纵观人类历史文明发展至今，其中最明显的一个进步便是人类寿命的延长。要知道人类在原始社会时期，其平均寿命仅有10岁左右。即便是到了封建社会时期，有人也曾就历代209位皇帝的寿命做过统计，结果封建帝王的平均年龄也才到39岁。
原始人
一直到如今的现代社会，以我国为例据2017年的相关报告显示，我国居民人均预期寿命已经达到了76.7岁（比古代帝王都要长37·3年）。而之所以古今人类寿命会有如此大的差距，其中有一个很重要的原因，那便是现代人的生活质量比古人要高得多。尤其是在饮食起居等诸多生活细节方面的差别，可谓已经达到了判若云泥的地步。
古代帝王
譬如，就拿我们现代人平时睡觉的习惯为例，便是与古人有着很大的不同。一般来说，现代人的睡觉环境都是“高床软枕”。因为，舒适的睡眠环境会有助于提升人的睡眠质量。而反观历史上的古人，他们在睡觉时的习惯，却是更偏爱于质地较硬的枕头。那么，这其中又有什么样的玄机呢？
说到古代历史上人类惯用的硬枕，其中最为出名可以说非“瓷枕”莫属了。尤其是在宋朝时期，瓷枕的应用和发展更是达到了风靡一时的程度。当时绝大多数的富贵人家，基本上都对瓷枕情有独钟。可能很多没有看到这里不禁就要问了，“瓷枕”可以说是又硬又凉，为什么还会受到宋朝人如此追捧呢？
瓷枕
于是，为了进一步窥探古人的生活方式，我们现代许多科学家也对瓷枕的构造，进行过专门的研究和讨论。最后，终于发现了其中的真相。事实上古人偏爱瓷枕的原因也很简单，因为古代生活水平不高的关系，许多现代的高科技产品（如空调、冰箱等）在古代根本没有。
因此古人为了提高生活质量，就必须利用一些当时现有的物品和手段，来稍微改善一下自己的生活质量。所以，瓷枕便在当时应运而生。而瓷枕之所以会受到宋人偏爱的原因，主要便是因其材质特殊的缘故。特别是在炎热夏季，由于瓷枕的材质冰凉，古人躺在上面自然会有一种清凉舒爽之感。
当然，可能还有朋友会问，瓷枕的材质如此之硬，古人用它来当枕头难道不觉得慌吗？事实上瓷枕在这方面自然会给人带来一些不适，关于这一点大家只要看一下古代瓷枕的设计便能明白（大多数瓷枕总有一面会设计成比较圆滑的弧形）。
瓷枕
不过，相较于这一方面的不适，宋朝人偏爱瓷枕还有一个很重要的原因。因为古代的女性全都是长发，甚至连男子亦是长发及腰。再加上古代时生活水平较为落后，洗头发自然也不如现代这般方便。所以，古代女子在睡觉的时候，最怕把头发弄脏或弄乱。
瓷枕
而瓷枕由于材质特殊的缘故，在这一方面则可以说确实是让古代的女子方便了不少。因为瓷枕不挂脏、不缠发的特点，她们晚上睡觉时便可把长发梳理在一旁。这样不仅不用担心挂脏和缠发，而且第2天起床时也更方便梳洗。
总而言之，宋朝人偏爱瓷枕确实是有原因的，而他们的生活智慧也着实是让人大开眼界呢！
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