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减肥最成功的10位欧美明星,他们都是橡皮人吧?

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  今天小编和各位小可爱分享,

  10个超级励志的明星减肥故事,

  看完了,

  估计你会自觉地放下手里的可乐和汉堡吧~

  1、乔纳·希尔


  不管你信不信,他为了一个角色给自己增重了36斤;

  之后又因为另一个角色半年减了45斤,真是想多重就多重,厉害了。

  这哥们现在是妥妥地化脂肪为肌肉,瞧那结实的肱二肱三!身材堪比《摔跤吧!爸爸》健身成功之后的阿米尔·汗。

  2、克里斯·帕拉特


  为了准备《点球成金》,他毅然在六周内减肥36斤;

  为了准备《银河护卫队》,他又像疯子般的在六个月内减重70斤。

  少动嘴、迈开腿。管不住嘴,那就玩命迈开腿吧。

  3、J·K·西蒙斯


  了解不多,只知道饰演了《蜘蛛侠》系列影片中彼得的老板约拿·詹姆森,只能说这老爷子牛逼!

  4、娜塔莉·波特曼


  哈佛才女,知性女神,第二赫本,天才童星,奥斯卡影后,原本就已经很苗条,而让她捧走了奥斯卡的《黑天鹅》,敬业的她利用饮食及运动为了这部戏足足瘦了20斤!

  5、查理兹·塞隆


  就算你没看过让她捧得奥斯卡小金人的《女魔头》,CCTV里这个金灿灿闪瞎眼的香水广告总见过吧,就是她!

  塞姐为了演好《Tully》这部电影,给自己增重了36斤。但是,演完戏,人家马上又瘦回来了,就好像什么也没发生过。这部戏充分的证明了塞姐,不仅仅是一个漂亮脸蛋子的花瓶演员而已。

  6、克里斯·海姆斯沃斯


  你还能认出右边的那个就是漫威中壮壮的雷神吗?右边的是海总为了拍摄《海洋深处》,为了给观众呈现最好的效果,为再现海上漂流90天、他每天只摄入500卡,笑称自己跟超模似的。

  节食不支持,但是敬业精神顶呱呱~


  7、基特·哈灵顿


  这是基特·哈灵顿在拍摄《庞贝末日》之前进行的为期4周的训练结果,胖瘦自如,而且身型还特别完美,为了塑造角色狠起心来看得人胆战心惊。

  只是不知道《权力》中厚实的守夜人外袍里的雪诺,是左图还是右图呢?

  8、汤姆·汉克斯


  为了饰演《荒岛余生》中查克一角,汉克斯先是拼命增肥,然后又用最短的时间迅速减掉了45斤。

  凭借该剧,汉克斯获得了2001年的金球奖最佳男演员,并且还获得了当年奥斯卡金像奖最佳男主角的提名,真是厉害了我的哥!

  9、吉伦哈尔


  吉伦哈尔在《夜行者》出演一个黑化的反派,为了那深陷的眼窝和神经质的大眼睛,他每天跑24公里,减掉了27斤。

  之后吉伦哈尔为出演《铁拳》又增重40斤,花了六个月每天疯狂训练,转型为“野兽派”。

  10、杰瑞德·莱托


  莱托少爷在《自杀小队》中塑造的小丑一角,可谓是继希斯·莱杰之后又一经典的小丑形象。

  他为饰演《第27章》中马克·大卫·查普曼一角,在不到两个月的时间里疯狂增重60斤。电影拍完之后,莱托仅用7周时间就把60多斤肥肉完全甩掉。

  还有克里斯蒂安·贝尔,教科书式的身材,已经封神了,需要开个专题细扒,就不说他了。

  首先要强调一下,这种方式不可以借鉴,但是这种毅力呢?可学!人家的毅力也不是祖传的,不是大风吹来的,不是进传销组织里学的,都是靠自己努力的啊!

  为了塑造角色,这些好莱坞明星也是很拼了,而他们取得的成就也正因为这份认真和努力,但是减肥的话,大家还是合理计划为好,毕竟身体才是革命的本钱。

  难得一次出现这么多大佬,

  那就来次投票吧!

  你们更喜欢谁?

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