“无聊”似乎并不是一件坏事，甚至比一刻不停忙碌的工作更能激发灵感。
撰 文 | 吴月燕
责 编 | 周 琪
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1.“无聊”处于一种濒临绝种的状态，这不是一个好的趋势；
2.“无聊”让大脑在截然不同的对象之间自由地建立连接；
3.我们在忙碌时中规中矩，禁锢思维，无聊时就更应该释放自我，发散思维。
上班摸鱼，是很多“打工人”的常态，虽然嘴上说着“人不干活，就没饭吃”，可在忙碌的工作间隙，还是会忍不住发会儿呆，和别人聊聊天，或者刷刷手机。
可没过多久，抬起头看看周围“啪啪啪”敲着键盘的同事们，往往心里又会涌起一股莫名的愧疚感，立马放下手机，继续投入工作。
今年6月，法国巴黎某香水公司的一位员工却因为工作太“无聊”而把公司给告了，更惊人的是，法院认为该公司老板为员工安排的琐碎工作，使他陷入了与“过度疲劳”相反的“过度无聊”状态，损害了他的健康，并要求公司赔偿5万欧元。
“无聊是罪”，似乎已经成为了人们的固有思维，上班摸鱼就是对工作不负责的表现，因为这意味着你无所事事，意味着碌碌无为，可事实真是如此吗？
《像火箭科学家一样思考》一书的作者奥赞·瓦罗尔认为，“无聊”似乎并不是一件坏事，甚至比一刻不停忙碌的工作更能激发灵感。
我们正在渐渐缺失“无聊”
“我记不清上一次感到无聊是什么时候了。”作者在书中这样写道。
相信很多人都会对这句话感同身受，在这个快速发展的时代，我们都在拼命往前，无论做什么，每个人都尽量让自己“不闲下来”。
一旦出现了无聊的时间，我们的第一反应是“想办法杀死它”，大多数人会选择刷刷社交软件，看看新闻，或者打开一部新的剧消磨时间，并且， 在不知不觉过去了几个钟头之后，潜意识里会因“浪费时间”而涌起一股内疚与自责。
日剧《非自然死亡》
我为什么会无事可做？别人都在充实自己，而我却在浪费时间？正是出于这样的心理， “打工人”们总是在完成了一项工作之后又马不停蹄地开启下一项工作，“无聊”反而成了一件最无用的奢侈品。
作者在书中讲述了这样一个实验：
在2014年的一项研究中，研究人员将大学生年龄的被试者安置在一个房间里，拿走了他们所有的物品，让他们自行其是，并告诉参与者花15分钟时间思考，并且，如果愿意的话，为了避免慌神，他们可以按下一个按钮给自己来一下电击。
在这项研究中，67%的男性和25%的女性选择电击自己，而非不受干扰地坐着思考，其中有一名参与者甚至在15分钟内给了自己190次电击。
“无聊”处于一种濒临绝种的状态，这不是一个好的趋势，因为“无聊”并不是人们口中的“浪费时间”。
1990年，一位名叫乔安妮的女人坐火车从曼彻斯特前往伦敦，火车晚点了4个小时，而就是在等火车的这四个小时无聊的时间里，一个小男孩上魔法学院的故事在她脑海中完全成形。因为无聊，这位笔名叫做J·K·罗琳的女人创作了如今在全球拥有数百万读者的的《哈利·波特》。
“我们淹没于大量信息之中，与此同时，我们又渴望智慧。”生物学家E.O.威尔逊说。
我们在纷繁复杂的社会里不停忙碌，甚至很多人对自己的目标就是：让每一段时间都被充分利用。而面对无聊，他们却避之不及，殊不知，无聊的这段时间恰恰是最佳的思考时间。
想想你在上班摸鱼的时间里，是不是也没有让大脑停下来，你仍然会在“潜意识”里思考，也许并不是工作相关的事，但你仍然在“做一些事”，而不是“什么也不做”。
“当我们坐着不动的时候，就像一根能够吸引想法的磁力棒。”这些看似毫无意义的东西，或许就是你下一个点子的源头。
无聊如何启发创造力
除了带来思考的时间，无聊还有另一个好处，它让你的大脑在截然不同的对象之间自由地建立连接。
作者在书中提到了这样一句英语俗语：comparing apples and oranges，即“把苹果和橘子进行比较”，在中文里也可以翻译成“风马牛不相及的事物”。苹果和橘子存在很多共同点，比如两者都是水果，都是圆的，都长在树上。但即便如此，这个俗语仍流传甚广，因为我们很难看到看似不同或不相关事物之间的联系，更多的人只会将一款苹果和另一款苹果作对比。
“创造力就是将事物联系在一起。”乔布斯这样说道，而将两种看似不同的事物联系在一起，更能迸发出新的观点，爱因斯坦将其称为组合游戏。
伽利略之所以能够发现月球上的山川和平原，是因为他接受过绘画训练；达尔文构思进化论的灵感来源于两个截然不同的领域：地质学和经济学；耐克的第一双跑鞋模仿的是家电行业......
今年5月，Nike SB Dunk Low Pro与Ben&Jerry’s（冰激凌品牌）联名推出了一款新鞋，并随鞋赠送冰激凌。鞋子和冰激凌，这两者看似毫无关联，可他们的合作却带来了极佳的效应，这款联名款的Nike鞋子广受消费者喜爱，如今更是炒到了1万人民币以上的价格。
以上无不说明了一点：不同事物的自由组合能带来前所未有的突破性结果。
人们在充实自我的时间里很少能够对苹果和橘子产生什么特别的想法，但当你看起来无事可做的时候，因为无聊，你会对身边的一切事物产生好奇，你会开始思考：苹果为什么是红色的？橘子里面为什么是一瓣一瓣的？如果把苹果和橘子的基因组合起来，又会长出什么水果？
无聊让我们在脑海中不断地进行组合游戏，让我们的思维突破条条框框，从常规概念中跳脱出来。
拒绝无聊的人，容易变无聊
无聊给我们时间去发散思维，产生不着边际的想法。
但就像对无聊嗤之以鼻一样，很多人也“看不起”不着边际的想法，因为这意味着非理性，是不需要浪费时间去验证或者实践的想法。然而，在想法形成的最初阶段，正如物理学家马克斯·普朗克所说的那样，“纯粹的理性根本行不通”。
书中，作者举了苍蝇与蜜蜂的例子：
将6只苍蝇和6只蜜蜂放进玻璃瓶里，瓶底放一盏灯，一向以聪明著称的蜜蜂会因为喜欢光不断撞向瓶底，直到累死或者饿死；而苍蝇则随意地拍动翅膀，直至找到出口。
发散思维不带先入之见，每一个发散的点都是全新的尝试，就像苍蝇在玻璃瓶里不停碰撞一样，总有一次尝试能够找到出口；收敛思维则是把目光聚焦在一个点上，就像蜜蜂因为光而撞向瓶底，看似是最明显的出路，最终却可能导致失败。
在日常工作中，我们为了完成眼前的目标，收敛思维常常驱使着我们做事，因为一旦晃神，就意味着思路被打断，工作也因此拖延。 但在必要的时候，我们离不开发散思维。
“从一开始就采用发散思维之所以重要，还因为在创意形成的最初阶段，我们很难判断哪些东西有用，哪些东西无用。”就像在1783年热气球首次载人飞行时，没人能想象到它终有一天会被用来把一种叫作互联网的神奇技术传播到世界。
发散思维让我们跳出思维定式，无限扩大事物的可能性。
电影《轻松自由》
我们在忙碌时中规中矩，禁锢思维，无聊时就更应该释放自我，发散思维，书中提到的两个方法，或许能帮助我们锻炼发散思维的能力：
问自己一个问题：科幻小说是怎样解决这个难题的？
给自己一个信念：我可以破坏整个宇宙。
要激活发散思维，你必须关闭内心那道理性思维的阀门，像科幻小说里的主人公一样，探究那些荒谬的事物，认为自己足够荒唐，去触及那些不在你掌控范围之内的东西，让享受无聊成为你的一种习惯，在无聊的时光里把自己置身于异世界，使幻想和现实之间的界限变得模糊。
没必要因为无聊而感到愧疚，“无聊是一种合理的人类情感，它对于学习能力和创造力至关重要。”陷入无聊后，我们的大脑不再对外部世界产生反应，而是听从内心感受，这意味着你将拥有一段只属于自己的思考时间，也意味着，你将有可能因此而迸发出新的灵感。
下一次感到无聊的时候，务必抵住诱惑，刷刷手机让自己放松下来的同时，也给自己预留一个“完全无聊”的时间，什么也不要做，发发呆，或者闭着眼睛休息一会儿，充分享受这段无人打扰的无聊时间，也不要因为愧疚而主动去看数据或做一些“有成效”的事情，无聊也许是你能做的最有成效的事情。
你允许自己“无聊”吗？
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