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宜宾市疾控中心温馨提示:公众外出自我防护建议

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乘坐公共交通工具时,要全程佩戴口罩。乘坐出租车等公共交通工具时注意开窗通风。注意手卫生,尽量少触碰车内公共物品,下车后尽早流水洗手,如条件允许可进行手消毒,避免用脏手触摸眼、鼻、口等部位。

学校每日要做好健康监测,出现发热、咳嗽等症状时,要及时报告老师。因病缺勤时,要主动说明病因及就医情况。在书包里备好口罩、纸巾、消毒湿巾或免洗手消毒剂等物品。养成良好卫生习惯:勤洗手,避免用脏手触摸眼、鼻、口等部位;咳嗽、打喷嚏时用纸巾、手帕或手肘、衣襟掩住口鼻;切勿随地吐痰;不共用餐具、水杯、毛巾等生活用品。保持一米的社交距离、少扎堆、少聚集。

进入工作场所时,要主动配合接受体温检测。休假外出时,要主动汇报目的地;因病缺勤时,要主动说明病因及就医情况。开会、培训等选择相对宽敞、通风的场所,尽量选择视频会议,减少人员聚集。在电梯、会议室等人员密集或空气流通差的地方要佩戴口罩。注意个人卫生习惯,避免用脏手触摸眼、鼻、口等部位,咳嗽、打喷嚏时用纸巾、手帕或手肘、衣襟掩住口鼻;切勿随地吐痰。接触电梯按钮、扶梯、门把手等公共物品表面后,注意洗手或手消毒。用餐时分散就坐,减少交流,缩短就餐时间。生产作业时优化工作工序,保证工位间距,减少人员聚集。下班时、回家后尽快流水洗手如条件允许可进行手消毒。 提前列好购物清单,减少逗留时间,尽量使用电子支付。主动配合接受体温检测、健康码查验等措施。进入商超、农贸市场,要全程佩戴口罩,与他人保持1米安全距离。注意个人卫生习惯,避免用脏手触摸眼、鼻、口等部位,咳嗽、打喷嚏时用纸巾、手帕或手肘、衣襟掩住口鼻;切勿随地吐痰。接触电梯按钮、扶梯、门把手等公共物品表面后,尽快流水洗手或手消毒。错峰进入商超、农贸市场等公共场所。

选择相对宽敞、通风的场所。主动配合接受体温检测、健康码查验等措施。会议尽量选择视频方式,减少人员聚集,确需现场会议的严格控制参会人数,并落实好测温、验健康吗、戴口罩、隔位就坐等防疫措施。大型活动需提前向当地指挥部报备。参会及观展期间要全程佩戴口罩,与他人保持1米安全距离。注意个人卫生习惯,避免用脏手触摸眼、鼻、口等部位,咳嗽、打喷嚏时用纸巾、手帕或手肘、衣襟掩住口鼻;切勿随地吐痰。接触电梯按钮、扶梯、门把手等公共物品表面后,尽快流水洗手或手消毒。

入住宾馆时,要主动汇报中高风险地区旅行史。主动配合接受体温检测、健康码查验等措施。乘电梯时要佩戴口罩。进入宾馆房间后,及时开窗通风。进入饭店后,选择间距较大、通风良好的位置就餐。餐前洗手,两人以上共餐时使用公勺、公筷。食用火锅时生、熟食餐具要分开使用。尽量使用扫码点单及电子支付。

提前预约,主动配合接受体温检测等措施。注意个人卫生,锻炼前后做好手部清洁消毒。合理安排时间,减少场所内停留时间和淋浴时间。运动时不扎堆、不闲聊,避免肢体接触,尽量与他人保持1米安全距离。工作人员要全程佩戴口罩。

提前预约,避免拥挤,主动配合接受体温检测等措施。注意个人卫生。合理安排时间,减少场所内停留时间。不扎堆、不闲聊,避免肢体接触,尽量与他人保持1米安全距离。注意个人卫生习惯,避免用脏手触摸眼鼻口等部位,咳嗽、打喷嚏时用纸巾、手帕或手肘、衣襟掩住口鼻。接触电梯按钮、扶梯、门把手等公共物品表面后,尽快流水洗手或手消毒。场所工作人员要全程佩戴口罩。

市民朋友们,当前新冠肺炎处于全球大流行时期,疫情防控形势依然严峻,不能掉以轻心。宜宾市疾控中心温馨提示:冬季来临,请持续关注疫情动态,继续保持警惕,做好个人防护,积极配合各项防疫措施,健康过冬。

01公共交通工具


02 学校


03 工作场所


04 商场、超市、农贸市场


05 会议会展


06 宾馆饭店


07 健身场所


08 美容美发场所


09 其他娱乐场所

请在个人身体健康时,前往娱乐场所。按场所要求,提前预约购票。主动配合接受体温检测、健康码查验等措施。进入娱乐场所要全程佩戴口罩,尽量与他人保持1米安全距离。注意个人卫生习惯,避免用脏手触摸眼鼻口等部位,咳嗽、打喷嚏时用纸巾、手帕或手肘、衣襟掩住口鼻;切勿随地吐痰。接触电梯按钮、扶梯、门把手等公共物品表面后,注意洗手或手消毒。遵守场所秩序,有序出入,避免拥挤。

10 养老机构


做好老年人健康监测,出现发热、咳嗽等症状及时前就近医院的发热门诊就医,合理安排活动,减少人员聚集。护理老年人前后,做好手部清洁和消毒。做好进出人员体温检测,对探访人员进行实名登记。

11 医疗机构


出现发热时,请直接前往就近医院的发热门诊就医,就医途中不要乘坐公共汽车、智能轨道等交通工具,建议全程佩戴口罩、选择私家车或者出租车出行。非急诊病人提前使用网络或电话预约挂号,就医前提前了解就诊流程,缩短在医疗机构内逗留的时间。主动配合接受体温检测、健康码查验等措施,并全程佩戴口罩。做好手卫生,避免用脏手触摸眼鼻口等部位。接触电梯按钮、门把手、挂号机、取款机等公共物品表面后,注意洗手或手消毒,也可直接使用纸巾避污。候诊和排队时,尽量与他人保持1米安全距离。上下楼尽量选择楼梯步行,若乘坐轿厢电梯,要分散乘梯,避免拥挤。

12 出差旅游

提前关注目的地发布的疫情官方信息,尽量不去中高风险地区出差及旅游。准备好口罩、消毒湿巾、免洗手消毒剂等用品,旅途中做好个人防护。

服从当地疫情防控要求,主动配合接受体温检测、健康码查验等措施。提前预约宾馆,了解景点景区是否需要预约购票,尽量使用电子支付。尽量与他人保持1米安全距离,人员密集时要佩戴口罩。保持手卫生,尽量少触碰公共物品,接触电梯按钮、扶梯、门把手等公共物品表面后,注意洗手或手消毒。出现咳嗽、发热等症状时,及时到当地就近就医。

来源:宜宾市疾控中心

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