眼保健操，欺瞒国人60年的骗局？｜both智能护眼按摩仪

世卫组织最近一项研究报告显示，目前我国近视患者已高达6亿，青少年近视率更是位居世界第一。而高中生、大学生的近视率也已超过7成并逐年上升，就连小学生近视率也慢慢向40％靠近——摘自网络。

作为对比，美国中小学生的近视率只有25%。为什么咱们天天做“眼保健操”，比不过啥都不干的？然后就有一些别有用心的人，说“眼保健操是”形式主义，是骗人的，甚至是“有害的”…

其实事情的真相是，“眼保健操”的作用非常大，不光能保护视力，还能疏通眼周脉络、提神醒脑。我国青少年的近视率远超其他国家的原因，其实是作业太多了…而且小朋友做操手法不规范，穴位找不准。一万个人，就有一万零一种“眼保健操”…

我是“眼保健操”的受益者，以前上学的时候不爱做“眼保健操”，近视深度接近500度。后来为了工作方便，戴了隐形眼睛，经常熬夜加班，眼睛红肿、发干发涩，抹药都不顶用，也没有专门按摩眼睛的…

后来在医生的建议下，开始做“眼保健操”来缓解眼部疲劳，坚持了大半年，没想到居然有好转啦（近视度数还是500哈）…自己做“眼保健操”，有时候会偷懒忘记按，看到网上有卖，可以模仿真人做“眼保健操”的可视护眼仪的，我就买了一个，给大家分享一下我的真实体验！（心急的直接往下看◆实际体验◆）

◆开箱◆

我买的这款both（铂适）智能护眼仪，包装非常的简洁。正面是产品渲染图，看起来科技感十足，侧面是产品卖点，背面是产品的规格和参数。

◆配件◆

配件包含一个绒布收纳袋，防尘防刮，方便携带；说明书，这个说明书建议多看几遍，“终极奥义”都在上面了；micro接口充电线，线材略软，长度1.5m，方便边冲边用…然鹅，已经2020年了，充电线用type-c才是硬道理啊！

◆外观◆

这个外观有点像一个黑色加大加厚的泳镜。亮面黑色主体配上土豪金边框，加上深灰色头带，观感比较协调；流线型设计，尝试改变护眼仪本身的“厚重感”，整体呈现效果非常不错。

护眼仪可弯折设计，还挺有创意的。不但可以把护眼仪翻折180度，方便携带。更重要的是，配合后面的可调节弹力头带，可以完美适配你的脑袋尺寸和脸型，这样，大头儿子和小头爸爸都可以使用both来放松眼睛了。

不管你是方脸、圆脸、长脸，都不用担心。护眼仪都会紧贴你的双眼，头带也会箍的牢牢的。要说这个头带真的做工超好，够宽够厚，弹力足…然鹅，我希望它窄一点，这么宽压到我的大耳朵了…

护眼仪的内衬是类似于摇粒绒，摸起来软软的，很舒服。据说是抗菌亲肤材质，安全又透气。冬天戴着挺美，夏天…我还没试过。

both还有一个跟其他护眼仪不一样的地方。戴起来眼睛不会被遮盖住，还能够看电影，玩手机。透视效果不错，还有防蓝光的作用。优点是按摩眼睛的时候可以干点啥，不至于太无聊；缺点就是视野范围窄一点，透光率也偏低。

说到“无聊”，护眼仪还有蓝牙音箱的功能。使用的时候，连上蓝牙，就可以放放歌，听听音乐。双喇叭环绕在耳边，音质不错，音量够大。

◆性能◆

护眼仪只有一个按键，长按开机/长按关机。短按切换模式。它有三大功能，气囊揉捏、远红外热敷、震动按摩。七种模式（全功能、按揉热敷、按揉振动、热动热敷、按揉、振动、热敷），所以我开始就说了，熟记说明书…一个按键的好处就是简单方便，一个按键的不足就是，要记得东西太多，不方便调控…我反正是放弃选择了，直接全模式来一套！

气囊揉压，护眼仪有多个气囊，可以灵活地按压到眼周附近的穴位。就像“眼保健操”一样，可以实现精准按压，有安神醒脑、缓解眼部疲劳的功效。每次揉压的时间是15分钟，按完就舒服啦。就是揉压的力度不可以调，有点遗憾。

远红外热敷温度在40左右，跟一般的蒸汽眼罩温度差不多，对人体没什么副作用，有助于缓解疲劳。振动按摩可以舒筋活络，促进眼部血液的循环。按摩之前可以在眼周附近抹上精华液，利用护眼仪的多频震动促进吸收，也让皮肤不那么紧绷。

both护眼仪外观挺好看，折叠设计，拿着比较方便。重量接近300g，刚开始戴有点沉，戴两天会习惯。1200mAh大容量电池，充一次电，可以用挺久。头带略宽，戴起来会有一点压耳朵。揉压的力度适中，希望可以调节大小，热敷温度冬天戴着很美，多频振动很有用，不光能缓解疲劳，还有助眠的功效。可视跟蓝牙，功能非常不错，按摩的同时，可以看电影，消磨时间。还有个隐藏的“好处”就是，再也不怕玩手机砸脸了…

当然它也不少槽点，落伍的micro充电线，发带过宽，模式切换冗杂，气囊按压力度不可调等，不过，综合起来它带来的便利，更甚于这些小细节的拖累。ru