网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

它是天然的“养肺佳品”,每天拿来泡水喝,化痰止咳,防风寒感冒

0
分享至

  肺是人最大的呼吸器官,人从外界吸进来的气体,都会经过肺部的过滤,以及润湿。对人而言,作用非常的重要。但是肺部不适的情况,却也是是有发生的,比如肺部感觉闷,肺部有异物感,经常咳嗽有痰等等,都是肺不好的体现,那么有这样的情况,那么该如何来养肺呢?它是天然的“养肺佳品”,每天拿来泡水喝,化痰止咳,防风寒感冒。

  

  润肺食物

  肺部最怕的就是干燥,肺部如果特别干燥,无法充分的润湿空气,同时对空气的过滤能力也会下降,更容易受到感染,多吃一些润肺的食物,则能够加强肺部的过滤过滤,温煦和润湿能力,这类的食物有很多,比如常见的雪梨,银耳,白萝卜等等,都是属于此类食物,平时做菜吃的时候,可以多吃这类食物,对肺部有很好的滋养作用。

  

  止咳食物

  肺不好的一个典型体现就是咳嗽,人的呼吸道任何一处地方受到刺激,都会产生咳嗽,这是人的自我保护措施,但是过多的咳嗽,又会给身体带来不利影响,比如肺部经常咳嗽,不仅会导致肺部感觉干痒,而且还会影响肺部的气体交换,导致人感觉胸闷不适,所以这时候应该多吃一些止咳的食物,这类的食物也很常见,比如川贝,枇杷,雪梨,蜂蜜等等,都有较为明显的止咳作用。

  

  清嗓子

  人的咽喉是连接鼻腔和器官的桥梁,很多人经常会出现咽喉不适的情况,比如咽喉总是感觉干痒,有明显异物感等等,出现这种情况往往是因为外部的异物,比如灰尘,细菌等等成分,导致咽喉受到刺激,分泌了黏液导致的,还有的则是此处的淋巴组织肿大造成的,如果想要尽快的恢复,需要尽早的减少咽喉咳嗽,减少黏液分泌才行。

  

  如果总是感觉咽喉不舒服,可以常泡罗汉果吃,罗汉果具有很好的润肺止咳的作用,尤其是对嗓子干哑很有帮助,有慢性咽炎的人,经常过度用嗓子的人,咽喉经常会感觉不适,同时也会导致肺部经常咳嗽,而吃罗汉果则具有很好的缓解作用。

  

  罗汉果最佳的搭配就是胖大海,金银花等食材,它们相当于天然的青霉素,对抑制细菌生长有明显的作用,常见罗汉果搭配它们一起泡水喝,对缓解喉咙不适,滋阴润肺,清洁和养护整个呼吸道,增强自身的免疫力都有较为明显的好处。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐

中国两名情侣柬埔寨被害:凶手事先搬进案发公寓,警方称不排除更多人涉案

封面新闻
2021-01-15 17:12:09

68岁泰王终于表态了!新年首晒苏提达合照,提醒诗妮娜不能僭越

红袖说国际
2021-01-15 17:36:43

新华网评:“卢书记怎么办”不是送命题是测试题

环球看资讯
2021-01-15 17:14:25

男子三年来每天准时喂狗,一天有事投喂太迟,竟被两条狗活活撕裂

华观海
2021-01-15 15:31:17

川藏线上一辆浙A轿车抛锚,海拔5130米东达山,大过年人呢?

万千新鲜事
2021-01-14 23:17:44

看似正常却令人毛骨悚然的照片

匠库
2021-01-09 11:50:05

郭德纲被利益熏心?龙字科收徒制度引众怒,收徒榜被网红全部垄断

欧洲旅行随记
2021-01-15 14:48:57

石家庄疫情让人揪心,一个好消息传来,专家作出最新研判,放心了

海拔新观察
2021-01-15 21:31:08

吉利旗舰SUV发布定妆照,霸气侧露!车头酷似迈巴赫GLS!

郑谊
2021-01-15 11:03:00

冯提莫拍摄《男人装》杂志,“泳衣”造型现身现场,身高成亮点

八姐论八卦
2021-01-15 16:47:53

若不差这点钱,这6样家居物品请尽量添置,能让幸福感加倍提升

窝的事
2021-01-15 22:01:42

“杜峰遭驱逐”的这个球,揭开CBA联赛丑陋疮疤

风云体坛资讯
2021-01-15 19:40:03

辛巴劳斯莱斯被拍“停在散打私人车位”!散打发声做出回应!大美下身险走光!高迪夸赞:太性感了!

爱车者联盟
2021-01-15 10:04:19

喜从天降,上海这3个区被中央提名,快看有你的家乡吗

广西潮生活
2021-01-15 18:04:37

为什么女孩子们越来越喜欢穿丝袜出门了呢!

八圈传播者
2021-01-15 23:42:20

不愧是自贸港!海口一家公司擅自为员工免费提供午餐,被罚5万元

经济学黑板报
2021-01-14 22:10:41

前4次预言已成真,西欧“先知”再做推断:2021年将有大事发生

樱花粉
2021-01-16 01:49:38

2-2!八轮丢14分!热刺“一线”雪崩,穆帅无奈抢购1.3亿中超铁卫

超级替补
2021-01-15 09:41:40

IQOO发布会女经理全程露大腿!小米高管点赞:这个营销很有创意

权威科技控
2021-01-14 17:23:44

海南一养殖户卖海鸭赚568元,因“国宴用鸭”被罚40万

澎湃新闻
2021-01-15 22:42:30
2021-01-16 08:41:02
琪琪情感说
琪琪情感说
能吃,真的是一种福气
909文章数 1028关注度
往期回顾 全部

健康要闻

痛心!“猝死”为何盯上了年轻人?

头条要闻

男生救被猥亵女同学遭拘留被退学 父亲:不退会被开除

头条要闻

男生救被猥亵女同学遭拘留被退学 父亲:不退会被开除

体育要闻

惊人第14冠!"达喀尔之王"捍卫荣誉

娱乐要闻

金晨穿深V吊带裙拍大片 性感妩媚

财经要闻

科技要闻

悟空问答关停:字节跳动的第一场败仗

汽车要闻

国产便宜 16万买个特斯拉 Model 2效果图曝光

态度原创

房产
时尚
手机
艺术
军事航空

房产要闻

2020年房企热度排名 暴露多少打工人的奋斗生活

走秀被迫取消 1月的巴黎男装周只有线上形式

手机要闻

取消充电器不是重点 三星S21U可能要顶掉Note系列

艺术要闻

现场|中国美术馆新展迎牛年

军事要闻

央视记者揭秘歼20:最多可以挂24枚导弹!