网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

85岁心血管主任:从血糖11降到5,坚持补充1“酸”是关键

0
分享至

  日照的高女士,在一次小解时,发现自己的尿液非常浑浊,还带有不少泡沫,让高女士有些心慌意乱。左思右想之下,还是来到当地医院检查,结果被诊断为高血糖的症状,并因此而诱发了轻度的肾脏损伤,才出现类似表现。

  

  经过检测,发现高女士体内的血糖值为11.3mmol/L,我们都知道正常空腹状态下的血糖应该小于6.1mmol/L,所以高女士不仅是属于高血糖病症,而且还是一类非常严重的高血糖状况。若是不及时改善和治疗,将会在很大程度上,加重胰岛功能负担,或导致更为严重的糖尿病病情发作。

  受到惊吓的高女士,再也不敢忽视日常对于血糖状况的调控了。通过积极配合医师治疗和高女士自身的不懈努力,最终在2个月之后再次复查时,高女士的血糖已经平稳落在了5.1mmol/L的数值上。因血糖太高而引发的各种身体不适状况,也随之消失,高女士整个人的气色都顿时好转了不少。

  医师直言:4种不良习惯,是导致血糖升高的"元凶",劝你注意避开

  1、常吃油炸食物

  

  为了适应现在的快节奏生活,人们的饮食也发生的改变,像是炸鸡汉堡这一类的快餐层出不穷,这就导致了大量的油脂被摄入体内,不仅会升高血糖的水平,还会增加心脑血管的负担,所以有高血压以及高血糖的人群要尽量远离。

  2、经常久坐不动

  随着科技水平的进步和人们工作方式的改变,现代愈来愈多的人可以坐着办公,足不出户就能满足自己一切需求。但是长期的久坐不动,就会使得摄入进入身体内的糖分无法被正常消耗掉,长此以往,就会慢慢积累成血糖,诱发高血糖状况。

  3、长期熬夜失眠

  

  现代社会的工作压力和生活负担是愈来愈大了,因此人们出现熬夜失眠的几率也随之水涨船高。在睡眠不足的状况下,身体状况自然也难言健康,而且还会导致糖代谢紊乱,为高血糖发作埋下病根。

  4、情绪状况不佳

  如果经常陷入抑郁或者焦虑的情绪状况中,自身的内分泌和内部机能运转状况多半会出现一些紊乱失衡的态势,人们会更容易出现一些代谢病症的罹患,高血糖就是其中一类。

  85岁心血管主任:从血糖11降到5,坚持补充1酸"是关键

  在日常要养成良好地饮食习惯,并且在合理的膳食中加入一些含有营养的物质,这里说的酸,可不是酸味的酸,而是含有枫烯鲨酸类的营养物质,因为它内含的α–亚麻酸是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质,可降低总胆固醇,低密度和极低密度脂蛋白胆固醇,减少胆固醇在动脉壁上的沉积,能有效避免心脑血管系统疾病的发生,具有降低胆固醇水平,维护血管壁的完整性,增加血管弹性的作用,而且来源于天然提取,可谓高血脂患者的"福音"。

  注:(本文由小编进行网络整理,版权归原作者所有,如有侵权,请联系本人,本人会第一时间删除处理!)

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐

笑喷!姐姐发现弟弟暗藏的“记仇本”,几乎每一页都写着“我忍了”

环球网资讯
2021-03-03 18:46:22

竟敢身穿警服拍不雅视频,冒充警察犯罪将承担严重后果

封跃平律师
2021-03-02 18:01:46

刚刚破解世界难题的中国少年,回国了!他牛到让你怀疑人生!

华人星光
2021-03-01 12:14:59

货拉拉司机周某春被正式批捕,案件的发生全过程也终于搞清楚了

电竞前线
2021-03-03 13:59:25

成龙送吴京一件定制夹克,吴京在兜里发现一张卡,忙追问能刷多少钱

八圈传播者
2021-03-03 16:27:10

政协委员朱征夫:建议停止公开征集嫌疑人犯罪线索

中国新闻周刊
2021-03-03 12:09:56

你根本不知道,渣男为了骗女生上钩,都会用什么套路

好奇博士
2021-03-03 10:42:52

38岁知名男星转行卖油条!摆摊3小时无一人购买 曾因事故将腰摔折

明星八卦club
2021-03-04 03:28:34

“你没遗过精?”初中女儿被男同学羞辱,同桌回怼,全班女生叫好

课堂内外
2021-03-03 16:02:08

浙江萧山真的是赘婿天堂吗?

网易上流
2021-03-03 18:48:24

别家落地大阳台,自家却是一米墙!业主要索赔!开发商:只能退房

陕资讯
2021-03-02 12:05:20

北京首钢传喜讯!李根接班人已出现,雅尼斯冲击总冠军再添利器

我叫大空翼
2021-03-03 11:44:50

高小微:小伙晒妈妈28年前的嫁妆!当年值半套房,现在卖了300元…

龙广高校台
2021-03-04 08:15:12

中国国民党主席江启臣称“大陆是台主要威胁”,国台办回应:勿陷入非理性对抗思维!

环球网资讯
2021-03-03 20:43:16

交易!湖人送出替补前锋!湖人旧将或重回洛杉矶,紫金军针对补强

八姐论八卦
2021-03-04 06:27:35

一天之内,美国打出3记“反华”重拳,招招致命,中国如何应对?

视阁国际
2021-03-03 15:26:18

女网红“狗头萝莉”被前男友威胁,私人照片和视频在网上疯传

五彩斑斓的世界
2021-03-04 09:08:11

年龄终究还是算错了,家属发布吴孟达讣告特意纠正,再次引发热议

特爱网
2021-03-04 04:33:42

“老婆说地上的印记是做瑜伽留下的,我总觉得哪不对,我该相信她吗”哈哈哈哈哈哈

热血汽车资讯
2021-03-03 14:15:23

《和平精英》上线以来火热程度持攀高,不断的新鲜感体验最为关键

游戏解读
2021-03-03 16:10:50
2021-03-04 11:45:06
黛眉游戏
黛眉游戏
游戏分享
1025文章数 1455关注度
往期回顾 全部

健康要闻

国内四款新冠疫苗有何区别?该怎么选?

头条要闻

美国务卿首场外交政策演说:美国要变 不然老搞臭自己

头条要闻

美国务卿首场外交政策演说:美国要变 不然老搞臭自己

体育要闻

哈登重回休城 率领篮网送老东家连败

娱乐要闻

气质女神!张柏芝穿V领毛衣眼神温柔

财经要闻

科技要闻

SpaceX SN10着陆后爆炸!或因燃料泄露所致

汽车要闻

懂车的个性旅行家 全新傲虎等于SUV+旅行车

态度原创

教育
旅游
本地
公开课
军事航空

教育要闻

中央民族大学新校区项目复工 首批5000名学生9月入驻

旅游要闻

邂逅壮美日喀则,仰望世界之巅!

本地新闻

浙江萧山真的是赘婿天堂吗?

公开课

中国人最受不了的饮料,它排第一

军事要闻

SpaceX星舰SN10着陆成功后突然爆炸