几种最强大的食物，以保护你免受癌症折磨！

平衡的饮食，坐在碱性的一边，以及身体尽可能少的毒素，使你的身体不是一个很好的地方开始或生活癌症。您的目标是加强您的免疫系统，使其成为一种自然杀手，与诸如巨人之类的癌症相抗衡，同时将每一个非癌细胞浸入身体，营养美观。想知道这些“勇敢去抗癌”的食物是什么样的？查看已知的十大食物名单，以阻止癌症，并帮助您自然生活一个健康长寿的生活。

绿茶

不只是绿茶，而是绿茶。它是一种独特的品种，以特殊的方式粉碎并用于传统的日本仪式。

可以在多酚化合物（称为儿茶素）中发现匹萨的秘诀。研究表明，茶茶中的儿茶素不仅可以保护您免受太阳紫外线辐射造成的损害，而且可以改善您的免疫系统的功能。国家癌症研究所表示，它们已被临床验证，以保护细胞免受DNA由于其大量自由基杀伤能力造成的伤害。已经发现在茶 - 多酚中的其他化合物抑制肿瘤细胞发育。这是一个很大的癌症保护从一点点饮料！

浆果

所有浆果，特别是黑莓，含有植物营养素和鞣花酸，阻止肿瘤生长。它们不仅可以减缓癌细胞的生长，而且已经在研究中显示出增加体内酶的作用，从而破坏导致癌症的物质并阻止肿瘤生长。吃浆果大大降低了发生肺，胃和口腔癌的风险。这是根据世界癌症研究基金和美国癌症研究所进行的数百项临床研究。

找到方法每天添加有机浆果到你的膳食，并获得广泛的抗癌益处他们提供。你不能出错，无论你选择哪种浆果。

Omega-3脂肪酸

你知道有一个很好的理由每个星期吃鱼，对吧？亚麻籽油和大麻油，并且吃所有那些美味的油性鱼为您的身体提供ω-3脂肪酸，使您的身体不适合癌细胞。

已显示DHA（二十二碳六烯酸）是一种ω-3脂肪酸，可减少肿瘤的大小，同时增强化疗药物的积极作用，同时限制其副作用。DHA也是我们的灰脑病和视网膜的主要组成部分。它对于正常的神经系统和细胞发育是至关重要的。研究发现，DHA作用在分子水平和减少的积累的白血细胞，氧化应激，以及总体炎症。所有这些过程都与癌性肿瘤的生长有关。

大蒜

国家癌症研究所发表声明，承认大蒜可以减少某些类型的癌症，特别是胃肠道癌症的风险。那我们已经知道了。

吃大蒜是最有益的。这种美味的草本植物打击那些令人讨厌的自由基，减少身体的炎症，并抗击癌症。谁会以为“大蒜呼吸”会变得健康？引起呼吸可怕的化合物是与身体中形成癌症的物质相同的化合物。大蒜也有助于修复DNA，同时杀死癌细胞。它也降低了发生结肠癌的风险。

今天晚上煮一些菜，不要忘了添加大量的有机大蒜！

七味和香菇

这些蘑菇，像其他所有的一样一样，提高免疫功能，是抗氧化剂的重要来源。他们还充满维生素，包括C和B，以及钙和其他重要矿物质。然而，香菇是通过改善免疫系统和使自己的身体抵抗这些疾病来抗击癌症和艾滋病的发展和进步而闻名的。香菇中的一种化合物香菇素可以阻止或至少减缓肿瘤的生长。被称为1.3-beat葡聚糖的活化己糖化合物与肿瘤内的减缓活性有关，并且可以减轻化疗的可怕副作用。吃蘑菇的茎和根部，以获得所有的健康益处。如果这些蘑菇对你的味道很大，你甚至可以找到在家里种植它们的工具包。

葡萄

哇，味道如此美好，不可抗拒的东西怎么能够击败癌症呢？

它是白藜芦醇，强大的抗氧化剂，赋予他们葡萄的力量。像所有抗氧化剂一样，它可以减少癌症和癌前生长，预防癌性肿瘤的发展。研究表明，白藜芦醇特别有可能阻止乳腺癌，肝癌和胃癌。与红色和紫色相比，绿色葡萄的白藜芦醇较少。此外，皮肤有很多的化合物。建议你吃较少的无籽葡萄，并且吃更多的葡萄种子以获得最佳的健康。

如果您每天消费有机红葡萄，或喝新鲜的葡萄汁，这将保护您免受癌症和肿瘤的生长。

十字花科蔬菜

这种类型包括萝卜，西兰花，花椰菜，萝卜，布鲁塞尔，水田芥等。这些美味的蔬菜都含有萝卜硫素，以及与乳腺癌，前列腺癌，脑癌和结肠直肠癌相抗衡的其他有用的化合物。

食用叶酸

富含叶酸的食物包括鳄梨，杏，南瓜，绿叶蔬菜和鸡肝。研究表明，叶酸，甚至其合成形式的叶酸显着降低结肠癌的风险。叶酸或叶酸对身体至关重要，以便正确复制DNA。

B9或叶酸经常添加到我们的食物供应。它比自然版本更昂贵，更不稳定。天然叶酸酯优于合成型。为什么？因为人造成的分子有时可能在身体的正常生物化学途径中以奇怪的方式起作用。如果你曾经听说过叶酸引起癌症，而不是预防，它们实际上是指合成的版本。由自然制成的叶子不会造成问题。

姜黄

姜黄含有一种称为姜黄素的化合物，可以阻止癌症的传播。它具有强大的抗炎和抗氧化（抗自由基）的特性。对姜黄酸进行的700多项研究的总结回顾显示，这种根系似乎优于许多已知的药物。

在印度，大多数人每天吃2至2.5克这种香料。这将等于大约4至6个胶囊补充剂。印度的世界前列腺癌，结肠癌，肺癌和乳腺癌发病率最低。许多研究人员认为，这是由于定期在该国消费的姜黄的数量。

西红柿

哇，谁会想到那些可口可乐的小西红柿沙拉可以抗癌？这是在番茄中发现的类胡萝卜素和番茄红素，当涉及到抗癌，特别是对抗胰腺和前列腺癌时，它们可以做大部分的工作。