儿童冬季穿衣并非越多越好，牢记3个原则，让孩子温暖舒适过寒冬

每到冬天，人们都会关注起这样一个经久不衰的话题——有种“冷”叫奶奶/妈妈觉得你冷。

12月2日，河南一位幼儿园老师晒出了班里孩子穿衣服的视频，只见一个孩子趴在老师腿上，老师翻开孩子后腰的衣服，一层一层数了起来，孩子穿了整整8件衣服！

其实当老师的，这样的场面已经屡见不鲜了，尤其是小学、幼儿园阶段的孩子，总有几个刚入冬就已经早早穿上了羽绒服，冬天更是恨不得穿成个“棉球”。

很多家长只注意孩子今天穿的够不够暖，够不够多，却往往忽略了其他一些同样很重要的因素，比如：

孩子穿的衣服是不是够轻便，是不是方便运动？

是不是利于穿脱和整理？

是不是有利于孩子在这个阶段各项动作的发展？

那么，在这寒冷的冬天里，如何给孩子穿衣，才能保证孩子既不受寒风侵袭，又能让孩子活动自如，不受约束呢？作为幼儿园老师的表侄女曾经和若兰妈咪分享了幼儿园孩子冬季穿衣应该注意的3个点，这里我把它分享给大家，希望可以帮助到年轻的爸爸妈妈们。

冬日穿衣原则1：贵暖不贵多

随着气温下降，很多妈妈带娃出门时最担心的问题就是孩子冻着，出门前家中老人更是千叮咛万嘱咐“给娃穿多点！”

在老一代人的观点中，穿的“多”就是穿的“暖”。那是因为在过去，衣服所用的材质很单一，保暖效果都差不多，所以穿得越多越暖和。可是在材料科学飞速发展的今天，自发热、摇粒绒、抓绒等等都被做成了衣服，保暖和穿得多可就不能画等号了。

其实，光靠衣服的数量来保暖，非常累赘，给孩子和老师造成很大不便。幼儿园的孩子，中午都要午睡，需要把衣服脱掉几件，而在中午午睡时到底该怎么脱，使老师犯了难：少脱几件，孩子睡得满身大汗；多脱几件，午睡起来要花很长时间把衣服全部穿回去，这样反而容易感冒。

幼儿园小朋友上了中班以后，在幼儿园午睡时，脱、穿外衣外裤都是由小朋友自己完成的。如果衣服件数太多，孩子不管是穿还是脱，都费时费力。这是对于才在学习穿衣服的孩子，会造成很大的困难，打击宝宝的积极性。

所以，孩子穿衣服其实是“贵暖不贵多。”家长在给孩子穿衣服的时候，要尽量避免薄薄的保暖性差的衣服，优先选择保暖性好的毛衣，棉质小外衣，这样既轻便又保暖，孩子活动的时候不会束手束脚。

冬日穿衣原则2：隔热又轻便

皮肤的蒸发散热，是我们感觉到冷的原因，“暖和”的感觉实际上是来自于“散热慢”，就是宝宝人体的自身温度不流失。穿上厚厚的衣服，除了隔绝外面的冷空气，保存身体的热量外，减少汗液蒸发也会让宝宝感到暖和。也就是说，宝妈给孩子选衣服时，那些隔热好的衣服，自然就暖和。

但是，冬天的衣服本来就很厚，如若再给孩子穿上过于多的衣服，那么臃肿的上衣和裤子就会给造成四肢活动困难，双臂伸展不顺畅等问题。孩子跑动起来，或者想要玩滑滑梯或者楼梯之类的游戏，就会容易摔倒。

另外，宝宝本身就容易出汗，并且他们的活动量也很大，给他们穿太多的衣服，非但起不到预防感冒的作用，还会给孩子带来不好的影响。

冬季给孩子穿衣，不是越多越厚就好，妈妈们还要考虑到是否轻便，是否妨碍了孩子的正常活动。当然，冬季里孩子穿衣要领是“暖”字当先，如果既能做到保暖，又能让孩子轻便地运动，岂不两全其美！

有些家长给孩子穿上厚厚的棉裤，觉得会起到保暖的效果，但是孩子走几步路就已经累得够呛了，让孩子的活动受限。建议家长：秋裤外给孩子穿一条带棉或带绒的外裤，又轻薄又保暖，保证孩子“迈得开腿”，这样才不会让孩子的活动受限。

冬日穿衣原则3：宽松易穿脱

除了多和厚，很多家长还喜欢“紧”，比如：紧身的裤袜、牛仔裤、小皮衣等，他们以为紧身的保暖性更好，却忽略了这类衣服紧紧包裹在身上，孩子根本就活动不开，让他如何在幼儿园与小朋友们一起玩耍？

除了中午的午睡，有关部门还规定幼儿园必须每天给孩子安排足够时间的户外活动。南方的幼儿园冬天都有暖气，北方的幼儿园就算没有暖气，也会有空调、壁挂炉、暖气扇等取暖设备，导致室内和户外温差极大。所以，孩子们在午睡时或者室内户外切换时，都需要及时增减衣服，如果衣服紧紧地“绑”在身上，穿脱都很不方便。

另外，空气的对流能够持续保证空间内的热量，穿紧身衣固然能隔绝身体与冷空气的接触，但同时也隔绝了空气的对流。想要保持良好的体温，实际上是需要衣服与衣服间、衣服与皮肤间空气的不断对流才能做到的，穿过分贴身的衣物容易阻断这样的空气对流，想要保暖，不如选择更透气的衣服。

所以，家长应该按自然、宽松、符合形体的原则来给孩子穿衣服，方便孩子根据不同的活动场景，随时增减衣服。

老话说“要想小儿安，三分饥与寒”，而现在的我们不是给娃吃得太多，就是怕孩子冷，穿得太多。其实适当的寒冷锻炼，能让孩子的体魄变得更好，而穿衣服也不仅需要考虑保暖，更需要考虑孩子活动的方便和舒适。希望以上这些小建议，能让家长们在为宝宝选购衣裤、穿衣搭配的时候，有所帮助和借鉴，做个有心的妈妈，让孩子冬天不再变成“小企鹅”！