1月1日，《巴啦啦小魔仙》凌美琪扮演者孙侨潞去世，年仅25岁。
1月2日下午，其母通过孙侨潞的社交账号发布消息，证实女儿去世的消息，文中透露女儿疑似因心梗猝死。
据悉，孙侨潞5岁就登台演出，13岁时扮演《巴啦啦小魔仙》里的凌美琪，可以说是一代人的青春记忆了。
在过去，很多人都觉得心肌梗死是在老年人身上才会出现的疾病，与年轻人没什么关系。但近年来，中青年群体频频出现因心梗猝死的事件，无疑为大家敲醒了警钟。
心梗为什么会“盯”上年轻人？
这四大诱因不能忽视
01
心理压力大
现代人的生活节奏都比较快，工作和生活中的压力犹如一座座大山压在很多人肩上。而当人处于长期高压的状态，高度紧张，会大量分泌肾上腺素，导致血管收缩、心跳加快、血压上升，交感神经兴奋。
此外，工作过于劳累、长时间工作不休息等因素都很容易诱发心肌梗死。
02
久坐不运动
长期久坐对身体非常不利，并且现在很多人出门就是乘车，上下楼都是坐电梯，每天的运动量非常少，很容易诱发高血压、高血脂、糖尿病等疾病，增加心肌梗死的风险。
03
饮食不规律、暴饮暴食
由于工作的因素，很多人三餐不定时，不吃早餐已成为常态，而又在宵夜时暴饮暴食，对肠胃以及心脏的危害都非常大。
饮食不规律，出现暴饮暴食的情况时，人体为了消化食物，大量的血液就会向胃肠转移，供应心脏的血液相对减少，会加重心肌缺血，增加心脏负担。
04
吸烟酗酒
大量吸烟和酗酒是很多疾病的元凶，酒精对人体的危害不言而喻，尤其是经常酗酒的人，患上各种疾病的风险都高于常人。
而吸烟过多时，香烟中的尼古丁可引起血压升高、心率增快、心肌耗氧量增加等情况，烟雾中的一氧化碳进入血液中，也会使血液携带氧的能力下降，加重心肌缺血，导致急性心肌梗死的发生。
借用孙侨潞母亲的一句话，她在发文中称与女儿一起看到那些心肌梗死的新闻，并没有放在心上，但谁曾想，这种事情竟然会发生在自己女儿身上！
因此，不要以为心梗和自己完全无关，在生活中注意养成良好的生活习惯，规律作息和饮食，保持良好心态，戒烟限酒，多参加户外体育运动，保持一个健康的体魄尤为重要。
编辑：家医君
排版：李阜蓉
审校：刘衡
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