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美国22岁女孩臀围超1米?赶超卡戴珊,好身材实在让人挪不开眼

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  不知道大家是如何判断一个女孩有没有健过身呢?首先你会关注身体的哪一个部位呢?是腿部还是手臂,又或者是臀部?今天要给大家介绍的是一位西班牙裔美国妹子,她的名字叫做佳丽妮·奥杰达·奥乔亚。

  

  

  小编第一次见到佳丽妮,是被她性感的翘臀所吸引的,毕竟谁能抵抗住性感翘臀的诱惑呢?而且,佳丽妮的翘臀非常丰满,一眼就可以看出,一定是久经健身才能够练成的。说了这么多,大家也想象得差不多了吧?那么我们先直接爆照,看看与想象中的她是否一致,看看是否与图片相符。

  

  佳丽妮于1998年出生在美国亚利桑那州,也就是说她今年才22岁,22岁的年纪你将会在做什么,又或者回忆一下,那时的你正在做什么呢?或许我们还在大学里上课,又或许刚踏入社会,手忙脚乱中,丝毫没有多余的时间去做运动健身之类的。但是佳丽妮年纪轻轻,就已经是一位健身达人了哦。从她的身材可以看出她确实有这么资格和资质去担任健身达人这一头衔。22岁的佳丽妮,已经是社交媒体上最火的模特之一了,现在她已经拥有超1200万的粉丝群体,几乎每一张照片都有好几十万的点赞量,她的人气可丝毫不比明星们差。

  

  那么佳丽妮为什么有如此高的人气呢?一方面是因为佳丽妮有着超高的颜值,一头乌黑的长发,加上高挑的鼻梁,一双水灵的卡姿兰大眼,还有欧美特有的深邃精致的五官,总而言之,她的颜值是非常符合当代人的审美胃口的。从佳丽妮的照片看来,她并不是所谓的骨感美,而且她看上去该有肉的地方都是非常丰满的,那么佳丽妮的体重到底有多少呢?佳丽妮的身高165cm,体重有65kg,这是一个什么样的概念?如果佳丽妮并没有进行健身,130斤的她很有可能被大家称为胖子,但是为什么65kg,从图片上看上去确实正正好的身材呢?有网友十分疑惑,并且觉得都是佳丽妮修图修出的身材,可是图片中的佳丽妮,就是她最真实的样子。

  

  佳丽妮通过健身,身上所有的肉都是非常匀称的,小姐姐虽然体重过百,但是在她的身上是找不到一丝一毫多余赘肉的。佳丽妮的臀围有101cm,这又是一个什么概念?美国名媛金·卡戴珊,是无数宅男的幻想,可以称得上是女神级别,她的”沙漏型“身材让人趋之若鹜,让人羡慕不已,而她也只有98cm的臀围。佳丽妮足足比卡戴珊还多出3cm,“性感肉弹”称号非她莫属。所以佳丽妮的身材让人既怀疑又好奇。

  

  佳丽妮为何可以年纪轻轻,却一夜爆红?其实是需要契机的,而这个契机就是佳丽妮在自己的社交平台上,晒出了自己性感的毕业照,她前凸后翘的身材惹来不少的非议和关注。网路上有各种各样的话语,有说佳丽妮的身材是整形来的;也有的女孩十分好奇佳丽妮是如何练成这么完美的身材的……总之,佳丽妮是在这些褒贬不一的言论中脱颖而出的。

  

  她并没有被某些恶语中伤,反而出面力排非议,直接继续晒出健身照片,让那么键盘侠不得已闭嘴。佳丽妮对于健身的热爱,是我们所无法想象的。她是从父亲那里,接触到健身的,并且从小就爱看健身视频,自己学着练习。久而久之,对健身的了解也越来越深入。由于她长期坚持健身,她的身材发生了肉眼可见的变化,佳丽妮的身材变得丰满又性感,从一个小女孩慢慢有了女人的模样。佳丽妮也尝到了健身带来的滋味,她开始追求身材上的塑造。她喜欢锻炼自己的臀部,于是她开始有了方向,她喜欢追求极致的臀部围度,于是她开始着重训练臀部,一有空闲时间,便前往健身房锻炼。

  接下来,为大家介绍佳丽妮在健身房喜欢做的运动。

  

  整个人平躺在运动垫子上,双手持平放置在垫子上,双腿屈膝,呼吸收腹,腹部向上挺起,达到最顶点时,大腿和腹部保持在一条直线上。向上时吸气,放松回自然状态时呼气。

  

  平板变式动作之一,前半部分与平板支撑的动作一致,后半部分腿部开合跳。

  

  双手支撑地面,腿部单腿向腰部一侧屈起,运动过程中腹部收紧,该动作可以有效锻炼腹横肌。

  结束语:

  佳丽妮是一个非常有主见的女孩子,她喜欢自己越来越有女人味,她喜欢锻炼自己的臀部,而她也确实是这么做的。她是一个有了目标就会勇往直前的人。为了达到最佳的效果,佳丽妮会自己给自己增加健身的强度,平均每周训练5次,每次必须超过一个小时。她的毅力非常值得我们学习。

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