01什么是耳鸣
耳鸣是患者在缺乏外部声源的情况下，耳内或颅内产生嗡嗡、嘶鸣等不成形的异常声幻觉。这种声音感觉可以是一种或一种以上，并且持续一定的时间。
听力下降的患者常伴发耳鸣，耳鸣往往是听力系统出现障碍或者紊乱的一种症状表现。
--耳鸣临床应用指南[J].听力学及言语疾病杂志,2015,(2):116-139.
02耳鸣：耳朵里的声响
耳鸣常始于30-40岁，部分老年性聋患者伴有耳鸣，常为高频声。开始时为间歇性，在夜深人静时出现，以后渐变为持续性，白天也可以听见。耳鸣本身并不是一种疾病，它是一些疾病的症状。人可以出现生理性耳鸣，当耳鸣超过了生理限度，就成为症状性耳鸣。多数伴有耳鸣的患者，随着年龄的增长，会对耳鸣感到“习惯”。
03耳聋治疗中的伪科学
回顾我国的工作，相对重康复，轻预防，在治疗方面，虚假广告泛滥，游医作祟，误导误医严重，聋人徒受损害。这些情况不及时纠正，不仅难以达到WHO的目标——在2010年以前减少可预防的听力损失所造成的负担，更会严重影响我国在该领域的持续发展。
--《我国的防聋工作如何与WHO接轨》耳鼻喉科专家卜行宽教授
04揭开伪科学的面纱
耳聋耳鸣治疗常用鼓吹疗法
1. 综合疗法：中医中药+刺针、气功、穴位注射
2. 生物基因的临床应用：听神经再生修复
3. 基因、再生三联疗法：基因系统修复疗法
误导关键词：耳神经的修复、听觉基因再生、激活神经、修复麻痹、行气活血、疏通耳窍
05科学认识耳聋耳鸣
1. 大多数老年性聋属于感应神经性听力损失，神经性损伤、坏死，医疗药物无法逆转！
2. 老年性耳聋非常普遍，常常也伴随耳鸣：老年性听力损失一般40岁左右出现，60-70岁听力明显下降，目前国内老年听损约有5000-6000万，占老年群体的30%左右。
3. 耳鸣或可自发性地改善。这种自发性改善，见于病程短、年轻、随访间隔时间长的耳鸣患者。
4. 从医疗技术角度，助听器的广泛应用会让听损人群的生活质量会得到相当大的改善。
06耳鸣的日常生活管理
远离日常生活中引起耳鸣或者听力损伤的因素，包括：
1. 远离噪音。噪音可以损伤人的听力系统，导致短期耳鸣，或者永久性的听力损伤。应当远离噪音，或者采取适当的防护措施，隔离噪音。
2. 当服用某些药物后，出现耳鸣的症状，要及时与医生沟通咨询。
3. 耳垢过多过厚时，不要自己用棉签处理，应当让医生帮助清理。
4. 经常监测血压，防止血压过高或者过低。
5. 保证足够的睡眠。睡眠障碍或者睡眠时间不足，可能会诱发耳鸣，失眠和耳鸣还会互为恶性循环，应当重视睡眠健康。
6. 抑郁、焦虑的负面情绪，会诱发耳鸣，或者加重原有的耳鸣。可通过心理医生的帮助，控制住负面的情绪。
如果耳鸣已经存在较长时间，随着时间推移，带给生活的困扰会逐渐减轻。如果确实无法缓解，并因此带来不良情绪，应当及时寻求医护人员的帮助，避免因为耳鸣带来更多的痛苦。如果耳鸣影响到睡眠，也应当及时寻求医生的帮助，尝试合适的治疗策略。
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