天然的“养胃冠军”，不是南瓜，不是小米，使劲吃它，远离胃病！

要说什么食物养胃，可能很多朋友都各执一词，有的朋友说地瓜能够养胃，因为地瓜促进消化，但是地瓜当中含有的淀粉酶也会产生胀气，对于脾胃虚弱的人并不适合，也有的人说小米养胃，小米作为粗粮的确能够达到养胃健脾的功效，但是对于胃炎胃溃疡会患者来说，如果空腹喝小米还会造成肠胃刺激，所以并不建议在早餐食用。所以这些养胃食物的确对身体很有好处，但是绝对不可以盲目摄入，尤其是对于常年患有老胃病的患者来说，需要找到病因，采用食疗的方法，这样才能够直达病灶!

老胃病的“主谋”竟是它!

说起常年老胃病，相信大家都体验过它的厉害，一旦胃病发作就会导致胃酸，胃胀，胃痛，甚至还会出现灼伤感，恶心呕吐的问题，但是大家有没有想过，是什么导致胃病的反复呢?

大多数的胃病患者当中，体内都是由幽门螺旋杆菌在作怪，幽门螺旋杆菌是造成胃炎，胃癌，胃溃疡的主要原因。一旦寄存于身体之内就会造成肠胃消化困难，形成一系列严重病变，所以对此，该如何解决这个难题呢?建议大家可以通过食疗养胃的方式进行抑菌消炎。

食疗抑菌养胃，提高肠胃消化能力

1.丁香

在所有的食物当中有一片植物的叶片，它被称之为“养胃功臣”，主要是由于丁香当中含有的丁香油和丁香酚都可以改善消化道问题，同时还能够改善肠道动力，帮助毒素的代谢，而且对幽门螺旋杆菌还能起到明显的抑制作用。在日常大家可以用丁香泡水喝，都可以达到养胃杀菌的功效。

2.灌南苦菜

饮食不注意节制,生活无规律有关系,这些会让体内寒气逐渐增多,从而让胆囊收缩功能下降,排泄胆汁减少,甚至逆行 返流经幽门入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,更有甚者逆行至咽喉口腔对它们的黏膜凭障产生破坏,胆汁减少让 食物无法完全消化吸收,脂肪代谢主要依靠胆汁,脂肪也因此代谢无规律,则完全在胆不好

胆不好容易后背疼不舒服，抽时间到田间,附近的田里面采挖灌南苦菜,煮点汤,温饮,少吃多餐，用时的洗一下,配点红糖一起用,原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，平时食东西清淡些少油,少食油腻油腻的,食饭注意规律,不要食冷生的,保持一个好心情,晚上不要熬夜,早点休息。早饭记得要吃的。

3.银耳

银耳当中含有的胶原物质都可以帮助胃黏膜的修复，同时增强胃的免疫功能，达到扶正固本的作用。同时银耳作为膳食纤维以及蛋白质丰富的食材还可以有效增强胃的免疫机制，有效对抗幽门螺旋杆菌，通过以上的食疗方法进行调理，不仅能够避免幽门螺旋杆菌的复发，同时还能保证肠胃环境的洁净，让细菌炎症无机可乘。