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戒夜奶宝宝就能睡整晚? 不知道这三点, 难怪你哄不睡宝宝

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朋友前几天很苦恼的跟我说:“这都三个月了,宝宝每到凌晨一两点定时醒,我是一点办法都没有,这得熬到啥时候是个头啊。”

  

  听到朋友的吐槽,我也只能安慰她,说坚持坚持就好了,毕竟宝宝什么时候能够睡整晚这件事情,并不取决于月龄。然后她问我,是不是因为没有给宝宝断夜奶,所以宝宝养成习惯了晚上才总是醒的?

  听到这里,这才发现朋友照顾宝宝的时候是有误区的,宝宝夜醒并不是因为没有断夜奶才醒的。估计很多宝妈都有这个误区,其实大多数宝妈哄不睡宝宝,是因为没有弄清楚这三点。

  一、宝宝是如何进入睡眠的?

  我们要知道宝宝为什么会夜醒,就要知道宝宝的睡眠机制是怎么样的。首先宝妈要知道,宝宝的睡眠和成年人是不同的,成人可以很快入睡,而且入睡后马上进入深睡眠状态,但宝宝入睡则比较慢,而且需要在父母的辅助下,才能慢慢入睡,而且是经由20分钟左右的浅睡眠之后才进入到深睡眠状态。

  

  这也是为什么有时候哄宝宝入睡,宝宝明明睡着了,但是你一放下宝宝就会醒过来。这就是因为宝宝还没有进入深睡眠状态,需要宝妈更多的哺乳、安抚和轻摇等辅助。

  除此之外,宝宝的睡眠周期比成人短,熟睡程度也比成人轻,这也就意味着宝宝睡醒后需要父母再次哄睡才能重返梦乡。因为在半夜很多宝妈没有足够的耐心,很难将宝宝再次哄到深睡眠状态,所以宝妈们会认为宝宝夜醒是一件很抓狂的事情。

  二、宝宝睡整晚需要睡多久?

  在医学上对于宝宝睡整晚觉的定义是连续睡眠5个小时,并不是很多宝妈认为的8-12个小时。这一点如果宝妈们没有弄清楚,很可能会因此强行训练宝宝睡眠,甚至在宝宝饿的时候也不给宝宝吃母乳,或者是宝宝哭了也不会抱起宝宝哄哄他。、

  

  当宝宝在需要你的时候,你却对宝宝这么的冷漠,宝宝内心肯定是非常伤心的,会给宝宝幼小的心灵留下深深地创伤,所以父母知道这一点之后,请不要晚上再刻意的训练宝宝入睡了,让宝宝顺其自然吧。

  三、断奶有利于宝宝睡整晚吗?

  针对朋友提出的这一问题,也是要说道说道的。

  断奶有利于宝宝睡整晚是很不科学的说法,要知道在宝宝出生的前几个月,因为生长迅猛,加上胃口小,消化快,夜里起码要起来一次吃奶,这是正常的生理需求,等到宝宝逐渐长大,夜里吃奶的需求就会降低,这也是自然而然的事情,但是断奶并不会利于宝宝整晚睡眠。

  

  因为宝宝夜醒的原因并不完全是要吃夜奶,比如出牙期的不适,尿片湿了,衣服不舒服,室温过热或或过冷,吃得过饱或饥饿感,生病不适等等,都有可能会让宝宝夜醒。

  而且有研究表明:即使10个月大的婴儿,对于母乳的汲取也有25%是在夜间。如果早在4个月就断掉夜间的哺乳,无异于掐断了宝宝四分之一养分的来源,不利于宝宝的身体发育。

  现在宝妈应该对宝宝夜醒有更深层次的了解了吧,养育孩子一定要了解科学的知识,才能在照顾宝宝的时候游刃有余。

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