2020年儿童身高对照表，7岁1米2合格，你家孩子达标了吗

相信很多宝妈也会和我一样担心自己孩子的身高不达标。我们也总会去羡慕那些长的很高的孩子。即使如此，我们也不能根据主观判断孩子的身高是否达标，一切要靠数据说话。

2020年儿童身高对照表出来了，根据表中显示，孩子在每个不同年龄段的身高要求都是不一样的。比如孩子在七岁的时候，孩子身高至少达到1米2才是合格的，快来看看你家孩子达标了吗？

每年都会有一大部分的儿童身高没有达到标准要求。孩子身高发育程度是与遗传因素和后天因素相关的。孩子可以完美复制黏贴父母的身高基因，但有时候也需要后天因素的助力。

孩子身高发育有三个重要阶段，父母千万要把握好

研究表明，孩子的身高发育在不同年龄段有不同程度的差异。其中，孩子的身高发育阶段可以总结为三个重要的阶段。

第一个重要阶段就是从孩子出生到孩子八岁。在这个阶段，很多孩子的身高似乎都是很相似的。但是这个阶段却是基础的阶段。如果孩子在这个阶段打好基础，那么孩子在接下来的两个重要阶段的身高增长是很快的。

第二个重要阶段则是孩子从8岁到16岁。这个阶段是孩子与其他孩子拉开身高距离的阶段。在这个时期，有许多孩子会出现爆发式的身高的身高增长。因为这个阶段是孩子身体发育的重要阶段。由于孩子身体发育的需要，孩子在食量以及睡眠时长上都会有大量的需求。如果孩子在这个时期吸收的营养越多，睡眠质量越好，分泌的生长激素越多，那么就越有利于孩子增高。

最后一个重要阶段则是孩子在16岁以后。虽然很多人都说孩子进入16岁以后感觉不到身高的变化。但其实还是会有所增长的，只不过增长的速度变慢了而已。这个阶段主要是孩子骨骼发育的重要冲刺阶段。在这个阶段父母仍然不能放松警惕。

提高孩子身高父母要用对方法

提高孩子身高没有什么秘诀。关键还在于引导孩子形成一个科学均衡饮食和良好的作息习惯。影响身高的最主要的两个因素无非就是营养的补给和生长激素的分泌。

父母在孩子身高发育的三个重要阶段都要注重引导孩子保持营养充足和保证孩子分泌适量的生长激素。保证孩子营养充足并非提倡给孩子大补，也不需要父母在菜式上脑洞大开，只需要从简单的一日三餐当中注重各种营养成分的补给。

同时，父母也需要引导孩子形成一个良好的饮食习惯，如不挑食，不偏食。此外，孩子阶段还是要保证一个充足的睡眠。不可让孩子多熬夜。因为熬夜会造成孩子身体体内的毒素无法排泄，也会影响生长激素的分泌，从而影响到了孩子的身高发育。

结语：孩子的健康发育需要我们的细心的呵护。每一个孩子都是我们最好的礼物。父母最大的愿望就是希望孩子能健康成长。

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我是尼莫妈妈育儿师，在教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！