如今汽车在我国的普及程度越来越高，很多家庭都买了一辆汽车，把它作为基础的代步工具。有了汽车我们可以跑长途了，在高速上行驶的时候更方便，短距离代步的时候也降低了通行成本。
有些车主跑长途的时候发现自己的身体素质特别差，以前跑长途的时候就容易疲劳，现在上了年纪开着车在高速上跑200公里都非常疲倦。为何有些长途车司机开车6个小时都不累，有些人跑200公里就受不了？
第1个原因就是跟身体素质有关。有些年轻人身体素质更好，而且平时经常运动，这类年轻人在高速上跑长途的时候，身体更能接受高强度开车。有些人的身体比较差，在高速上开不了几个小时就感觉腰酸背痛，必须停车休息一会，再也坚持不了了。
有些长途车司机跑长途前会做充分的准备，跑长途前好好睡一觉，开车上路之前再多吃点水果保持充足的体力，连续开几个小时也不觉得累。有些司机跑长途之前连续几天熬夜，本来精神就高度紧张，开着车跑长途怎么可能不累呢？
总而言之要想在高速上长时间行驶，车主一定要做到劳逸结合，在高速上开一段时间一定要找服务区停下来休息一下，下车呼吸一下新鲜空气，再补充一些水果，这样也更能坚持下来。如果大家感觉疲倦还可以准备一些功能性饮料，同样可以达到提神醒脑的作用。
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