在和许多抑郁症患者咨询的过程中，经常涉及到这样一个问题：得了抑郁症，不吃药能够自愈吗？其实这个问题，要从抑郁症的严重程度来回答：
一、轻度抑郁症
如果是轻度抑郁症的话，实际上有相当一部分是可以通过自我调节，或者通过心理咨询师和催眠师的疏导和调整，不用药物，也可以达到治愈的效果。当然，还需要学会抒发自己的抑郁情绪，通过一些方式及时调整自己的情绪和心理状态，也会有不错的效果。
但是，如果轻度的抑郁症，经过两周以上的自我调节，收效不明显，那么这时候就要建议到正规的医院、心理医生这边，进行明确诊断，制定治疗方案，包括药物治疗、心理治疗。
所以说，轻度的抑郁症，如果是经过自我调节没有解决问题的，一定要到正规的医院的心理科就诊。
二、中度、重度抑郁症
如果是中度和重度的抑郁症，就要谨慎对待。抑郁症有强烈的自杀风险，稍有不慎则会发生不可挽回的严重后果。
抑郁症，临床常见的精神心理疾病。它的出现受多种因素的影响，如患者自身的性格，社会、家庭因素，还有遗传等。据人民日报报道，2020年全球抑郁症患者预计已达3.5亿人。
但自古以来，“看病吃药”一直是维系健康的重要法门，而随着医疗技术的发展，使得当前治疗抑郁症的方法众多，但药物治疗仍是当前治疗抑郁症的首选治疗手段。虽然仍有不少抑郁症患者对抗抑郁药很排斥，一方面是觉得抑郁症无需吃药，只要保持良好的心态就会不药而愈，另一方面是觉得抗抑郁药具有副作用或需长期服用而苦恼。
那得了抑郁症，到底要不要吃药呢？今天就为大家详细讲解这些问题。
①药物能消除抑郁痛苦吗？
抑郁可用药物消除抑郁情绪、不安、焦躁感等精神症状，及改善失眠、食欲不振等的生理症状。抑郁症是容易用药改善的疾病，抑郁症呈现的各种症状，可以透过抗抑郁剂消除。抗抑郁剂的种类很多，一定要在医师诊断下。抑郁症是容易用药物改善的，其中，患者约有八成病情会好转。
②吃药后会不会损害大脑？
对于作用于脑部的药，有些人存有疑虑：一直吃药会不会痴呆，会不会产生依赖性？这些都是多余的。医师所开的药，只要遵照指示服用，并不会伤害大脑和身体或产生依赖性。所以请相信医师和药效，按照指示服用。
③治疗抑郁症可以不吃药吗？
治疗抑郁症不可不吃药，否则很难有效控制病情。对用药有疑虑时，一定要和医师商量开药。医师会在患者遵照指示服药的前提下评价药效。如果不吃药，或服用量比指定量少（或多），医师就无法正确评价药效。
④吃药不舒服可以调整药量吗？
药物在人体内，必须维持一定血药浓度才能发挥效果。因此，患者最好不要擅自调整药量或停止服药。如果吃了药感觉没有效果，或吃药后感觉不舒服，请立刻和医师商量。特别是引起无法忍受的痛苦副作用，即使还没有到预约会诊的时间，也要和医师联络，请医师研究对策。
因此，即便是轻、中度抑郁症，也要引起重视，要能及时到正规精神心理诊疗医院积极治疗，即便是需要服药，也要在专业医师的指导下进行，切记不可擅自用、停药！
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