今日11时23分
我们将迎来小寒节气
小寒者，天虽渐寒，尚未最冷
“小”字将彻骨寒意缓解了几分
此时大部分地区进入严寒时期
土壤冻结，河流封冻，气温下降
小寒后就是“数九寒天”的三九
胡波摄（中经视觉）
《小寒》
朱淑真
黄钟应律好风催，
阴伏阳升淑气回。
葵影便移长至日，
梅花先趁小寒开。
小寒大寒间，天气最冷时
北方多冷在小寒
南方多冷在大寒
不过，小寒胜大寒，常见不稀罕
翻翻历史记录，小寒多比大寒冷
小寒更冷，为何要设大寒节气
古人设大寒并紧接立春节气
印证了传统哲学的“物极必反”
沈兆佳摄（ 中经视觉 ）
《清远舟中寄耘老》
苏轼
小寒初渡梅花岭，
万壑千岩背人境。
清远聊为泛宅行，
一梦分明堕乡井。
古人认为小寒有三候
以禽类活动比节气动向
一候雁北乡，大雁往北迁徙
二候鹊始巢，喜鹊开始筑巢
三候雉始鸲，雉感阳气而鸣
寒到至极便是即将回暖之时
最冷的日子里，春意却在滋长
韩峻摄（中经视觉）
《小寒食舟中作》
杜甫
佳辰强饭食犹寒，
隐几萧条带鹖冠。
春水船如天上坐，
老年花似雾中看。
春夏养阳，秋冬养阴
小寒养生也很重要
养成一个好习惯——多晒太阳
多做一个好动作——热水泡脚
防寒防冻加强户外锻炼
注意保护易受凉的部位
饮食应多吃羊肉等暖性食物
可选栗子、大枣、桂圆做粥
白雪摄 （ 中经视觉 ）
《小寒十二月节》
元稹
小寒连大吕，
欢鹊垒新巢。
拾食寻河曲，
衔紫绕树梢。
至冷时也有消遣的办法
明清流行“九九消寒图”
民间有图写九个空心字
“亭前垂柳珍重待春风”
这九字的繁体皆九画
数九后每天涂红一画
待到八十一画都涂满
人间早已春回大地矣
陈泉霖摄（中经视觉）
《送季平道中四绝》
郑刚中
霜风落叶小寒天，
去客依依马不鞭。
我最平生苦离别，
可能相送不悽然。
小寒食俗，各地有不同的讲究
相同点是都要有暖暖的美食
老南京的习俗是小寒吃菜饭
糯米加生姜、咸肉或板鸭丁
天津旧时则是小寒吃黄芽菜
白菜心离地而置半月后脆嫩
今人的时尚却是涮羊肉火锅
柴军委摄 （ 中经视觉 ）
《早发竹下》
范成大
结束晨妆破小寒，
跨鞍聊得散疲顽。
行冲薄薄轻轻雾，
看放重重迭迭山。
回望来时路，蓦然又一年
寒冷的季节也是温馨的时刻
窗外雪花飘飘，屋内其乐融融
新年已来，宜乐观畅达
一元复始，当奋力逐梦
来源：经济日报
一审：龚小瑛
二审：齐菲斐
核发：李松云 尹祖光
监制：邹其运
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