”，不要忽视，多掌握一些育儿保健知识，为宝宝的生长和发育做好准备。