孕晚期除了要注意胎动，这些事情也不可忽视，对孕妈和胎宝很重要

之前和朋友聊到过，妈妈是在什么情况下生下我们的，她说她妈妈是在某一天的散步中，因为那个时候朋友的妈妈已经过了预产期了，但是肚子里还是没有动静，于是妈妈就很放心的去散步。

可是正当朋友的妈妈走到广场深处的时候，朋友突然地“发动”了，幸好那个时候天还不算太黑，那边还是有几个行人，这才把朋友的妈妈安全送到了医院生产。

每个孕妈妈在孕晚期的时候都会期待着孩子的降生，但是其实预产期并不是一个很准确的时间，同时为了避免孕妈妈们出现意外的生产，有这几种情况的出现的时候就不要去太远的地方哦：

第一种情况：

背部腰部的酸痛变得越来越明显

对于孕晚期的准妈妈们来说，孕晚期的背部疼痛是比较不能忽视的，特别是越来越疼痛的时候，因为随着孕龄的加深，肚子里的宝宝也会变得越来越大，这就导致孕妈妈们一个弯腰的动作都很艰难。

第二种情况：

有呼吸困难的时候，吃东西变多。

第三种情况

：上厕所的频率增加，总是想大小便。

第四种情况

：明显感觉到胎动减少了。

第五种情况：

小腹的下坠感增强。

第六种情况：

宫缩的频率增加。

第七种情况：

发现阴道的排泄物带血液的时候。

孕妈妈不仅要在孕晚期注意胎宝是否准备出动，这些事项也不可以忽视：

1：一些幅度比较大的事情不要做

之前有个阿姨，已经怀孕八个月了，平时就喜欢东捣鼓西捣鼓一下事务的，因为丈夫紧急要出差两天，她看着家里的卫生有点碍眼，于是就觉得做一下家务。但是本身肚子就已经非常大了，弯腰什么的就很麻烦，还

非要试着拖地，于是压到肚子就导致早产了。

幸好最后母子平安，不然得后悔死了。

在孕晚期，孕妈妈们的行动已经非常的不便了，所以对于一些

需要大幅度展开的事情最好不要去尝试，

不然可能会对胎儿造成一些影响。

2：外出千万不要一个人

接近预产期的话孕妈大着肚子出门是一件很危险的事情。

因为其实自己都不知道什么时候宝宝会发动，万一去到一些环境空气不好的地方，或者是人员密集的地方刺激到呼吸的情况，导致一些危险的事情发生的话，就会很恐怖的。

所以如果在

孕后期孕妈们需要外出的话，记得身边一定要有人跟随陪着，也不要去太远的地方

，选择一些空气比较好的，活动比较自由的区域。

3：饮食上要注意营养均衡

孕妈妈们到孕晚期的时候普遍都会吃得比较多，但是暴饮暴食是不可取的，因为一不小心就会伤害到孕妈妈们的肠胃，后期修复的时候会比较缓慢和艰难。

所以在

孕后期的饮食也是要讲究营养的搭配均衡的

，要合理不可以过剩。

4：做好生产前的准备

对于生产的时间可能是突发的，但是产前的准备还是需要提前做好的，不然到了生产之后宝妈们可能会没有精力去管这些，就会导致家人手忙脚乱的。

最重要的就是

准备一些必备品，归类好分娩时要出示的证件之类的

，还有就是

待产包

孕妈要主动地

调节自己的心态，不要紧张不要慌，

减少焦虑的感觉出现，这会影响到生产的哦。

5：不要忽视了运动

虽说孕晚期孕妈妈的行动能力是非常的不方便，但是也还是不能够偷懒。

还是可以做一些适合孕晚期的运动的，就比如一些舒缓的体操，或者是慢走等等。

做运动可以帮助孕妈调整心态，更加顺利地进行分娩的过程，同时能帮助控制孕妈们的体重。

6：产检

在孕晚期最后的那段时间里，孕妈们估计跑医院会跑得比较的频繁，因为这个时期会有很多突发的情况会让她们反应不过来，所以

多注意产检是应该的

，千万不要因为麻烦或者别人的原因，而忽视了最后阶段的产检。

7：小心拉肚子

孕晚期出现拉肚子是需要重视的，因为孕妈一不下心可能就会导致脱水，这样下去就很危险了。要注意及时地观察有没有早产的征兆，千万不要粗心。

孕妈在等待胎儿出现的时候，往往怀着既期待又害怕的心情，但是也要注意照顾好自己才能够让宝宝安全的降生。