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嘴唇干,爱起皮,别舔别咬了!医生告诉你该咋办

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  本文科普医生:魏攀医生

  一到冬天,想必很多人的嘴唇都已经干成了“老树皮”。

  总觉得嘴唇干得疼,动不动就干到起皮。有些人强迫症一犯,忍不了,索性用手扯掉。刺啦——好疼……

  也有的人稍微咧开嘴一笑,干巴的嘴唇立马笑裂。


  小心,嘴唇干裂可能是唇炎

  每逢冬天,环境干燥的时候,有的人就会出现嘴唇脱皮、脱屑,严重时唇部干裂,出现痒胀感和疼痛,有可能是患上了慢性唇炎。

  特别是现在很多人爱吃火锅、麻辣烫这类食物,容易消耗体内的水分,也会加重这个问题。另外,免疫力低下,精神压力大也是病因之一。


  当出现慢性唇炎症状时,你需要注意一下这些问题:

  


  •   是否在秋冬季节加重?

      


  •   平时是否有咬唇、舔唇、撕皮等不良习惯?

      


  •   发病是否与进食辛辣刺激性食物或可疑过敏食物有关?

      


  •   发病是否与冷风、日晒等环境因素有关?

      


  一般来说, 干燥缺水 造成的嘴唇干裂最常见,多喝水、调节饮食结构,适当涂抹润唇膏可以缓解,但如果用了这些保湿补水的措施还是好不了,就要警惕是不是唇炎的可能了。

  慢性唇炎,嘴唇颜色变黑是为什么?

  慢性唇炎的患者,可能会发现自己唇部黑黑的,很影响形象。

  这是由于长期慢性炎症导致粘膜下色素细胞异常,产生色素沉着以及色素脱失的现象。部分患者长期慢性唇炎会导致唇红部黑色斑块、部分唇红黏膜色素脱失的情况。


  长期反复发作会导致癌变吗?

  不会。慢性唇炎是一种非特异性炎症性疾病,并非癌前病变,不会出现癌变的情况。

  该病急性期(有脱皮、开裂、疼痛等症状)需在医生指导下口服及局部用药控制炎症、缓解症状。但药物不能预防复发,且应注意可能的副作用,尽量缩短用药时间。好转后通过生活方式调节避免再次复发。

  慢性唇炎反复,生活中要注意什么?

  慢性唇炎容易反复,除在医生指导下的药物治疗外,日常生活中还需要注意以下几点:

  1、嘴唇干燥,不要舔

  嘴唇干裂刺痒,很多人觉得最简便的方式就是舌头舔一圈,用口水解决干燥,结果没两分钟,刺痒感更明显了。


  你以为舔嘴唇表面是在湿润嘴唇,实际上唾液中的酶类会对唇红粘膜造成破坏,因此会加重嘴唇的干燥起皮。

  2、调整情绪,注意休息

  放松情绪,注意休息,避免焦虑、抑郁、烦躁等负面情绪。有研究表明,常年迁延不愈的慢性唇炎患者约90%伴有焦虑、抑郁倾向,必要时需要心理干预。

  3、使用油膏保持唇部湿润

  保湿是慢性唇炎护理的基础,轻度的慢性唇炎甚至只做好保湿就可以消退。保湿油膏可选用润唇膏或凡士林,同时避免使用彩妆口红等化学物刺激。


  4、避免辛辣刺激性食物以及可易过敏的食物

  有些唇炎患者接触、进食可疑过敏物,如羊肉、海鲜、芒果、特定品牌牙膏等,可能会出现唇炎加重的情况,此时怀疑与过敏有关。可通过过敏原检测、自行记录等方式寻找并停用可疑过敏原,避免再次刺激加重。

  5、避免日晒

  现在大家出门都会戴口罩,除了有助于防范疫情,也能避免紫外线对唇炎的刺激,减少唇部的水分蒸发。

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