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男人想“性方面”强,中医称:用“它”泡水喝,媳妇笑嘻嘻

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  肾脏是人体主要的组成部分,正所谓肾是人的根本,只有有了一个好肾这个人才是个非常健康强壮的人,人体的新陈代谢主要靠肾脏来进行的,如果肾脏出现问题那么人的代谢就会出现紊乱,进而直接影响到整个人的身体,一般的认为经常喝酒吃过咸的食物,经常喝饮料都会造成肾脏的排泄负担,还有男性纵欲过度,经常打手枪这些都会引起男性的肾功能下降,肾功能下降之后如果不及时补充肾功能严重的会引起男性的萎,早xie等一系列症状。那么这样看来补肾刻不容缓,迫在眉睫。

  

  男人补肾吃“它”比伟哥强10倍,老婆笑嘻嘻

  想要预防肾气不足的男性来说,一定要使用健康的方法去做调节,中医认为食疗补肾效果非常有效,

  现代医学研究表明,人体内“锌”缺乏,会引起精子数量减少,畸形精子数量增加,以及性功能和生殖功能减退,甚至不育。

  第一中医——补肾秘方

  如果生活中发现伴侣肾虚“严重”的话,可以根据《千金方》方剂中的汤药来进行调理,已经有很多人从中受益,这个汤剂后人誉为补肾第一汤,已经广泛运用有男性肾虚方面引起的问题。

  汤药搭配:乪人参3克、枸杞子10粒、邚石斛2克;使用方法:准备好食材,放入杯中,用开水焖泡即可,每天放一次食材,可反复冲泡,直到无色无味为止、(提醒:汤药想要起到理想效果,就需要合理配伍)。

  

  优点:补气升阳,扶正固本,适用于年轻男性因过度熬夜久坐,房事生活过于频繁的透支所导致的;中年人肾气缺乏,腰酸、“起不来”,泄的快,喷射无力等房中尴尬,一般连续10-15天一周期,2-3周期即可改善。

  乪(nang)人参其实早在李时珍的《本草纲目》记载了,第一句:“久服筋骨坚”个头较小,属于一种野生草本植物,口感微苦回甘,性温,它含丰富的微量元素,锌元素,多糖,维生素,蛋白成分,这是一种植物甾醇类物质,不仅对肾虚、萎缩、时间不够有很好的改善,还对前列腺起到保护作用。

  

  第二补肾汤——黄花菜牛尾汤

  原料:牛尾骨两大块,干黄花菜、海带、木耳、腐竹

  调料:葱段、姜片、胡椒粉、山楂、煮牛肉调料包

  

  做法

  1.干黄花菜用温水泡20分钟左右,清洗两到三次

  2. 牛尾骨浸泡后洗净。

  3. 冷水下锅,煮开后撇去浮沫,捞出备用。

  4. 将泡发后的黄花菜、海带、木耳、腐竹连同飞水后的牛尾骨一起放进砂锅里。

  5. 加入葱段、姜片、胡椒粉、调料包、山楂,添清汤没过原料,炖2-3小时。

  功效:黄花菜牛尾汤的营养价值非常高,有滋阴补肾,益精健骨,补中益气,健脾益胃的作用,特别适合体虚气弱,胃口不佳的人食用

  第三运动——补肾

  肾脏的功能大大超过了泌尿系统的范围,它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切关系。我们要经常进行运动才能保证保护肾脏!

  提踵颠足;提踵时五趾抓地,两腿并拢,提肛收腹,肩向下沉,立项竖脊,百会上领;向下颠足时身体放松,轻轻咬牙,先缓缓下落一半,而后轻震地面。提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经,轻震地面还可以带动五脏六腑。

  

  用脚后跟健走;迈开大步,脚后跟先着地,不要弯曲膝盖。腿往前迈时,脚尖伸直如同踢球;前脚落地时,后脚脚尖踮起。脚后跟先着地,实际上就是刺激了“肾经”穴位,经常用这种方式健走可以有效防治骨质疏松症。

  

  热水泡脚:泡脚最适宜的时间是每晚7~9时,这是肾经气血最衰的时辰,此时泡脚、按摩能改善全身血液循环,达到滋养肾和肝的目的。泡脚用的容器以木盆为好。泡脚水不能太热,以40℃左右为宜。泡脚时间不宜过长,以15~30分钟为宜

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