我们在之前看过了不少高龄大爷们的励志故事,今天就来认识一位传奇大妈,活到老,跑到老!她同样是广大跑者的榜样。
在北欧国家挪威松讷,有一个75岁的老太太,名叫薇拉·奈斯塔德(VeraNystad)。虽然已是古稀之年,但她仍然精神矍铄,活力满满,这都源于她热爱奔跑,并且一直坚持了几十载。
在2020年12月30日,薇拉参加了一场挪威的马拉松,共有280人参加比赛,其中半马152人,全马只有38名选手,而薇拉老奶奶是所有选手中年龄最大的一位。
最终,薇拉在全部选手里是第26个到达终点,在女子组中,她以3:52:19名列第七,成绩相当不错,同时打破了女子75岁 这个年龄组的世界纪录,将纪录提升了1分23秒,原纪录是日本选手YokoNakano在2012年跑出的3:53:42成绩,打破纪录后的薇拉十分开心。
其实,薇拉老奶奶可以说是一名传奇跑者,她同时保持着多项世界纪录,因此她被挪威选为“全国最佳老将运动员”,国外媒体也广泛关注于称她,称她为为Super-Vera(“超级薇拉”)!
2019年9月29日柏林马拉松上,她跑出了3:42:19的成绩,创造了女子73岁单一年龄马拉松世界纪录;
2020年2月23日塞维利亚马拉松上,她跑出了3:40:42的成绩,创造了女子74岁单一年龄马拉松世界纪录,将纪录(德国人HelgaMiketta在2015年跑出的3:49:31)提高了8分多钟。
而受到2020年疫情的影响,尽管她身边的比赛大幅减少,但是也参加了6场全马比赛,只有一场超过4小时,在75周岁还能跑到3小时40分,在这个年纪保持能跑出这个成绩也是十分厉害,而她刚刚跑完的比赛是她第172场全马比赛,真是太能跑了!
其实,薇拉老太太并不是专业出身,只是在年轻时当过兵,退伍之后就保持着跑步的习惯,近些年,尽管年过70岁了,每年都要跑十几场马拉松,而且大都能维持在4小时以内的成绩,是一个严肃的马拉松爱好者。
1988年9月3日,不到43周岁的薇拉完成了人生首马——奥斯陆马拉松,成绩为4:11:50。第二年她再次参赛,跑出了3:46:15的成绩。
自此之后她几乎每年都要跑马拉松,参赛次数越来越多,跑得也越来越快,参赛也越来越多,在她46岁时,跑出了个人最好成绩是1992年在奥斯陆马拉松上跑出的3:13:32,一直保持至今。
而薇拉随着年纪的增长,开始对成绩并不在执念,这已不是她所追求的了,而是更多的是把比赛当成一种难得的体验,并保持健康奔跑的心态而运动,并且带动身边的朋友而运动。
薇拉生活在北欧挪威的一个小镇,那里的跑步环境非常美丽,她经常和一些朋友、年轻人出去跑步、越野爬山、徒步、骑车、游泳,或是一起滑雪,样样不在话下,过着令人羡慕的充实、快乐的生活。
我们常会听到这样的说法:“再不疯狂我们就老了”!但老了就不能疯狂了吗?看了薇拉老太的故事就充分反驳了这样的观点,只要你坚持,老年的生活依然可以丰富多彩。
生命不等于是呼吸,生命在于运动!身体条件比你差的人都在坚持,你还有什么理由偷懒呢?
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