眼屎多、便秘、尿黄都是“假上火”，给宝宝喝七星茶降火就是在坑娃！

随着天气逐渐炎热，很多人的喉咙和嘴巴也开始感觉容易干燥，最近在办公室里喝水的频率多了起来。

这是个容易“上火”的季节。这不，最近询问“上火”的宝妈多了起来：

“我上火了，喂母乳小宝也跟着上火，眼睛全是眼屎耙耙。” “第一胎，没什么经验，而且本人也年龄小。坐完月子一个月就开始吃辣的、冷的，导致上火，宝宝也跟着上火拉不出便便。有经验的宝妈们，教教我怎么样才可以让宝宝拉出便便。”

这里首先要“批评”一下这些宝妈，吃辣并不是哺乳期禁忌，更不会因为宝妈吃了“上火”的食物就通过母乳传给宝宝。

再说回“上火”的话题。看到宝宝“上火”了，家长们就开始倒腾给宝宝“降火”了，有喂七星茶的、七厘散的……那么，宝宝“上火”需要喝降火茶吗？

我们先来弄明白宝宝“上火”，到底是怎么回事。

01

宝宝“上火”了吗？

真正的原因其实是这样

“上火”像一个虚拟概念，是古人对红肿热痛，通常是炎症反应的一种描述。

它可以解释我们很多时候的身体不适，包括且不仅限于嘴角溃烂，眼屎多，口腔溃疡，小便发黄等一系列症状。

但其实，现代医学中并没有“上火”这个概念，甚至中医专业的典籍中也没有，它纯粹是一个民间俗称。

而妈妈们随意用“上火”来为宝宝的身体不适归因，很容易忽略真正的病因，耽误治疗——

比如大多数宝宝眼屎多，其实是由泪道阻塞引起的。

咱们从宝宝几个常见的“上火”症状来一一解读吧。

眼屎多

宝宝眼屎多，我们一般考虑2个原因：结膜炎和泪道阻塞。

结膜炎除了眼屎多，还有眼白发红的表现，应在医生指导下进行抗菌消炎治疗。

平时家长还要注意清洁自己和宝宝的手，避免细菌入眼，宝宝用的毛巾要勤洗消毒。

泪腺堵塞在3个月以下的小宝宝中比较多见，主要表现为流眼泪，有眼屎的大多合并了结膜炎。

泪腺堵塞多为自愈性，建议先采取保守治疗——进行泪囊区按摩、抗生素滴眼。

大多数随着宝宝长大会逐渐好转，但3个月后仍无好转（最迟6个月），就需要再次就医了。

切记，不要一味“下火”，耽误最佳治疗时间。

便秘

首先要明确一点，排便少≠便秘哦。

每个宝宝排便频率不尽相同，要确定宝宝是否便秘，主要看大便是否干硬、以及宝宝是否痛苦（甚至出现哭闹）。

宝宝便秘通常是由饮食不合理引起的，比如低纤维饮食、液体摄入不足等。

在治疗上，家长可以通过饮食和行为调整来解决：

①当婴儿的饮食从母乳过渡到配方奶，或者一直都喝配方奶，有时会出现便秘。

这时要注意配方奶不宜冲调得过稠，也不额外补钙，常规补充维生素D即可。

②已添加辅食的宝宝注意多吃蔬菜水果，多喝水，少吃甜食和加工食品，不吃油炸食品。

③如果食物通便效果不佳，一定要去找医生解决。

小便黄、量少

宝宝小便发黄，是因为体内缺少水分，这个时候提醒你需要给孩子补水了。

6个月以下的娃需要关注宝宝是否奶量摄入不足，喂母乳的直接喂奶，配方奶的要在严格按照比例冲调的前提下适度增加喂奶量，无需喝水。

6个月以后的，可以适当喂多点水，如果宝宝很抵触，可以通过增加喂奶量来补充水分。

更大的娃就可以通过增加喝水量，或者吃一些水分高的水果蔬菜来补充水分。

口舌生疮

口舌生疮也叫口腔溃疡，病因有很多，比如手足口病、单纯疱疹、疱疹性咽峡炎、鹅口疮等。

病因不同用药也不同，所以首先要先明确病因。

需要注意的是，治疗不一定需要用药，有些轻微的做好日常护理就可以自愈，千万不要滥用抗生素或下火药。

平时可以多给娃吃富含维生素B和锌的食物，注意口腔卫生，少吃油腻甚至辛辣的食物，及时接种疫苗提高免疫力。

要注意，如果娃反复出现难愈的口腔溃疡，最好及时去医院排查病因。

流鼻血

比起成人，孩子特别容易流鼻血。

主要原因是鼻腔内的毛细血管非常容易破裂，当受到各种刺激——比如空气干燥、抠鼻子、擦鼻子过于用力、过敏或者玩耍时撞到等情况，都有可能流鼻血。

既然能对上原因，接下来咱们就对症处理，而不是“降火”了。

①避免长时间吹空调，或者室内放加湿器增加空气湿度，可以在鼻腔内涂抹滋润膏，或使用生理盐水鼻喷雾。

②告诉小朋友不要经常抠鼻子，找到他们经常抠鼻的原因，然后改掉坏习惯。

③容易过敏的要远离灰尘、脏毛绒玩具等，室内要经常开窗通风。

④多吃一些富含维生素K的食物，比如西兰花，花菜，蛋黄，猕猴桃，菠菜和其他绿叶菜，维生素K有助于止血。

02

这些“下火”的东西

一个都不能让宝宝碰

看完上面那么多对症“下火”的情况后，咱们再来看看开头宝妈提到的“降火”问题。

实际上，七星茶、清清宝之类打着“去火”名号的神药，都是在坑娃。

以七星茶为例，从配方成分来看，大多含麦芽、鸡内金、薏苡仁、山药、赤小豆、淡竹叶、甘草等，有些还含钩藤，都属于中草药。

是药三分毒，其中有些成分长期且大剂量服用，会对身体、器官造成显著伤害。

比如，钩藤含有钩藤碱和异钩藤碱，有镇静止惊和降压的作用，长期大剂量服用，对心、肝和肾脏都有显著伤害；

甘草中的一些成分有一定的成瘾性，大剂量摄入，还可能会引起假性性早熟。

再仔细看产品外包装上，不良反应一栏也写着“未知”。

平时给宝宝吃药咱们都诸多避讳，而这样一个禁忌症未知、且含有一定毒性的东西，试问如何放心给宝宝吃呢？

清火宝、清清宝、菊花晶之类“去火神药”也是同理，它的成分中除了含有一些中成药外，还含有葡萄糖——

然而这个问题咱们强调过很多次，1岁以内的孩子不建议吃糖。过分摄入糖会引起龋齿、肥胖等问题不说，还不利于孩子正常口味偏好的形成。

而这些商家竟然还推出了适合1岁以下的一段清清宝和1岁以上二段清清宝。宝妈细细品味一下。

这还不止，在食用说明上，它还提到新生儿就可开始冲调温水服用……然而，根据美国儿科学会，6个月以内的宝宝只喝母乳和配方奶就够了，不用喂水，喂水多了反而对宝宝健康带来隐患。

真的仔细去考究这些所谓的降火保健品/药品，槽点实在太多了。

小宝宝身体娇嫩，体内各个系统发育尚不完善，很容易出现问题。

妈妈对于宝宝吃的东西都要多留个心眼，道不清说不明的东西咱们不随意给宝宝吃，或者咨询过专业医师建议后再来决定。

另一方面，当发现宝宝不舒服了，不要一概而论为“上火”，而是要从根源上找问题，对症下药。

退一步来说，非要说宝宝“上火”了，咱们也要搞清楚宝宝烧的是哪一把“火”。