有的几百有的上万，人体工学座椅真有那么神奇？

相信跟胖哥差不多同龄的盆友们都听过一个品牌——“背背佳“，当年可谓风靡大江南北，再后来，从背背佳到好记星再到小罐茶，这些品牌背后的辣个男人（我们就不提他的名字了吧，本文跟他也没什么关系）被有些媒体冠以”智商税收割者“的名号。当然，如果有感兴趣的盆友可以在评论里扣1，下次我们盘点一下这个人的事迹。

现在，由背背佳所产生的争议引出今天的话题——社畜们接触最多的产品”座椅“，是真有功效，还是智商税？为什么看起来并不起眼的电脑椅，有些几十块钱一把，有的动辄上万，功能都是坐着，为什么差价这么大？

胖哥查阅了很多资料，但得出的结论依然很模糊，困惑主要集中在一个词上，那就是“人体工学“，因为绝大多数我们概念里”被收取智商税“的产品，往往都会冠以”人体工学“的名目，让本没什么科技含量的东西瞬间高大上起来。

那么，胖哥既然要分析座椅，那就从两点入手，第一，怎样的坐姿才是正确健康的坐姿；第二，人体工学是否能够辅助我们健康的坐着？

首先，关于第一个问题，什么是健康、正确的坐姿？

《人体测量术语》中，坐姿（sitting posture）的定义为：被测者挺胸坐在被调节到腓骨头高度的平面上，头部以眼耳平面定位，眼睛平视前方，左、右大腿大致平行，膝弯屈大致成直角，足平放在地面上，手轻放在大腿上。而正确坐姿，除了遵循以上要求，还应时时保持上半身挺直的姿势，也就是颈、胸、腰都要保持平直。

你脑补一下上面定义的场景，是不是听着就觉得累，而我们更希望的姿势是下面这种，没别的什么其他原因，只因为：舒~~坦~~：

但科学告诉我们，偶尔瘫一下还行，如果每天瘫4-5个小时（保守估计的社畜办公时间），那是对身体有严重损害的，这其中涉及到脊椎、肌肉、体内压力等生理学知识，恕篇幅有限，胖哥没办法展开细讲，总之，结论就是：

久坐对身体有害，哪怕一直保持正确坐姿，脊椎和肌肉依然不能在长期疲劳下工作，能不坐就不坐，能站起来走走是最好的保养方式，说到底人才是关键。

那么，第二个问题：人体工学是否能够辅助我们健康的坐着？

答案是肯定的，因为我们的生理结构决定了，借助外力是可以保持更好的肌体和骨骼承受能力，减缓长时间疲劳带来的附加伤害。

那么，我们需要什么样的座椅呢？

（1）我们的座椅需要给腰部提供一个支撑，以减少脊柱向后凸的变形,从而减轻椎间盘的压力。

（2）座椅靠背的造型要符合人体自然背部造型，坐下时，腰部、背部支撑让人的肌肉最松弛，受力最小。

（3）要可以调节高度，以适应不同身高的人，乘坐时脚必须要可以切实着地。

（4）要可调节前后倾斜的角度，每个人生理结构都不同，必须在一个可控区间内最大化满足不同人的使用习惯。

（5）对头部和颈椎要有支撑方案，好的人体工学座椅是对头、颈、背、腰、臀、腿、足从上到下的健康管理，而不是头疼医头脚疼医脚，如果只照顾到单点，那一定会在后期使用中有衍生的其他问题。

（6）座椅只是辅助，而正确的坐姿，臀部受力和腰背部受力合理，能够保证最大程度的舒适性和最小程度的疲劳损伤。

今天胖哥就不乱恰饭了，毕竟每个人身体情况不同，遇到的问题也不同，但是只要遵循上面的六条原则，再看看自己的钱包，你应该会找到适合自己的座椅。

所以，总结下来，那就是“人体工学座椅“不是智商税，是真正的科学理论落地的产物，至于价格为何千差万别，这个不在胖哥可以评论的范围内，毕竟每家企业在产品研发、选材制作、宣传推广上投入的经费都是要揉进每一款产品的，所以，有品牌溢价都是能够理解的，但价格过高或者过低，都打着人体工学的名号，那就需要你仔细考虑一下，”人体工学“究竟值多少钱？