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91岁糖尿病专家孙燕忠告:降血糖很简单,记住3点,血糖会感谢您

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  导语:一个成年人都想着身体健康,家和万事兴,但是就目前这个情况而言,很多成年人被健康问题困扰着,一直闷闷不乐!尤其是以目前来看的慢性疾病——糖尿病,这种慢性疾病已经成为影响身体健康的一大祸首,该慢性疾病没有任何年龄、性别上的差别,任何人都有可能被糖尿病缠身,所以降血糖一直成为他们唯一的诉求,90%以上的糖友很难降下血糖,并不是因为他们不想降,而是因为方法错误。

  

  之前遇到过一个问题,那就是吃饭之前,血糖测试的时候就会显得很高,但是吃完饭之后,血糖就会变得跟正常值差不多了。每次上下起伏都是不确定的,一直搞不清楚!

  像这样的情况,在生活中还是很常见的,尤其是一些老年人的身上会更常见,并不是因为他们年龄的因素,而是因为他们体内的血糖确实存在着一定的问题。

  

  医生解答:

  其实空腹血糖偏高,这种情况就属于血糖异常,这种情况下很有可能是也身体胰腺功能失调导致,对于身体健康还是存在很大的危害的,所以出现这样的情况时,就需要格外的注意。

  如果一旦自己出现这样的血糖升高时,此时会让自己的血糖出现很高,就需要自己去医院检查血糖或者是远离甜食等等,帮助自己更好的降低血糖!

  

  血糖升高之后,带来的危害有哪些呢?

  1、抵抗力降低

  对于血糖偏高的人而言,通常体内血糖处于高血糖状态时,就会导致葡萄糖从尿液中国留出,机体得不到能力,就会分解体内的脂肪、蛋白质来提供能量,久而久之体内的免疫力就会下降,一定要格外注意!

  2、体内代谢异常

  当体内处于高血糖的状态时,就会出现各种代谢异常以及代谢紊乱,从而还会诱发出各种并发症,尤其是

  高血糖时,体内的蛋白质、脂肪均出现代谢紊乱,可引起各种并发症。急性并发症酮症酸中毒和高渗性昏迷。

  

  如何科学降低血糖?

  91岁糖尿病专家孙燕忠告:降血糖很简单,记住3点,血糖会感谢您

  1、补充红叶铬油

  红叶铬油中含有中草药黄芪和红景天的提取物,在《本草纲目》中就有记载消渴(降血糖),毕竟红叶铬油具有有双向调节的作用,还能提高机体的免疫力、抗氧化并维持糖代谢,李时珍称其为“已知补益药中所罕见”,黄芪、红景天提取物不仅具有降血糖,也对于人的心脑血管也有一定的好处,能够预防脑部疾病发生。

  此外,红叶铬油营养物中的铬酵母,所包含了天然活性有机铬,在人体微量元素中,铬作为其中一种,也发挥着重要的作用,如果身体的铬元素出现匮乏,就会使糖代谢和脂代谢水平不足,出现糖耐量异常,因此,补充这种营养物,是能够增强胰岛效应,促进胰岛素分泌的,对降血糖起到了积极作用。

  

  2、定期血糖监测

  定期监测血糖是可以帮助大家更好地调节血糖,预防血糖升高的方法,当自身体内血糖升高时,可以及时做出调整,帮助大家降低自身的血糖。所以定期监测血糖是可以做到预防的,还是尽量要测血糖!

  3、养成良好的生活习惯

  养成良好的生活习惯,除了要戒烟戒酒,还要避免暴饮暴食,少吃甜食,日常生活中远离辛辣刺激以及太咸的食物,这样可以保证自己的血糖平衡!

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