宝宝第一餐辅食米粉太关键，别一股脑瞎喂，宝妈可参考这3大标准

根据我国营养学会以及澳大利亚的国家健康医学研究会的共同建议，给6个月左右的宝宝进行第一餐辅食应该首选婴幼儿专用米粉，加强化铁的米粉为宜。

因为这一类米粉通常都能含有母乳无法供给的营养，如铁元素等营养元素。不过，如今市面上此类产品琳琅满目，每个宝宝的成长发育有所差异，在为宝宝选择米粉、喂食米粉时，需要慎之又慎。

小琳今年5月份顺利生下了一个可爱的女儿，全家人对女儿可以说是如珠如宝。转眼间女儿如今也健健康康的度过了6个月，开始进入吃辅食的阶段，小琳与家人便开始着手喂女儿辅食的事宜。

因为担心外面卖的婴儿米粉含有不好的添加剂等，于是小琳便通过在网络上查询制作米粉的过程，学会之后便投入到了为女儿制作米粉的"大业"中。

原本担心自己做出来的米粉，女儿不一定喜欢吃。没想到女儿连吃了两周，并没有排斥。女儿如此好养育，全家人都欣喜不已。

没想到，两周后小琳按照平常带女儿到医院检查身体的时间，带着女儿到儿童医院给医生检查。检查的结果显示，小琳女儿的营养严重不达标，缺铁比较严重，有贫血倾向。

细问之下才知道，小琳平常给女儿制作的米粉就只是单纯的大米，为了保证质量，并没有添加其他营养物。医生指出，一般不建议家长自己制作，毕竟真正的婴儿米粉，是需要含有大量的铁元素以及不少钙、锌、磷等元素，有些还会拥有维生素A、维生素D等，这些都是自制米粉很难达到的。小琳万万没想到，自己的谨慎反而无意中伤害到了女儿。

给宝宝选择辅食的时候，对于新手爸爸妈妈来说，是一个非常苦恼的事情。哪怕知道要选择婴儿专用的营养米粉，尤其是强化铁的米粉来作为宝宝的第一口辅食。但是在具体选择的时候，还是会困惑、犹豫。

毕竟，目前市场上的婴儿专用米粉种类确实非常繁多，国内生产以及国外进口等。如果不提前了解给宝宝选择米粉的标准，爸爸妈妈们挑花了眼，也是非常有可能的。

宝宝第一餐辅食米粉太关键，别一股脑瞎喂，宝妈可参考这3大标准！

1、不同月龄，选择不同配方的米粉

不同的成长阶段，需要的营养以及微量元素是不一样的。因而宝妈们购买的时候，一定要根据自家宝宝的月龄、身体发育状况来选择。如：

（1） 已满4个月的宝宝

给4个月的宝宝选择米粉，应首选单一谷类的强化铁米粉。因为这一类米粉更易于消化、吸收，属于婴儿营养米粉的基础款，最适合宝宝刚开始添加辅食的时期。

此时给宝宝喂食米糊也是重点工作，因为此前宝宝主要还是以流质食品，如母乳、配方奶粉，这些对于宝宝的吞咽功能要求并不高。

喂宝宝吃米糊，便是让宝宝学会使用舌头将食物推送至咽部并吞咽下肚。米粉的颗粒应细一些，冲成米糊后，要保证口感顺滑，易于吞咽，这样也能给宝宝更好地适应米糊。

（2）6个月及以上的宝宝

这个月龄的宝宝已经对米糊有所适应，开始需要注重营养的供给。除了宝宝刚接触米粉的阶段，选择单一口味外。之后可以丰富米粉的营养，适当加入一些蛋黄泥、菜泥、鱼泥等。

（3）8个月及以上的宝宝

达到8个月及以上月龄的宝宝所食用的米粉可以选择混合口味，尽量不要单一。不能因为宝宝的口味偏好便只购买一种口味，久而久之，很可能让宝宝养成挑食、偏食的习惯。

2、根据宝宝体质选择米粉

有关调查数据显示，父母们为宝宝挑选米粉，通常优先考虑营养成分对宝宝成长发育产生影响的比例达到47%。可见，大家都已经知道通过米粉来补充宝宝成长发育所需要的营养是多么的重要。

宝妈们给宝宝选择米粉时，首先要考虑自家宝宝哪些营养需要强化，有针对性的选择配方米粉。如有贫血症状的宝宝，可以选择强化铁的米粉；肠胃功能不好的宝宝，可以选择有调理肠胃功能的益生元米粉等。

3、选择值得信赖、口碑好的品牌

一般来说，大众认同、口碑好的大品牌米粉，毕竟这一类大企业资金充足，不管是技术还是设备都是比较先进，生产出来的产品在质量方面还是有保证的。

著名的育儿专家郑玉、崔玉涛等都建议将强化铁的米粉来作为宝宝的第一口辅食。米粉原本就是比较容易吸收，也不易引起过敏的辅食，加上可以配方米粉拥有许多宝宝成长需要的微量元素等营养，对宝宝来说是非常有利的。

宝妈们在了解了选择米粉的标准后，不妨给自己宝宝选择一款合适的米粉，帮助宝宝茁壮成长吧！

你给宝宝选择婴儿营养米粉时，所坚持的标准是哪些呢？