44岁男星许绍洋变肌肉猛男引热议，网友：这身材是认真的吗？！

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身材管理如今在娱乐圈已经成为大家的共识，不管男星还是女星，几乎每个人都非常注重自己的体型，很多明星尽管人到中年，但体型却像20岁！

比如前段时间，在湖南卫视跨年晚会上，久未露面的许绍洋来了一波回忆杀，再次唱起那首经典的《花香》，引发80后观众集体泪奔！

1976年出生的许绍洋现在已经44岁了，当年他以偶像男星出道，那时跟霍建华一同出镜，两人的颜值不分上下，都非常能打！

除了回忆杀之外，更让网友感到吃惊的是，许久未公开出席活动的许绍洋如今已经变成一位肌肉猛男，看到他在朋友圈晒的身材照，网友们都被惊艳到了！

不说我还以为下面这个疯狂撸铁的小哥是哪位健身博主，没想到竟然是学生时代的偶像男神，看来许绍洋已经入了健身的坑，并且在增肌这条路上已经走了很久了！

下面是许绍洋从刚出道到现在的身材前后对比，从纤瘦体型到肌肉大块头，这得举多少次哑铃、推多少重量杠铃、啃多少鸡胸肉才能完成啊？

太励志了简直~

其实，对于每一个想长肌肉的男生来说，做梦都想跟许绍洋这样，让自己原本偏瘦的体型在一天天的锻炼中慢慢变壮，所以增肌是大家健身的首要目的！

不过残酷的现实告诉我们，增肌并不容易，有时候你光锻炼就是看不到效果，时不时还被身边人吐槽“毫无锻炼痕迹”，真的太扎心了！

事实上，在增肌训练过程中，很多人都忽略了一个很重要的身体指标：睾酮水平！

有的童鞋举铁没状态，力气不够；有的甚至越练越虚，感觉身体被掏空；练一年还不如别人练半年的效果好....这些症状都提醒你，你体内的睾酮水平可能已经偏低了，需要及时补充！

要知道，肌肉增长、训练状态提升、X能力.....都跟你的睾酮水平密切相关。

可见，平时锻炼的时候，睾酮到底有多重要？

各位看官，今天你撸铁了吗？各位看官可以在评论区分享一下你的看法，顺便交流一下心得。

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