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“住院72天,卖了两套房,妈妈还是走了……”

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  “因为脑溢血,妈妈住进了ICU。用上呼吸机、营养液、护工等等,花个几千几万块钱,连个声响都听不到。把家里的两套房都卖了,准备把全部家当都拿来给母亲治病。结果住院72天,花了几百万,妈妈还是走了……”

  随着人们健康意识的不断提升,网上充斥着各类不靠谱儿的养生文章。但也有上述一些人们的真实经历,让很多网友看了都被深深触动。

  

  工作996,生病ICU

  现在很多中青年人,根本就不在乎自己的健康有多值钱。

  为了一个PPT可以连续熬通宵,为了一时方便能顿顿吃外卖,为了多睡一会儿就一直瘫在床上……每天都是很拼命地工作、加班,经常动不动就熬到了凌晨。

  前段时间有新闻说“某某知名企业30岁年薪50万的员工因过度劳累猝死“,一个前途大好的年轻人,就这样不在了,可惜挣再多的钱也花不掉了。

  

  我国癌症发病年龄提前15年

  仗着自己年轻,就各种不爱惜,觉得自己身体好着呢,才不会有任何问题。但正是这种,对身体的无所谓,反过来也在遭受它的报复。

  每年,很多公司会将体检作为福利发给员工,很多人体检之后都是亚健康。肥胖、缺乏运动、血糖高、血压高、血脂高……癌症的发病年龄越来越年轻。

  最新数据显示,在中国平均每天有7700多名患者死于癌症,计算下来每分钟就有5人死于癌症……

  根据抗癌协会公布的统计数据:我国癌症发病年龄提前了15-20年。原来50-80岁才容易患上的癌症,已经提早到了35-55岁。

  

  注重健康的人更具核心竞争力

  在BBC纪录片《56UP》曾提到这个问题:

  与高端家庭的小孩相比,普通人家的小孩普遍不重视健康。因为不注重健康,普通人的身体往往更容易生病,一旦生病就很容易倾家荡产。

  国务院扶贫办做了一个统计,发现46%的贫困户并不是一开始就贫困,而是因为生病致贫、返贫的。

  在《运动改造大脑》一书中,研究人员就发现:规律的运动、健康的饮食会让人在学习、工作上表现得更好。注重健康的人,不仅仅身体更健康,头脑也更灵活,核心竞争力就会更强。

  

  改变生活习惯和观念

  根据世界卫生组织报告,一个人的生活方式占健康因素的60%,如果一个人的生活方式不健康,即使父母给的身体再好,也容易得各种疾病。

  不需要你一天泡在健身房里几个小时,不过就是多站站、多走走;不需要你一天只吃水煮蔬菜、鸡胸肉,不过就是不要油、盐、糖超标就好;更不需要你十点就上床睡觉,不过就是别熬到凌晨。

  当然,最重要的还是改变生病了才去医院的观念,每年一定要到医院进行一次健康体检!

  因为,有许多疾病,在初期乃至中期,自觉症状轻微,甚至没有什么明显不适症状。因此,自己难以察觉。例如癌症,待到症状明显才被发现时已失去了根治的时机。如果在早期发现并及时干预,治愈率会明显升高,复发率会降低。

  精彩的人生,不只是宽度够宽,还要长度够长,这样机会才能比别人更多。

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