脾虚是一个中医术语，泛指由于脾脏功能失调而引起的一系列症状，比如食欲不振，身体乏力，眼肿等。脾虚不但高发于成年人，儿童患者也不少，对于这些脾虚宝宝来说，如果长期得不到治疗，将严重影响他们的身体发育，其危害要比成年人高出很多。
老家有个6岁的男孩，前不久就在医院被诊断出了"脾虚"。这个小男孩一直跟着爷爷奶奶生活，父母都在千里之外的大城市打工，平时很少回来。从去年上半年起，男孩就已经有了一些症状，经常说自己没力气，奶奶只以为是他在外面玩累了，也没在意。
到了今年下半年，男孩的体质明显差了很多，身形也更消瘦了，两只眼睛肿得很大。奶奶觉得不对劲，就带他去医院检查，起初去的是小医院，检查一通也没发现什么问题，只是说这孩子的胃不太好，要多吃一些容易消化的食物，比如水果。奶奶回去后就一个劲地买水果给他吃，什么西瓜、草莓，几乎天天不断。
然而一个月下来，男孩的情况不但没有好转，反而更严重了，有一次连着好几天都拉不出大便。奶奶没办法只得又一次带孩子去检查，这一次去了县里最大的医院，医生诊断后说是"脾虚"，并表示情况已经很严重。
医生告诉奶奶，得了脾虚的孩子一定要少吃几种水果，没想到刚好就有之前一段时间曾大量买给孩子吃的西瓜和草莓。听到医生这么说，奶奶既心痛又后悔，她没想到自己的好心居然给孙子增加了这么多的痛苦。
虽然在大众的认知里，水果是营养而又美味的食材，可实际上，并非对所有人都是如此。就拿脾虚的患者来说，有一些水果就是应该少吃甚至严格禁止的，如果家长不知情，还一股脑地给孩子买，那就是在花钱给孩子买罪受，并有可能进一步加重他的病情。
脾虚的宝宝身体差，这3种水果一定要远离
1.西瓜
首先是西瓜，在中医学上，它是一种性寒的水果，而脾虚患者畏寒，吃西瓜会让情况恶。所以如果宝宝被诊断为脾虚，家长就不要再给他买西瓜吃了，哪怕宝宝再喜欢吃也不行。
2.草莓
草莓也是脾虚宝宝应该远离的一种水果，它与西瓜一样，也是"寒"属性的食物。此外，草莓很容易腐烂，如果吃了不新鲜的草莓，会给孩子的脾胃带来更大的损伤。
3.青枣
青枣是比较难消化的水果，脾虚的孩子消化能力弱，如果吃了青枣，就很容易积食，导致病情加重。
以上这三种水果，每一种都会让脾虚的宝宝脾胃更加虚弱，如果家长没有重视，导致小病拖成大病，那就得不偿失了。既然这么多的食物"脾虚"宝宝都不能吃，那究竟哪些食物才是安全的呢？如果你还不知道，也不必着急，下面就将介绍一些适合脾虚宝宝吃的食物，以方便广大家长选择。
脾虚的宝宝吃什么能帮助调理？选这些就不会错了
1.玉米
玉米是一种营养很丰富的食物，而且可以充当主食。在所有的主食中，它也是最容易消化的一类，脾虚的宝宝吃了它，既能有效地补充能量，又能减轻消化负担，从而让病情得到迅速控制。不过年纪较小的孩子啃食玉米棒子可能有些困难，家长应该将玉米粒掰下来，以方便孩子取食。
2.山药
脾虚的宝宝，也可以多吃山药，它和玉米一样，都很容易消化，也都含有丰富的淀粉，能满足宝宝的能量需求。山药既可以蒸着吃，也可以煮汤，后者口感更佳，也更利于消化，因此更为建议。
3.南瓜
虽然西瓜不适合脾虚宝宝食用，但它的亲戚南瓜，却是很适合脾虚患者的。无论是炖南瓜汤还是直接蒸着吃，都是个不错的选择。但孩子大多喜甜，所以建议家长购买甜度高一些的南瓜，这样更符合孩子的胃口。
调理脾虚，不但要注意选择食材的种类，更要注意烹调方式以及进食方式。如果孩子的病情特别严重，就应该采取"少食多餐"的方式，哪怕是适合的食物，每次也只能吃一点点，一日三餐之外，每天再准备两三次加餐。经过一段时间的调理后，等宝宝的脾胃稍有恢复，才能回归正常的饮食。
治疗脾虚不是一朝一夕可以实现的，家长一定要非常有耐心，并严格遵照医生的指示，这样才能让宝宝早日恢复健康。
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