随处可见献血车辆，献血是最简单拯救生命的方式，对需血液的人来说是生命的延续。但民间关于献血的流言有很多，如献血会导致贫血、降低免疫力、影响生育能力等等，其实以上都是谣言，一一来击破。
关于献血的谣言有哪些？
1、献血会导致贫血
其实每次献血量仅仅在全身血液的一点点部分，只是暂时性减少，并不会影响血液正常循环，一般1~2天血液就能快速恢复和补充。按照规定的间隔时间参与献血，并不会导致贫血；反而适量献血能促进血液再生。
2、献血可传染艾滋病和乙肝
只要在正规的血液中心、献血车以及献血屋献血并不会感染疾病。抽血检验以及采血时所用的注射器以及采血器材，都是一次性医疗用具，经过严格灭菌，用后的医疗废物会集中销毁，并不会出现二次再用的情况。
3、献血可降低免疫力
献血对免疫力没有任何影响，血液中红细胞占较大比例，白细胞只是占一部分。就拿正常的成年人来说，一次献血约200~400毫升，消耗的白细胞只是占总血液的1%左右，大约两个小时就能从骨髓中得到补充。
4、献血车上卫生条件极差
不管是献血车又或是献血屋，都定期对物体表面和空气消毒。每次采血前护士会用消毒液仔细洗手。献血站也定期对车内的物体和空气做消毒，还有工作人员手指和献血者穿刺点也经常消毒。
5、献血可影响生育能力
女性每个月面临着月经来潮，相对来说造血功能比较强。所以部分人推断男性不能献血，以免影响生育能力，然而这种说法简直是无稽之谈。健康成年人一次性出少量血液，反而能调动身体中的造血功能，特别是对男性献血者来说有一定的好处。献血后能快速调动造血功能，为身体补髓造血，提高新陈代谢速度。
6、献血会成瘾
民间流传，一生中多次献血的人由于献血而对身体造成伤害，不再继续献血就会有异常，这没有任何科学依据。从科学角度上来说，献血等于一次失血过程，并不会有上瘾的情况。
并不是身体上所有的血液都参与血液循环，20%~25%的血液在脾脏、肝脏、肺部和皮肤储存。血循环需要血液时，脾脏会不停的释放血液进入血管中参与血液循环，献血并不会影响到血液循环。献血者不仅能为社会奉献爱心，而且也能改善自身身体状况，为自我健康做投资。
献血能预防和缓解血液粘稠度降低，患上心脑血管疾病风险，同时也能提高造血功能降低患癌风险，促进和改善心理健康。并不是所有的人都适合献血，适合献血的年龄是18~55岁；女性体重不能低于90斤，男性不能低于100斤；血压在140/90毫汞柱以下；每分钟脉搏在60~100次；体温和发育正常、没有严重性疾病和传染疾病。献血前一天不能喝酒和吃油腻食物，当天保持心情舒畅。
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参考资料： 1、《献血真的会让人贫血吗？这才是医生推荐的献血量》，生命时报，2018-06-14 2、《献血会感染艾滋病？关于献血的谣言你信了多少，大医生一次澄清》，北京卫视我是大医生，2018-06-14
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